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宝宝生日
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子
5 m6 z: ^' Y5 c6 I! r4 G1 v$ B
8 o4 d2 r+ Y" k3 |0 G3 N( `6 k你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子
( P7 i7 M9 n; Q! k$ V8 k2 J. {$ D
  O  f( ?5 {( j* W/ j1 v/ z2 S4 T哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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畅畅妈

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宝宝生日
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)8 [. X/ ]9 x: ], d! ]
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)/ h4 E- v! E; n/ H3 X
晚餐:肉+青菜
- |  X( v2 R# |" D' ~# y- c以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持# l3 W' K1 ~% d/ ]% N

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回复 guangyu0302 的帖子1 W& j* ^! r0 Q, `9 x9 a% N9 S: A- Z
; Z& X  `4 O3 u% B3 X" P2 Q- j* P: a
谢谢  亲  

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回复 huanye11103 的帖子
0 X- }) z7 H. J5 `0 \: X3 E5 s6 O+ W/ E7 J% }6 d. G" c) t4 W
感谢  亲爱的

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回复 最爱畅 的帖子5 ]2 M% \; z& ~
/ ?1 ]" U* Z& W
我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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