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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑 0 j: i- Q% _9 T3 w& R3 e: K
, ]) S6 _9 L+ c0 M- I q: O& y昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切,快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼,感觉不对,第二天第三天坚持运动,结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
% F6 r7 E- U( |$ e, F [/ n: ~早晨和朋友讲,原来她也是这种症状,看来我们两个都遭遇运动损伤。$ U& }0 ]7 S1 a5 ^/ B" H& @" C. A/ v
建议刚开始减肥运动的妈妈们,千万注意运动前后的拉伸动作,注意运动幅度。5 i0 I: O9 g3 y# j7 W6 ~
- {/ u: O l7 G% u, J* T$ k快点好吧,我的目标还没实现呢!
# ~5 k# d- ^ t$ a今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】,减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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