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有一种毛病，叫运动损伤。

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jinziwei2080
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1楼
发表于 2015-10-10 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑 0 a$ {# K. U% }4 S# `8 D; E# u
1 _; @4 f1 H) E9 o8 A* S) u7 j
昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切，快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼，感觉不对，第二天第三天坚持运动，结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。8 M: q3 e% ~% J5 P% @
早晨和朋友讲，原来她也是这种症状，看来我们两个都遭遇运动损伤。
. M$ C9 O6 f+ N/ G7 ~/ j* T5 r建议刚开始减肥运动的妈妈们，千万注意运动前后的拉伸动作，注意运动幅度。
8 i+ \" Z8 x9 U% u( [2 Z, C6 w
2 R5 f! ]; b  ]8 {  U; l快点好吧，我的目标还没实现呢！
$ U: [7 E9 ~3 }+ q# S& J/ {今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】，减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
; ?8 `  v7 r; }
4 ^; Z: W% ?5 T8 d3 ]' p
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宝宝生日
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发表于 2015-10-10 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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