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宝宝生日
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发表于 2009-7-28 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上步骤,超级简单6 N) J; Y7 _, s( Z # g2 D( s+ j' ?准备材料:; S6 k* D* E. h& Y! d& G% ` " v3 ^3 }/ Y, C( e l# N1.鸡胸肉4-6块(因为太好吃了,所以每次都不够我和LG吃), e9 K, z4 V- y! r i, n8 ~/ O4 z1 b5 Y6 Y, r9 }1 e 2.盐、酱油、鸡精、姜粉、胡椒粉、糖、蚝油、蕃茄酱、白酒、 0 T3 |& X# t/ b; p8 G' K. K7 P" \# A, S; z  孜然、辣椒粉 + D+ ]( q% T% a/ L8 ]+ U% [/ y" t: t: G) k 制作过程:& f3 E& m, d7 G V2 e3 }. u( a $ N+ n. Q4 I6 w- G9 ~4 d' @7 }1.鸡胸肉洗净后切成小块放在碗里,之后放入以上的调料。多少 ! U y9 Y" D: Q w2 C! v" N   ' [- I' n( V$ H/ V0 q6 w2 I8 Y+ w- f! o 根据自己的口味 / V' u" @ v) O ; V) d. Q9 a% m1 h! m: |2.把盛鸡肉的碗上放一个盖子,如果没有就包保鲜膜,但要在保 : r* s$ ?8 a6 W5 d8 ?9 T, z A/ K7 E. i   鲜膜上炸几洞。放入微波炉高火15分钟 : l2 d b8 E2 ]5 r5 e & A2 J" I* M* U* j& _  就可以吃了,简单吧

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宝宝生日
2008-02-04 
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简单,我喜欢微波做
篪篪妈

白银长老

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宝宝生日
2009-04-01 
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不错哦

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宝宝生日
2008-02-26 
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原帖由 鑫鑫妈 于 2009-7-28 14:41 发表 5 }" |7 ^# P( t% R简单,我喜欢微波做
" w' \& y0 A C& H& Q) A 你是懒人

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宝宝生日
2008-02-26 
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我喜欢孜然
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