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宝宝生日
2015-08-23 
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

点评

最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子" d$ `, `/ V, o* ~/ n; ~" B) m
4 [9 B* X4 ^1 \. E' ^
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子
& V$ ^: j) V& L9 X) h: F6 D3 L
" T' O" N9 U* G9 J' z; X1 ~) q哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)- N# S+ B! w1 C+ {" w. {: `
午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)
+ o% J& |+ {7 _) ~% s$ N% J6 D晚餐:肉+青菜
' N! Y) O  y6 k! Z. `& u以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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宝宝生日
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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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回复 guangyu0302 的帖子7 o  I3 G  p0 A, A
; s6 ~. V: h' ^9 \% y- @
谢谢  亲  

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2015-08-23 
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回复 huanye11103 的帖子, H5 ?  A2 |' y5 o9 |4 {) N: W
, t0 w# C/ Z$ W
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子' d: Y0 R1 q: A) l7 @3 J* [8 [

+ F- `, W/ z# e  x; F我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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