- 妈豆
- 2793
- 昵称
-
- 经验值
- 2793
- 在线时间
- 421小时
- 注册时间
- 2012-5-18
- 积分
- 3214
- 精华
- 0
- UID
- 7811481
 
- 宝宝生日
- 2004-01-19
- 帖子
- 535
|
本帖最后由 丽丽74 于 2016-5-9 14:13 编辑
; N! T. ]! ]8 v" m: J9 N8 f# I* _! S- A! A l* k5 J
今天9号，体重77公斤，清了2斤，虽然减的是水分，也挺高兴的# e" ^. G, w; z- @/ i/ G
我觉得啊，如果娃在三岁以内，妈妈是不宜减肥的。减肥肯定得挨饿，还得做比平时多的运动，就会比平时累很多，精力也会下降的。等孩子大点儿再说吧。现在回答大家问题：
$ j' z8 `8 u' J1 W6 _管住嘴，，，，我所做的就是不再暴饮暴食了，不喝饮料，不吃蛋糕点心了，晚饭就吃一两口。" j; U! } k- V' l) Z% c
运动，，，，，踢鸡毛毽子，转呼啦圈，吃完晚饭外面散步1个小时。
9 w, e6 _/ y' w2 {" w按摩，，，，，就是顺时针按摩小肚子和大胃口
3 C- ^7 q# E( ^$ }" @& T* L2 o! x4 e
N2 t3 m: N, J" o0 b4 |) O1 m4 d; k( G, k' ~/ r
以上方法，效果很慢，可以说基本没有。明天加强
$ L& m; B: q" w" O% m
|
|
发表于 2016-5-9 12:38
