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宝宝生日
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发表于 2016-6-22 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢

点评

最爱畅  早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶) 午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1) 晚餐:肉+青菜 以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力  发表于 2016-6-27 10:08
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
 
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回复 ff13820557542 的帖子$ M! w9 Q; b% P4 R* h, m+ I
* o- O- F2 o5 x' R) @$ |4 ?( @! e$ d
你可以去参考那些挑战赛的帖子啊~希望能找到你想要的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 莫小小莫 的帖子
2 ^5 M; ]$ v: l; _4 J, i# S; A8 _
. y4 K+ ?0 Y/ s6 l' s# ~$ t' \; ]哦 好的  谢谢亲  
轩轩

初 二

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宝宝生日
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畅畅妈

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宝宝生日
2010-03-01 
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想要一日三餐  减肥餐  正确有效的   谢谢
早餐:鸡蛋+豆浆(牛奶或酸奶)
" ]) n. J$ }8 C- @午餐:米饭+肉+青菜(比例1:1)
( C& C. K) G, K& N+ a- ?  F晚餐:肉+青菜
! I/ O9 A' I6 Y5 z以上三餐下午4点加水果一个,同时还要增加代谢和肠动力

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支持正能量,哈哈哈,好东西啊!

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帮顶,支持6 @6 o7 G  o" J/ S* v" o8 g1 x
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* N/ j9 m5 @- O7 A+ p+ B( E5 ]" k7 c% P2 \
谢谢  亲  

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回复 huanye11103 的帖子
( M- h/ _( x* ^/ [: V0 I6 D2 e, A8 E: }$ `$ Y9 o: a- I1 Y
感谢  亲爱的

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宝宝生日
2015-08-23 
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回复 最爱畅 的帖子1 A" _6 v: {# \/ S3 I1 B$ ?( R& @. x

5 e% k4 @; ~. F% e2 h9 x- Y/ I我觉得可以啊   这食谱   就是晚上特别爱吃米饭,真的愁死了,大腿肚子   我会坚持的   谢谢亲提供食谱
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