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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
0 b9 ^8 B. r) ?; Z( r2 a
7 J0 u0 K, n$ D6 T, P) z  R
我正在参加减肥挑战赛活动:
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http://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

1 w7 g8 m" G3 e7 d
* u: m. z& C; e/ B: a
妈网ID:kinkilau
; s- j& _. e9 N+ \! d5 ?身高:165* U" X; L. @9 q) E- q. H% W: z% H
年龄:36
; ?& h) Z4 g3 I- u孕前体重:1303 H! l( E; J* b1 j' H9 L
目前体重:175" }# O. t# y" S  s# {  `
理想体重:120
) {* t: x" o$ j' Y5 S) I产后时间:2年半
3 b* S  e, f& h+ s- }是否哺乳期:否
& c' |5 C: r( C" }- t孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

. l& ?9 q# g) k& J0 \
# d! U# [2 a/ _9 N: K, G1 t
由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
4 p1 \6 P9 p. k
' _8 I* ^  O' y9 l3 h

& \* s3 W/ y. y$ b) _( ?
6 P; ?9 u) Z5 `是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:
4 V3 F2 L# P0 y每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。# D. G, G+ c# J( s8 g* r

( e; }$ w- `: k4 z( y# L: F所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。

; W* c( L( i9 B4 `  d4 p4 X( P4 |# x( `; d' y$ x/ V+ ^5 q1 w
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是( |9 X/ c8 o& E
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m: F; C' `0 _8 |9 ]3 F' t
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
) f% ~/ @& z1 {9 g: L地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
0 `, _" }/ e5 t) h; Q6 r; Q电话:15902227830

4 r0 M6 z' q: o8 i' r
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑
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. f# p% B- _; G: I2 g. I5 U4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。' k# h. o  a& k: A0 a, d' l
话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。: v' o# E* \% r/ i% }& f
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。- K4 j$ J6 c4 f) e, t) F
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们3 [/ P  _. ~5 t/ Y& E5 e7 h. O
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正对门的前台" A% S# E2 f, y/ Z( P0 {$ x- O
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。, H! W7 Y0 o- k

4 m- T( T+ X1 W3 V  [" I4 i宽敞明亮的休息室,很温馨
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. N7 M8 A/ p& R接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧
, i$ k0 k0 |: U4 ?开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的; f+ J  u5 y" N9 {

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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
4 A- b& `( F  n8 v4 D6 V回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度2 E6 K; i+ R) a7 h4 s' w9 \, D1 [
5 a" N2 u4 V( S! g& i) I# m: Q1 x) n
中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。, z4 v7 \5 |" k$ U9 L8 C8 b
6 W" t# ]- w- x, @( ?* u
晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。; X  ~  q: d7 ?" b) n2 \
, t: @% Z. d( o" ~  _  y4 o
下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见: N8 ?! J9 W. }* U+ p( x  f

% C& e) @0 }, x- ]8 a% z0 L! x. {( \( E/ _$ d% {! A0 i% R
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 & @- B. w6 V7 e+ m1 N1 Y0 ~6 w+ E

& F, ?8 |( ]3 G& s9 u) N4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,
+ Q; z! P# d, D2 \9 P 要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
" U2 @( b, F2 y' e今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。' {: M& J4 y. x# X' a+ i6 j3 |

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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫  v, W4 a; r2 {- Q2 }7 j6 V3 d

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每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧4 I& K! b* g" b6 |' w
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现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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% |2 O5 [  {3 ?* z' {& i疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85 6 J% B2 t0 J- s5 B* |8 c
中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡/ W+ [8 V# H: X/ F8 D
下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。
' g: L) l* j7 s2 }. A老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。
5 V$ }3 Z$ V: u% d6 S& n% e5 Q" T
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
! Q" F  q9 }- \$ d接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦" S/ [6 F; t5 A) ~4 T) P, K8 y. H

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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑
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5月一日 ( w2 S/ W( P5 {- o
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了( Z6 [: Y4 [: |3 S* F
午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
# d, ^3 \8 _. z. F; O7 w下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了1 H: }' Y3 B' I( z& ^: \( E
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2 s2 ?% z2 w) h8 g8 D看后从影院走回家: O% n! \/ |: f- P# j0 c) D& }4 A
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
7 Y0 e! t9 R/ @" d' h) y, r( z早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
4 t9 m9 C3 D/ @( p3 ~午餐 白饭一碗 菜肉适量" P0 {; @' l9 S
酸奶一碗 水果0 Q/ j) d( q; m! K, }7 W  |
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个+ c! q/ `2 _& k" `  z' j# n
( L+ B/ X8 v( K  P/ _- A
下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心0 M0 N& C+ l: Z3 |+ A) j

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/ }. f: D! k5 g/ \  `一到家哥哥就开始工作# j' X) h9 W$ g' o: F" e

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