- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~/ C& J; R( n( c
& |! J. M2 r& P: ? h! ]$ S) X开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~) w0 H# K* c& {. ^2 p
: K" A8 E5 A+ u C2 aPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
* U/ C# X% ?. M+ S. d4 L
2 C5 f( f1 K1 J( C4 ^4 |最喜欢的四种米糊!2 v; K( \! x7 x
" v6 O% R+ ~# }6 o1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
. ~# e) q. I! R3 `: z2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
; O( P1 e, z+ S3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点- {$ {' w0 j: x5 \( I3 g
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花2 u+ s2 f% B9 e
( h( a' n k7 m主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
/ s& h; o: N7 b1 k. j; }! @* i0 B关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。) Y9 e- }& I: z" ^' O" X* W6 s
' k- _1 [' j: G; J我觉得还挺健康的吧???( V. F# Q! ^& g+ p! p% R
6 K" o! V/ r" L* l6 v, S
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