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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

点评

最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子2 f1 t( K* Q: l7 I

5 d1 a5 v4 k& L你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子9 ?& f8 a: }: _& ?# l# z
; S9 _. e  |# G- Q; n
哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
2014-08-26 
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帮顶吧
畅畅妈

大 本

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)2 o; l1 l1 [* i, p
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)+ ?3 ^; G1 Y) p; j" I$ J+ J$ T
晚餐:肉+青菜
6 g: L4 j! F% x  ^) U以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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宝宝生日
 
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帮顶,支持
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2015-08-23 
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回复 guangyu0302 的帖子
2 I9 i7 X; `8 R& g0 ~" L# |2 s0 @- n
1 F% p+ T0 ~2 [3 q. z谢谢  亲  

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子
. F8 \" A7 W: V- n, R( x) P7 i: W- |/ F4 P
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子
/ u0 B5 \9 ~. R1 b6 d2 H* t$ `' l0 p9 k
我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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想要一套正确有效的减肥餐
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