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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子7 N6 F% N- a$ p" R. y
* l+ S) A, _* L9 ]8 C* h9 T. n
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
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% S8 x0 e% o: V6 t9 L
3 n; V4 {" r" E' N/ v/ f1 g哦 好的  谢谢亲  
轩轩

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宝宝生日
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)
; P8 f% C( a( B( `午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)& f; e0 U% {- B, M) x
晚餐:肉+青菜, O+ ?% n1 F- f( A5 U
以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持. J6 t8 d) V+ {# _, d$ W% h

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3 ]( R" B6 e. ?4 k! K谢谢  亲  

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回复 huanye11103 的帖子
. ]9 F; k7 ~. C/ h; V
. r; Y8 C& s: |$ o感谢  亲爱的

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2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子: K+ Y1 @3 a% t

. x0 `- m3 B9 K$ ?  S; t: [我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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