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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
$ Y8 {& F3 o( M7 W4 S; f# b3 U) |
我正在参加减肥挑战赛活动:

' b& d6 r8 u+ f- |1 thttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

/ a- R/ y# S/ g+ J
, J$ n3 u% ]7 `" r1 H
妈网ID:kinkilau
; G- e0 k, f' H$ G) {+ B" @6 d& _身高:165
' u0 E& ^8 ]5 o# {# g* \- L年龄:363 H, |, l+ {6 ~
孕前体重:1308 _( W" s4 J/ @) F6 y
目前体重:175/ q) }0 K. J$ e3 ~7 L/ d
理想体重:120
7 H% {" x* K; p; }0 ^产后时间:2年半  r6 X5 S% g3 C7 E# ^" @' k) d
是否哺乳期:否* F  a$ Q# n$ s- |0 Q9 }0 u
孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

0 T) D0 U% D" u( o5 p- j9 I) ^
, c& e$ y/ l1 O; x
由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多/ X; T+ P7 p5 m: Z

4 w+ M" l2 w6 f( s" \" Y5 K* p
, i0 ~% j$ N$ V: K6 O

% |$ s( S; v% N) l2 |是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:
7 J# O. D- M  E每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。
0 P  J0 e* U9 x# ?8 R; ?; ^" A9 I# a* ^- D& o) \
所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
% U  b0 R; M8 _0 j; c

, F! f- k: G% |  |, N2 _好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是) M* G0 i$ Y9 ]/ M( p
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m' i, R8 ^6 @9 L5 u, e4 K
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q9 _2 k0 U& T0 F: y& b" X' D
地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B4 L! s* H' w. q% A9 p( e! u  w9 f
电话:15902227830
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑 / N( m5 o, ?$ R$ Z& j1 f3 c3 U8 f

5 V7 t; j' `9 w! p; `  l! \8 N4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
8 X6 i0 U8 P  L$ Z1 e5 n话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。2 j) d3 y" O1 ]. u
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。9 j3 A% \+ B) L. }2 P8 e
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们- t9 r' O, j0 B& S

/ ^2 D1 [1 s# g6 s5 A/ L正对门的前台* Y. D2 ^# q( ]" k

1 N* O) e8 }' ]产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。
) e# j0 j9 j  B, H: s  @; ]
0 U6 E# C+ i( D5 X, w: z$ V宽敞明亮的休息室,很温馨6 V9 t0 E# w/ q) C7 y5 R! O" @; g

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  T0 {3 j: X0 I& E* l接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧; N* h- p8 t* n1 F
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
! q9 Q' @: O; ]/ a1 O/ o+ Z回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度
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中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。
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晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。* }  d  Y8 F9 B* h$ O# O
$ {5 n: g( f% d1 y
下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见/ t. b& T* \" f& c: }  a- U

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 : j6 s; c9 o, ^4 [
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4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,4 }" `3 L* f: l' g4 R/ }8 g
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。
& ^0 a& `3 N# n0 n( h( T, }' \今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫, U; k: V9 `) e, a' W

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每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧$ o) E, N+ f! r' F2 a- R

3 l2 @* k4 T* u  v9 `! b$ W

2 Z4 y  d, ]5 N% _, {9 M现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。6 s5 L1 Z9 \; C$ s& ?. p! Y* j
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
( d, y1 X, J) K% u中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
) t6 [) m: C$ F下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。
7 z- C; B+ W& [4 p5 @" {" j老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。" D% q0 R0 V( d2 D: A
( O( S; f; @, J7 v) E" p- k% u3 u
5 }7 Z6 e$ V0 y. J
晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
# `, x5 m7 x6 E4 V' a# q接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 ( ^* W6 G% |% W2 `( c
) K" B& l& v6 N8 i/ j1 |2 o& X
5月一日 ' ?1 v7 ^. M+ Q: ~
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了% w1 p$ P* C* p5 C9 f* d, c7 \
午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜0 i' K8 E/ t5 `
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了
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% w8 U1 C& d, K
3 W- F5 @, n/ e5 E. e  _6 ?  \看后从影院走回家# C" Y7 t1 R; @- T
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食, R" y+ U, @5 g, k4 v( A! e. {
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
1 ]6 {: ?: l2 T午餐 白饭一碗 菜肉适量
/ k- T  x* @4 J5 I5 j0 K, B; o; Q/ _酸奶一碗 水果5 z$ ^/ g4 ~3 e* Q  C
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心/ ]: ~* O% l4 j' c8 N5 h/ W! {
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一到家哥哥就开始工作# t8 b/ j+ b* \) M: k

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