- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
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2 s% I$ G* r/ q2 q4 u; y8 RPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~0 E0 H& P1 U1 U+ s
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最喜欢的四种米糊!3 x. `1 V8 }/ J* J: `& \$ n
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1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻6 n" J: X- v3 V- i$ x5 U1 N
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆* P3 R2 M' y1 E/ |6 K$ O
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点0 m" S, P( A: K
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
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主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
( o" `0 y6 w1 I" v" Y; f R关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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我觉得还挺健康的吧???
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) v; R9 A8 q5 { B) j. Q# Q
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