- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~6 a4 p* F: p' A" L8 I
R6 u3 c& d: q开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~* W0 w5 P% J( q
0 P8 f S. G9 W' l
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~3 T% N5 P7 T1 V/ y5 u
0 { E- A V3 g! Z6 P最喜欢的四种米糊!
, e+ j6 ^6 ~! I( o( `
% K# v$ e3 d# W1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
) E( N5 s- Q z% F, v8 k2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆) F [4 d( e9 j; X& {+ W
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点: J% O6 V4 _/ j/ R4 {# x
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花: u5 W( a" ^& _2 w$ O
% p2 G" A* r3 l/ s: D- W1 |; x主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。2 Q% i( T" f/ o8 B/ K- R0 F
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。8 l! O% p2 B. x8 W% A9 K
5 S4 Y3 T3 N2 O) i/ a
我觉得还挺健康的吧???& T0 Q) J3 o6 F- b# m
; K' x8 ~+ o) n$ J2 y
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