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宝宝生日
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

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最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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; K8 W* e$ }' v6 w8 z) o7 W; i2 C0 [  E' y4 e! @
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
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( u, J3 E" P( j+ m* Y9 ]9 I+ ?$ L9 b4 u  v  V
哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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帮顶吧
畅畅妈

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宝宝生日
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)
! w3 M5 V9 d/ V! `, ~: x午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)7 l0 I1 ^! ~$ N, v' `2 O8 d
晚餐:肉+青菜# r+ [$ Y( n0 }" q  n2 w; O
以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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宝宝生日
 
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帮顶,支持
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回复 guangyu0302 的帖子* h! t# N: u, G$ L
$ @# q# L$ n$ z; e$ u4 L
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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. |" }. g; T1 F* s+ F- i0 J9 f- h% C* p! @0 E0 a
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子& Z/ z9 _3 s1 P2 _9 J& Q! g% q

% \6 \, n5 ~( r! J; V* P3 U我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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