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宝宝生日
2004-01-19 
帖子
535 
1
发表于 2016-5-6 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 丽丽74 于 2016-6-5 17:00 编辑 . Z9 d$ [8 b  X
3 K2 U8 c* K$ W7 k* s$ s, E* z- P: S
我正在参加减肥挑战赛活动妈妈网id:丽丽74+ @! \; |! E( F( c3 c5 X- a: R
目前体重:78kg
目前三围:110,108,110
减重目标:体重60kg,腰围95以下
减肥宣言:知识改变命运,美貌能拿高薪
减重前正面、侧面全身照:明天上传,晚上效果不好

) B- z: }+ Q* R# W3 O5 N
我是一个全职妈妈,我保证减肥过程中不吃减肥药,不针灸拔罐,不去健身房。完全靠自己管住嘴,迈开腿。有想法的姐姐妹妹一起吧

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宝宝生日
0000-00-00 
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644 
好哒 好哒  O(∩_∩)O谢谢分享~~

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宝宝生日
2004-01-19 
帖子
535 
今天是第一天,总结下:
$ g  o% p9 t6 }+ V2 x: ~% N' h1,不吃晚饭做不到,3分饱能撑住
- B, \1 z' n) V: e0 n% f6 X2,多运动能做到,晚饭后去散步没有做到,以后加油。
7 Y) w1 F$ E+ E+ @% u3,明早量体重
: Z$ J5 W  Z! F0 U; o. W睡觉前按摩一下,加油加油加油

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宝宝生日
2012-02-28 
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479 
求分享 管住嘴的方法!谢谢 帮顶

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宝宝生日
2011-09-28 
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280 
我们一起努力,关注亲哦!加油

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宝宝生日
2009-02-17 
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599 
亲是怎么按摩的啊

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宝宝生日
 
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等着看你发帖 加油亲

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宝宝生日
2013-08-08 
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205 
你平时都做什么运动啊 我都没时间

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宝宝生日
 
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亲 你吃的饭有讲究吗

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宝宝生日
 
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帮亲顶!
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【减肥挑战赛】+我退赛了姐妹们减肥吧,朝着目标前进! ...
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