- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~1 _8 m; A* `; O2 y- F3 O
1 g1 t0 O1 g' D. ^: u
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
8 V ~3 x, m) d+ v$ Q# j: G) F9 U0 D% v# B, b% ?9 P
最喜欢的四种米糊!% B* L9 B$ d b; N3 N
0 X7 I* w& c$ r: X [1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻, _% X( d3 O7 O9 a x9 K+ g5 L
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
; M4 m: B3 s" y5 F! G1 P( S3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
5 h7 {+ q: F: k2 H# h( S/ I' R4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
5 A3 _, }* d- w& E + S1 W6 x# n& {$ G- F9 j
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
. i- Q/ D7 [8 d; j/ U+ N9 R) S& F关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。" y+ g- C1 D" |. e) }6 {, K# w# D
" |' q9 L( O2 A, R
我觉得还挺健康的吧???* p9 {. r- _3 P7 f5 W
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