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本帖最后由 wendysos 于 2015-7-3 11:21 编辑
7 o/ h+ h$ ^7 O- S* u- m* L! K
# g+ N, D! Z' F& G5 v/ b6 j我正在参加减肥挑战赛行动，如果你也想参加，或者想看看胖子们是如何逼死自己的，你可以戳一戳http://www.tjmama.com/thread-1231521-1-1.html
9 X4 N0 e% i9 T. w" A; \; d5 y F6 l( ^9 ~9 _9 g$ {; b5 G: b$ A
作为妈网忠实粉丝，好开心赶上这次减肥大赛！. B8 E9 A+ _5 s. h: s, X: r. \
减自己的体重，让别人发奖品～这种好事岂容错过！
* H, d' n- K0 A/ J简单介绍下个人减肥历程吧。 , }5 i/ M% @% \
备孕期67kg，生产前87kg，产假结束73kg，孩子满一岁半恢复到67kg。
' I3 X: e4 ?; Z: f5 H正式决定减肥前陆陆续续野蛮锻炼掉肉共40斤左右。- E$ ~/ t: m, {; S& n, u
但是！不满意！不高兴！不能忍！
' P! n% W, b$ A7 l6 f ^ 满地的辣妈也不知道从哪里冒出来的，一个比一个水灵，一个比一个身材火辣。0 z5 D9 s1 A2 u; ~
作为对腰围失守多年的胖子，做梦都希望哪天牵着孩子出门，被别人惊叹：2 ~+ c' w1 a: V# a- j
啊，可真看不出来你生了孩子呀！ H; S' g& A2 v+ K% h
（此处接住孩子爸爸和孩子姥姥扔过来的臭鸡蛋汗拖鞋若干）
/ G6 H5 J& H5 E+ h3 p俗话说得好，腰围就是妇女和少女的分界线。7 \. M7 I, B' H
随着一岁八个月断奶顺利完结，是时候开始对自己狠一点啦！. A" d6 B) l8 E0 c9 M
目前体重66.6kg，目标体重60kg- q- d2 T, @! w; \: E9 a
目前腰围92cm，臀围97cm，大腿围54~58cm，手臂30cm~
) g0 j( L7 z' W# ^) S锁定锻炼指导机构：鹏宇健身
/ g w' ~' ^' y3 M 简单的锻炼计划：7 o# ^, A- d9 m j. k5 @
一三五教练指导，二四尽量跑步
4 ?& \4 M; W6 ? 早午餐少油盐，晚餐少主食- @9 e- y) }' ^/ {
立图为证，6月30日见分晓 ( F% Z# v. o+ g/ \& t
" S- J* G4 @% [0 u. j/ V
鹏宇健身中心会是奇迹发生的地方吗？
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发表于 2015-5-11 11:20
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