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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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/ i% P* N7 F! n0 F5 @. X) X. c% R1 q( c5 P, Z
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子) V' k1 n" e) z7 C1 }, }; \/ P2 Q+ ]

, Y8 R  a* E" P' N. S哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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畅畅妈

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)
! R& _1 w+ R) ^; Q5 d午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)1 V' V5 }3 |& {  R& u& V
晚餐:肉+青菜
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持" L; |' p- g2 g! T2 ]; @
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2015-08-23 
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* P. o0 `% k: b8 r3 }+ o9 C5 I5 e; Z' {3 G
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子9 H! k5 L) J  u$ _# o

' B' g1 X- v0 R感谢  亲爱的

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回复 最爱畅 的帖子# p1 m( D& \( F

- g# Q# O$ H  M7 W, }" E8 ]' Y, d我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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