- 妈豆
- 4222
- 昵称
-
- 经验值
- 4227
- 在线时间
- 10小时
- 注册时间
- 2015-4-17
- 积分
- 4227
- 精华
- 0
- UID
- 31494069
 
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 344
|
本帖最后由 tongshuai1230 于 2016-7-7 13:37 编辑
' H; d6 ]) j. C/ F1 k" D$ t
6 z) V' C! t+ Z9 F9 U, E我正在参加减肥挑战赛活动4 [4 U. S2 v% Q
妈妈网ID:tongshuai1230
0 O' t/ n/ a/ B目前体重：112.7斤
' o1 J! T3 C/ G目前三围：84/80/91, F( p, V1 B6 E2 g1 ~+ L) | S% _
减重目标：体重在100斤左右是我的理想体重目标。( `% `( A! y1 l# `
减肥宣言：减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
* x5 f: j& e6 O) I减重前正面、侧面全身照：
F, K) F) Z2 k& p+ ]3 ^ 我现在的体重还是比较标准的，不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，每当我心情不好的时候就会想到要减肥，这个活动之前找小编咨询过，一直羞于要报三围而迟迟没有参加，今天终于鼓足勇气来报名参加了，其实更多的动力还是来源于我心情不好了，所以我决定晚上不吃饭，从今天开始晚上不吃饭了，我要开始减肥任务了。（不知道自己能不能坚持到活动结束）减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！% t. i% }2 I; j7 U
我觉得减肥没有捷径，是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果，我家里也有减肥药，是因为一时冲动买的，不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳，所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名，有时间就去健身，（因为健身房是新装修的，现在还在试营业，所以还没有正式开始去健身房锻炼）计划每周2次的健身房体能训练，到正式营业可以每周过去游泳2次，但前提是我先学会游泳，我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果，先这样计划，等到周末就开始投入到去健身房的运动中去，为自己加油！我要恢复到产前100斤左右的样子。
) [. i1 o# h7 Z; n0 c
6 {1 _( f4 J. @& F3 T
& M) a1 A; s3 G
|
|
发表于 2016-7-5 12:59
发表于 2016-7-7 12:23
