- 妈豆
- 2793
- 昵称
-
- 经验值
- 2793
- 在线时间
- 421小时
- 注册时间
- 2012-5-18
- 积分
- 3214
- 精华
- 0
- UID
- 7811481
 
- 宝宝生日
- 2004-01-19
- 帖子
- 535
|
本帖最后由 丽丽74 于 2016-5-9 14:13 编辑
4 `5 m7 {% s/ o8 ?% E6 i- B; N l2 u. I& x6 ?
今天9号，体重77公斤，清了2斤，虽然减的是水分，也挺高兴的
. G7 s& j$ q- v) B1 N我觉得啊，如果娃在三岁以内，妈妈是不宜减肥的。减肥肯定得挨饿，还得做比平时多的运动，就会比平时累很多，精力也会下降的。等孩子大点儿再说吧。现在回答大家问题：
$ j. q R5 s# v6 _管住嘴，，，，我所做的就是不再暴饮暴食了，不喝饮料，不吃蛋糕点心了，晚饭就吃一两口。; x8 W, u5 I. M; w
运动，，，，，踢鸡毛毽子，转呼啦圈，吃完晚饭外面散步1个小时。% w$ Z# B5 W% [0 M+ A
按摩，，，，，就是顺时针按摩小肚子和大胃口
, `: k% ?, K0 }5 h3 O$ w' Q3 k2 M7 ?0 U, H* z% Z
8 a. y9 g i- _; h9 Y4 U$ r
以上方法，效果很慢，可以说基本没有。明天加强
, a" v3 G; u5 W& n) M% p# l
|
|
发表于 2016-5-9 12:38
