丽丽74

' X+ d/ @: l6 A

' @7 j. [7 \7 x3 ?7 K+ c; J) C5 c我正在参加减肥挑战赛活动妈妈网id：丽丽74
' _5 p' g5 o& `+ Q4 z0 S6 L2 Y8 D$ L

目前体重：78kg

目前三围：110,108,110

减重目标：体重60kg，腰围95以下

减肥宣言：知识改变命运，美貌能拿高薪

减重前正面、侧面全身照：明天上传，晚上效果不好

" T7 \- _8 _/ P' n7 a

我是一个全职妈妈，我保证减肥过程中不吃减肥药，不针灸拔罐，不去健身房。完全靠自己管住嘴，迈开腿。有想法的姐姐妹妹一起吧

gaimengka87567

好哒 好哒  O(∩_∩)O谢谢分享~~

丽丽74

今天是第一天，总结下：
# Y, z- m, t" Z8 [9 R1,不吃晚饭做不到，3分饱能撑住
* r7 ^; v! H3 ?6 L' N2,多运动能做到，晚饭后去散步没有做到，以后加油。
9 D' e& D& `4 H5 N2 H  k2 F3，明早量体重
! p" W1 O( ?2 i+ {2 a睡觉前按摩一下，加油加油加油

不二屯

求分享 管住嘴的方法！谢谢 帮顶

Markma

我们一起努力，关注亲哦！加油

月小包

亲是怎么按摩的啊

ayana30

等着看你发帖 加油亲

sikao25

你平时都做什么运动啊 我都没时间

神奇叶子

亲 你吃的饭有讲究吗

荞麦小宝

帮亲顶！