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本帖最后由 wendysos 于 2015-7-3 11:21 编辑
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5 J" A2 E2 |+ Y% @" w) ^0 v1 Q$ {4 q我正在参加减肥挑战赛行动，如果你也想参加，或者想看看胖子们是如何逼死自己的，你可以戳一戳http://www.tjmama.com/thread-1231521-1-1.html, e8 c+ c' R, f" g! ^. \/ V5 a5 @7 N
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/ Q! p( {* b! @3 j作为妈网忠实粉丝，好开心赶上这次减肥大赛！, Q: v. E9 T" B/ C7 `: [6 t* \) K
减自己的体重，让别人发奖品～这种好事岂容错过！
) V( V2 V, Z6 R9 X! W$ U简单介绍下个人减肥历程吧。 ; }) I; h" ^" n$ A" C
备孕期67kg，生产前87kg，产假结束73kg，孩子满一岁半恢复到67kg。
$ l) h$ m* _$ m/ v正式决定减肥前陆陆续续野蛮锻炼掉肉共40斤左右。, M, |6 p9 H p& t
但是！不满意！不高兴！不能忍！
. D. q, m+ _9 } s4 x9 H* S 满地的辣妈也不知道从哪里冒出来的，一个比一个水灵，一个比一个身材火辣。
3 [8 q8 L y- m作为对腰围失守多年的胖子，做梦都希望哪天牵着孩子出门，被别人惊叹：
e [ h/ O; J* U9 j- [, h d啊，可真看不出来你生了孩子呀！& M( ` g6 r" N( D) X
（此处接住孩子爸爸和孩子姥姥扔过来的臭鸡蛋汗拖鞋若干）/ u- O8 F# c" d4 c
俗话说得好，腰围就是妇女和少女的分界线。8 v. k$ [: @# T, }* U
随着一岁八个月断奶顺利完结，是时候开始对自己狠一点啦！" |% d4 \3 j; Y* z2 ^: i
目前体重66.6kg，目标体重60kg* { B# B: y/ }
目前腰围92cm，臀围97cm，大腿围54~58cm，手臂30cm~3 p0 |+ b# [4 ] ~
锁定锻炼指导机构：鹏宇健身
9 |" {1 V7 U- Z3 f 简单的锻炼计划：
: ^. M4 Y* ~% | 一三五教练指导，二四尽量跑步
3 H7 B% v* g8 s; K; i. A 早午餐少油盐，晚餐少主食! H' b! K+ C6 g% H% H9 {1 n8 b
立图为证，6月30日见分晓
8 H7 T, I7 x L3 S# k$ Z: _
, o. M) J$ j; d. P: \鹏宇健身中心会是奇迹发生的地方吗？
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发表于 2015-5-11 11:20
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