- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~! @4 k* J6 q, U; I! c8 H
5 @. A- x' L3 L. W* V" s$ x开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
! |/ z3 X' \# j. S& R! Z s! y- K1 U* t$ T! ]
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~6 }7 L5 d. P2 n
4 J4 ]% `1 O7 E5 l! o+ K最喜欢的四种米糊!, O5 d) F/ x# {2 M4 S
1 B$ |/ y- l8 D5 ^+ t
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
% y# D @9 b5 q: c/ l: f+ `: C2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
" e. H2 a2 S* i+ |- p3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
$ l( m9 z; P7 B2 |- E, |& F5 p4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花$ e& U# n8 c$ |. u) Q
4 {2 R: V# b$ O. x8 M: @/ Y8 g4 m主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
& N, ?7 [7 a$ k0 C2 X3 S关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。1 N0 I9 o3 o+ C$ W' P& I$ C9 }
4 B* Y' l( z) V- Q7 C4 a) M
我觉得还挺健康的吧???/ P2 }$ r$ v; G& y7 h& e
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