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本帖最后由 tongshuai1230 于 2016-7-7 13:37 编辑
2 N( e, A' {7 C9 O+ O2 j7 e8 l! T. t* R3 K# j2 c( o
我正在参加减肥挑战赛活动3 f( L z' _# K. l" a
妈妈网ID:tongshuai1230- l {; U3 i2 N' g$ i6 j
目前体重：112.7斤/ d' Z3 ^8 D- E6 C+ n+ ^, z
目前三围：84/80/91
0 z8 v$ a# Z7 _" ^2 H减重目标：体重在100斤左右是我的理想体重目标。! M( d( w2 X+ E1 K3 w3 s
减肥宣言：减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
3 B4 z) O4 S) H( M减重前正面、侧面全身照：
8 E$ U! N0 X. d' E3 j. f 我现在的体重还是比较标准的，不过在生活中难免会遇到一些不顺心的事情，每当我心情不好的时候就会想到要减肥，这个活动之前找小编咨询过，一直羞于要报三围而迟迟没有参加，今天终于鼓足勇气来报名参加了，其实更多的动力还是来源于我心情不好了，所以我决定晚上不吃饭，从今天开始晚上不吃饭了，我要开始减肥任务了。（不知道自己能不能坚持到活动结束）减肥是一件需要长期坚持的任务，加油、加油！！
! a" v% U" U4 a9 F! H& T$ |; S 我觉得减肥没有捷径，是需要合理饮食和适量运动相结合才能达到理想效果，我家里也有减肥药，是因为一时冲动买的，不过还没有吃呢。现在晚上我还给宝宝母乳，所以不敢吃减肥药。我还在健身房报了名，有时间就去健身，（因为健身房是新装修的，现在还在试营业，所以还没有正式开始去健身房锻炼）计划每周2次的健身房体能训练，到正式营业可以每周过去游泳2次，但前提是我先学会游泳，我觉得坚持游泳会起到很好的减肥效果，先这样计划，等到周末就开始投入到去健身房的运动中去，为自己加油！我要恢复到产前100斤左右的样子。
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发表于 2016-7-5 12:59
发表于 2016-7-7 12:23
