丽丽74

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: j6 T2 C3 J2 t1 y' D/ _我正在参加减肥挑战赛活动妈妈网id：丽丽744 `/ M  j" ^, b

目前体重：78kg

目前三围：110,108,110

减重目标：体重60kg，腰围95以下

减肥宣言：知识改变命运，美貌能拿高薪

减重前正面、侧面全身照：明天上传，晚上效果不好

1 O5 n" F' c0 Y% t6 q

我是一个全职妈妈，我保证减肥过程中不吃减肥药，不针灸拔罐，不去健身房。完全靠自己管住嘴，迈开腿。有想法的姐姐妹妹一起吧

gaimengka87567

好哒 好哒  O(∩_∩)O谢谢分享~~

丽丽74

今天是第一天，总结下：" }2 @. P5 p# s' i
1,不吃晚饭做不到，3分饱能撑住
2 v4 P" ^4 E+ r5 N2 c2,多运动能做到，晚饭后去散步没有做到，以后加油。3 s6 d( n& O) @5 d& E0 i
3，明早量体重+ S, M) T3 j' r5 ~& m7 P+ t
睡觉前按摩一下，加油加油加油

不二屯

求分享 管住嘴的方法！谢谢 帮顶

Markma

我们一起努力，关注亲哦！加油

月小包

亲是怎么按摩的啊

ayana30

等着看你发帖 加油亲

sikao25

你平时都做什么运动啊 我都没时间

神奇叶子

亲 你吃的饭有讲究吗

荞麦小宝

帮亲顶！