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本帖最后由 tongshuai1230 于 2016-7-7 13:37 编辑 8 U/ W# e* R+ C, y9 _0 N
' F( U% ~" V* m5 g, n/ A; V我正在参加减肥挑战赛活动
! f. z* h; [+ S) W A0 D妈妈网ID:tongshuai1230
1 g6 J+ s: q; G1 Q$ p6 b目前体重：112.7斤
& p6 o6 Q& v9 ?1 q3 J( ~6 p/ L' ]目前三围：84/80/91
4 j8 m2 D, ?, @" R/ o6 n+ l减重目标：体重在100斤左右是我的理想体重目标。
T7 H9 ]3 N: A. u/ l R! r/ j减肥宣言：减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
6 C. e$ G4 O' `$ R减重前正面、侧面全身照：
" U6 I7 _1 d2 X" @2 v 我现在的体重还是比较标准的，不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，每当我心情不好的时候就会想到要减肥，这个活动之前找小编咨询过，一直羞于要报三围而迟迟没有参加，今天终于鼓足勇气来报名参加了，其实更多的动力还是来源于我心情不好了，所以我决定晚上不吃饭，从今天开始晚上不吃饭了，我要开始减肥任务了。（不知道自己能不能坚持到活动结束）减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
4 X- h3 b/ ]6 `5 D2 Q! S 我觉得减肥没有捷径，是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果，我家里也有减肥药，是因为一时冲动买的，不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳，所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名，有时间就去健身，（因为健身房是新装修的，现在还在试营业，所以还没有正式开始去健身房锻炼）计划每周2次的健身房体能训练，到正式营业可以每周过去游泳2次，但前提是我先学会游泳，我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果，先这样计划，等到周末就开始投入到去健身房的运动中去，为自己加油！我要恢复到产前100斤左右的样子。& l3 q# X. {! T9 m3 m1 C7 r2 Z4 M
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发表于 2016-7-5 12:59
发表于 2016-7-7 12:23
