- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
* J) v3 ?' {" z& l' ^
0 E- P' ]+ e e5 t8 P1 v开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~7 \% B& s) W6 Z; l: g
N8 s: a; X* E: k: \5 LPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~; h4 L# O, O; ~7 F
9 [# p; ?9 q+ _* y) f$ Y% e
最喜欢的四种米糊!& y5 U [4 M( N& _6 d( o- a) P' h
- P) W4 ?+ M9 _1 C4 s1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻9 k) C9 ~, a% B" b& ~ d1 D
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
( j5 T: Y! y! B# T1 c3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
& K9 H5 K, Y) v4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花; M# D2 H( j( i7 L. a- p( S
- \; m0 u$ X( L4 j2 I5 x% J主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。& I) T+ Y: M t# @) L& F9 P
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。& z% r; i, Q" r
7 v; X* ^( p/ e: r; @% v我觉得还挺健康的吧???1 i, O) X% {7 Z
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