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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑 4 W' v- S& g# n! e) c
6 z3 |% d: B, ^. M2 r
我正在参加减肥挑战赛活动:

9 q& G$ G: h- f6 _' Ghttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

8 A& W) {" f' j" N  L* J
5 ^7 R/ m+ H8 p
妈网ID:kinkilau1 x6 J3 L/ Q$ j/ y( R: ]
身高:165
# q' h2 |" {% e2 `年龄:36
# O( v- y3 _0 b* \+ s1 q孕前体重:130
6 U! M) c# k, u& O5 n$ ~4 o目前体重:175
4 o6 f0 f9 h' c6 N" ?, \* A5 r5 n. ]$ H理想体重:120
8 B( V/ c5 }- k! d6 `% [产后时间:2年半" z- S. N* L  J  @0 _3 L
是否哺乳期:否. [) W9 c; v  T; G# _
孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

/ Y  M: ?# f/ l, O

& j' Y+ }0 f8 P3 |" A" m由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
- ~9 [6 J7 U" ]4 i; v

5 y6 N; s% G5 L# d7 F2 Y; R# [/ I
- E; ~& ~- q0 W4 [& {) e2 ~

" u" J, h9 v- N是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:9 A- h+ W! Y& n; ]: [6 F" b
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。# t. x+ b8 _3 n" q( i: m7 u

) g) C& R9 A4 r- T. y0 G- _- U7 i4 C所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
/ _4 d3 _' n% w7 J! U  T, c
' ~  M5 B2 m! I+ e* s. j' \
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是' y" r! m3 j* B+ G, T/ C) J. K9 C
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m- O* B5 a7 W/ ^) ?: [. N' y$ i! R+ ^
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q
  W) ^9 p9 i- |6 E( U/ v地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B
  F' M0 V0 f( e$ v电话:15902227830

* N  m& {. r! s
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑
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4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。1 h; K3 ]% W; V; U' w
话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。: g2 Y( a" Y( W- G2 `& k
好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。/ |" R* w8 u: O( V
进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们
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正对门的前台
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产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。
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! U- e1 S; r% E' N宽敞明亮的休息室,很温馨- W) x1 z# l9 w6 c

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接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧/ Z" S/ Z( e$ p5 s$ d# ?
开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的
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$ U$ E4 W" K2 O. y8 Z屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
5 ?' r4 j; b5 ^! J# R回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度
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中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。. x. l$ t# `7 f- M6 p& }) |; Q

& M& V9 `- @8 T3 D. {晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。$ m! P! g1 t( R8 S
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下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见5 o5 N4 e" W) ]; G# z0 Y

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑
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4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦," B6 K+ j1 |) p5 a$ t
要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。' u, c  F& D- ~) G" h
今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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5 G: x1 x$ D. U7 F7 L这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫! O& l0 t4 z# H# F+ A+ p) [
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# T  [  w: [; e0 f每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧
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1 z9 m4 {& u' A' x3 @5 T1 W现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。
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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了
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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
) C' r, T' U) x$ \中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
8 @2 S# Y7 n1 i$ T: M+ R( o下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。/ E" x  n/ u2 k2 q; {
老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。6 W  G# V' A7 Y: L, ?: S( V; w
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晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
: a0 O5 u4 E6 ]( a& B4 R4 |接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦7 o  L$ _; b5 t  W2 Z* ?+ F

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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑
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5月一日 9 C- v# I  l( d5 d2 Y0 K' ~, }
今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了
) W; f+ Q/ W7 |" v# |午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜
6 ?# A3 x/ j- V* P6 H" |; ]0 R5 N" X下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了3 v. F+ V1 x' f  F( h

5 [# v, K6 k! i( c4 G, `9 @
+ b1 ~( `' H/ `8 n  y看后从影院走回家
) ?* ]: a; L7 ~5 W; V
+ J' ]$ h, x! K1 A& X9 W: l; g# z1 p0 Y4 Y$ i9 }
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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食
$ T1 U& c- H* _' N早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋
  L: [7 Z2 w: r7 g) W) ?午餐 白饭一碗 菜肉适量+ W( }7 v9 K  Q$ l' B% V4 |
酸奶一碗 水果
- h6 B+ O, u; K3 R4 j  F晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个) X' n% b6 v; d  Q* r

$ N$ J3 G9 S; R/ E下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心+ e, H2 y7 S$ x- K, s7 @( ]! Z

5 o4 s* `7 ~4 B9 E& j4 B" I
' q: F$ _5 D! [" }
2 p$ u% k$ l- S# Y* `' Q一到家哥哥就开始工作: f( l& _. q" b4 D; Q9 k' L) \

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