丽丽74

3 g0 P* f! N( g5 S1 ~7 K
3 k5 L, W! F4 B9 Z6 F* I3 a我正在参加减肥挑战赛活动妈妈网id：丽丽747 ^3 _1 y$ H* C, r* D7 V) s

目前体重：78kg

目前三围：110,108,110

减重目标：体重60kg，腰围95以下

减肥宣言：知识改变命运，美貌能拿高薪

减重前正面、侧面全身照：明天上传，晚上效果不好

" G8 a8 J, L5 j, ]

我是一个全职妈妈，我保证减肥过程中不吃减肥药，不针灸拔罐，不去健身房。完全靠自己管住嘴，迈开腿。有想法的姐姐妹妹一起吧

gaimengka87567

好哒 好哒  O(∩_∩)O谢谢分享~~

丽丽74

今天是第一天，总结下：
; r$ h! C# L" h  @5 l+ w3 _1,不吃晚饭做不到，3分饱能撑住0 J. y) a! `2 D) O  n8 a) r8 {
2,多运动能做到，晚饭后去散步没有做到，以后加油。
( w: ~: c: {) g, O+ f; Q5 s3，明早量体重/ z! @( ^% Q7 W2 `2 c# w
睡觉前按摩一下，加油加油加油

不二屯

求分享 管住嘴的方法！谢谢 帮顶

Markma

我们一起努力，关注亲哦！加油

月小包

亲是怎么按摩的啊

ayana30

等着看你发帖 加油亲

sikao25

你平时都做什么运动啊 我都没时间

神奇叶子

亲 你吃的饭有讲究吗

荞麦小宝

帮亲顶！