- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~) m9 T, r- e Q2 m( f4 X% X
4 _, p' ~7 h: j# k, h' t
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
& T% H# M4 s5 O' U. D: |! s" n0 U3 a7 X. h! f8 }
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
5 E- D: d2 W f' K1 \2 i5 b) l$ B, m
最喜欢的四种米糊!9 ^9 y h: P# r1 a5 M! ?4 J
! T" }9 P: A4 \5 a, w# Z1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻+ l. P' n- Q9 }5 q/ G, O8 X; e
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆* T. m' [8 C2 S2 {
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
: o. p, c. I6 t1 d! l+ U4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
' e' P" S3 V' I! ]# u" k) r1 Y
( i/ [, x3 N1 A5 V7 v' m- \主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
- [. ~% ~: }7 P3 i" q2 ^5 ?关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
; H" Q1 @: y- o- i; F9 q+ E
. G- Y0 j$ g% N2 T) s* o我觉得还挺健康的吧???6 I9 n" g9 D9 K$ N
1 W8 }8 _% b2 e5 X
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