- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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# a! I3 V8 W4 t" j开始了我的健康早餐之旅！我是豆浆和米糊换着煮~
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PS：想要味道更浓郁需要提前泡米~9 e: ]& f: f* t
1 u3 I& U7 h) ?
最喜欢的四种米糊！
% K& Q; u3 }, q' |; e; ^8 _ ) f7 g3 c P5 f4 z, j; r
1、黑芝麻粥：大米、花生、核桃仁、黑芝麻$ Y9 @* }( U( P# b" a% \1 L/ s& P0 Z
2、绿豆百合粥：大米、银耳、百合、绿豆
, X3 z! {# y. o" D9 r3、八宝粥：放上大米，家里的豆子一样抓一点
' R; U3 P8 c; e5 x) I9 J4、红豆粥：红豆、大米 熟了之后放糖桂花) b C4 o; l* W, {8 e
7 I7 Z1 X, S* p- {/ U: B# o3 r- M
主食我一般是自己煮鸡蛋，再配上面包或者烧饼。0 f6 H# _6 ]5 t5 ~! a8 T
关键是干净，而且吃起来舒服，算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧？？？- P) f! K# Q( d- ]
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发表于 2010-11-12 10:52
