- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~4 m7 g$ v3 d+ v% d5 s# b) s- b
: y! E3 b. K4 T0 ?
开始了我的健康早餐之旅！我是豆浆和米糊换着煮~" t1 V' L4 `# z9 F- A6 Y2 Q
, Q$ p+ G) O8 s9 ?PS：想要味道更浓郁需要提前泡米~$ a. b3 _2 A( [ g; e+ {
; l1 O+ Z1 W5 E最喜欢的四种米糊！3 L2 d2 B& W0 E! `2 P' |/ B
" c7 N/ b$ `- l1、黑芝麻粥：大米、花生、核桃仁、黑芝麻, u$ F" B/ J' _* j0 U
2、绿豆百合粥：大米、银耳、百合、绿豆* W/ K- t! J; H0 X
3、八宝粥：放上大米，家里的豆子一样抓一点7 w! O4 z2 K% \& q! A
4、红豆粥：红豆、大米 熟了之后放糖桂花0 Z2 u" Z2 a2 s8 D3 s7 P( A$ i
3 C5 r" n6 v) s; c( k, e9 ?主食我一般是自己煮鸡蛋，再配上面包或者烧饼。 H9 l# ]: z2 b/ U) t9 l
关键是干净，而且吃起来舒服，算算又比外面吃早餐省钱。6 E* f9 Q& z) d# p! G2 j; b6 s
, Z a2 M; j {8 k! I
我觉得还挺健康的吧？？？3 m" p a) v: g9 [; O
9 V0 @: \( i$ L" J, r! s
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发表于 2010-11-12 10:52
