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本帖最后由 yy_wl 于 2013-11-5 14:28 编辑
8 j* Q* s K8 |. T5 E7 L- w: k9 K0 A! ~/ s
想当年大学时候55kg，怀孕前60多点，生产时82，现在宝宝2岁了我66.2。从7月17日开始正式减肥（理想体重50kg，本人163裸高），到8月份来例假时64.8，话说例假最后一天中午1份烧茄子一碗米饭（吃得我晚上一点不饿），结果晚上7点多了又吃点回锅肉加米饭，9点有吃半根孩子剩下的半根香蕉，13号上称 3" />3" />3" />3" />3" />3" />悲催了66.0，回到解放前了。/ A6 @5 t; a9 P
, h; u8 Y8 p6 V, T' D" Y5 K) a7 r% ~: w2 m3 t
忘了说了我是喝粮果粉减肥哈，1个月从66.2到64.8不到4斤，本来是1个月的量被我18天就吃完了 ，店家赠送1份加强型的，从昨天开始吃的。# t; E0 o, D% @) M R
13号66 早餐：半碗馄炖加鸡蛋，半个玉米饼。上午1根大香蕉，半个苹果。
0 a, w$ m1 A; L' k/ ^- ]# h/ R$ o2 u午餐：小碗米饭+半份肉片豆角。
/ G" V, W# E/ x5 V晚餐：小碗米饭+半份煎蛋苦瓜。9 S X: w! ]: }+ D. ?# x
喝了好多水，还是渴。
! {' r8 r8 [- k14号上称65.2 1" />1" />1" />1" />4 o& z$ g$ [: E2 ~1 x, k
早餐：1个玉米饼，1杯豆浆。上午1盒牛奶，大半根香蕉，2口酸奶（可以忽略不计）
* X6 m0 m; O o, Q午饭：小碗米饭+蒸水蛋+海带丝，下午大半个苹果$ S# [0 g0 T4 r6 H
晚餐：杭州小笼包5个
6 h3 U+ n, Q* o% L* ^还是好口渴，狂喝水。期待明天早上的结果，睡觉去了。
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发表于 2013-8-14 12:52
，看看明天有什么变化。
2" />2" /> 解释下用蛋糕诱惑哈！" ]& Z6 V7 l% N
真是一点也不饿啊，中午这顿决定不吃了。下午吃了半个红薯（小个的，五分之一西瓜。4 c) _. ?# @" S/ J1 r
真的抓狂了啊！！5 W3 R: \7 M7 N3 T Z
