- 妈豆
- 767
- 昵称
-
- 经验值
- 599
- 在线时间
- 142小时
- 注册时间
- 2010-9-21
- 积分
- 741
- 精华
- 2
- UID
- 5132535
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 234
|
本帖最后由 wendysos 于 2015-7-3 11:21 编辑 0 Z1 s, J1 s( C. ^* ^
" D+ h) z; O: l; b' C
我正在参加减肥挑战赛行动，如果你也想参加，或者想看看胖子们是如何逼死自己的，你可以戳一戳http://www.tjmama.com/thread-1231521-1-1.html7 T( S0 i1 l* R) w7 ^1 l. E
F6 l( ^9 ~! z7 @* N B8 L/ B' `% V
作为妈网忠实粉丝，好开心赶上这次减肥大赛！
/ o* y% Q2 y! V {+ j# M& I x5 z减自己的体重，让别人发奖品～这种好事岂容错过！8 Y) a' X3 E& e9 @* p
简单介绍下个人减肥历程吧。 , m5 S$ F7 C H/ G5 l3 v6 V. n* y
备孕期67kg，生产前87kg，产假结束73kg，孩子满一岁半恢复到67kg。
0 r+ m+ |1 u1 B& ^: @ y正式决定减肥前陆陆续续野蛮锻炼掉肉共40斤左右。
! n2 D. m1 G) } o. n8 ]* J 但是！不满意！不高兴！不能忍！* H( c8 y' ?/ }/ t
满地的辣妈也不知道从哪里冒出来的，一个比一个水灵，一个比一个身材火辣。
, x* Q. _$ G9 m- [作为对腰围失守多年的胖子，做梦都希望哪天牵着孩子出门，被别人惊叹：9 \2 j& N/ F5 ^" M
啊，可真看不出来你生了孩子呀！. F, S+ w& z, M7 i3 l$ |5 ?6 o
（此处接住孩子爸爸和孩子姥姥扔过来的臭鸡蛋汗拖鞋若干） N: h- x, [' F p y
俗话说得好，腰围就是妇女和少女的分界线。2 \/ ^: `( n. t/ ?: R
随着一岁八个月断奶顺利完结，是时候开始对自己狠一点啦！+ J4 H3 A7 A/ T; P. n7 e
目前体重66.6kg，目标体重60kg7 W$ a8 v1 o1 I9 j- ]& s) ^" d
目前腰围92cm，臀围97cm，大腿围54~58cm，手臂30cm~
. b8 L# L. C5 g锁定锻炼指导机构：鹏宇健身
0 Z1 I' `7 `6 r! i% \ 简单的锻炼计划：
8 {& J, ?! D( n6 r* v0 K7 a* E 一三五教练指导，二四尽量跑步! a! i7 u, g7 F" U$ x; g. A
早午餐少油盐，晚餐少主食
2 _/ H# Q" B+ I q1 N5 K 立图为证，6月30日见分晓 ! w2 d9 U6 u) S9 j& K( ` l
$ { }- ]3 l5 J, x9 B/ Y& y
鹏宇健身中心会是奇迹发生的地方吗？ + s2 g; H% c, T& ]! E
( c; g a# ^0 ?7 n7 @
8 M/ U! U4 t& U p
|
|
发表于 2015-5-11 11:20
发表于 2015-5-11 20:10
; |2 `/ }% @- A! o2 C1 m8 L0 t# |8 d
/ u& {$ K. F; f* T
、, s4 K4 c2 x- s% c
