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儿子楠楠 女儿可心

高 三

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宝宝生日
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发表于 2015-4-29 19:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 kinkilau 于 2015-6-18 21:17 编辑
, K/ }7 y: i* {1 ]2 W" E2 w
" \  A. m2 r: ?) j0 [8 a& x' s  y# E
我正在参加减肥挑战赛活动:

: {! U# s3 U$ G7 s9 Hhttp://www.tjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325

" G# d; }- M8 G7 R

* @( h  S3 W6 J/ r- n( p妈网ID:kinkilau
$ s" D* l* i& n+ A/ J# o! k- T身高:165
* z0 s1 Z% M, a年龄:36
  O# {5 e& _* K. ]0 v孕前体重:130
6 i; D! C! z4 L1 k3 \, b) u目前体重:175+ p. r  X/ {+ N/ s
理想体重:120
: n* z' p& r& t0 J产后时间:2年半
# `, B3 T* \# s! z是否哺乳期:否
! N6 o5 {$ i% |& r& d4 D4 W1 ~; `孕前照及近期全身照(不要害羞,可挡脸yo):这时怀老二不到4个月

- _+ v, K% N* u! m' H
3 Z( [$ I. H! t; r8 ?
由于胖很少上镜,这是去年去荷兰时的,和现在差不多
; c% K* |% Z6 v6 t) D
& o# k0 o0 n9 s
2 d7 I6 M- M9 L0 i( b3 e" R5 v' ^0 p
3 [1 z6 H9 r" S9 M$ i$ u: p2 P; i0 ~* c
是否曾经尝试过瘦身,瘦身方式是:健身运动 加节食,太辛苦,很难完成本次申请免费瘦身理由:- h" z) y9 V% W
每天带着两个宝贝实在难以找到完整的时间去健身房锻炼,而且食量也比孕前大好多,所以运动减肥基本就无法完成了。很想去参加超级减肥王,要集训,丢掉俩宝,更加难以完成。由于胖,现在也很少照相,漂亮衣服也远离我了,买衣服不是买到自己喜欢的,而是买有自己穿的尺码就不错了。每次去试衣服,都是看着售货员的白眼,这款没你能穿的。: J* Z4 ~9 @; b

( p9 R$ G. A# C所以有这个机会真想好好把握一下,不知道能否剪掉一些,最好减到20岁时的110斤体重。想多了,哈哈,至少让我回到怀老二前的体重也好一些啊。
! X) k- T1 @. |, |* T; b' v8 [/ C
  P+ t* _4 G" Z9 h: t6 s
好在这次妈妈网给了我这个千载难逢的好机会,我入选的是
1 Z: p3 z( h: `4 N4 _* e6 a
雯清产后恢复中心(河西店)
: ]9 I0 e; @: Y6 r7 \! A$ Y2 t  m$ u$ x5 ^! g3 v9 L6 r' P+ k
本中心提供价值4980元产后360°立体瘦身套餐,项目含中医体质调理6次、经络瘦身12次、S塑型6次
5 k9 ^  l; {; r0 a) q7 B6 z  A# `. u' T
地址:天津市河西区人民公园永安大厦A座2门8027 q0 d8 K) D0 j1 `/ _: B) x- j4 x) ]0 e1 D# V
电话:15902227830
5 j  o% [7 Z9 P- e- Q3 |2 _

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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-29 19:39 编辑
$ [/ S8 Q; B' s0 \# H- w( S: v, p. H: S$ R
4月29日 今天是我第一天去雯清产后恢复中心,和工作人员约的是10点,我从家准时前往。
- n+ _! f( C  k: t话说其实4月23日就交了押金,24日一早雯清产后恢复中心的工作人员就联系我了,但是正好我上我大姨妈光顾,就推迟到这周三。周日自己又发烧,儿子也是起了小疹子,这两天一直昏昏沉沉的。昨天下午小丫头竟然也发起烧来,我这个心急啊,心想明早再告诉机构人员请假延期吧。
$ F0 a% U  O% h' W$ g好在小丫头体格就是棒,昨天还是高烧39度多,看了病药也不好好喝,今早竟然全然无事了,为娘我也就放心交给老人照顾啦,赶紧去减掉我这一身的累赘,真是好事多磨啊。永安大厦交通很方便,坐车不到半小时就到了,很方便,看来我后面可以骑骑自行车,来更加巩固下减肥成果呢。
' [! m$ ~. d" h3 t& k6 D进门和老板聊了会,非常贴心的问候了我宝贝的情况,很暖心。中心虽然不大2室一厅,但是布局很温馨,小而不乱,处处生机。一进门就是明星签名墙,一定是这里走出去的减肥明星们: N7 o% G  a* y# D1 b5 Y" \1 u- O

3 @' y1 ?( O! q- g" l; _0 T' T正对门的前台7 _  A, e4 M$ ]% W

; _+ B) O9 j. w; C" O# h6 H产品展示柜,不光是减肥精油产品,还有很多妈妈和孕妈都适用的护肤美容产品,很丰富。等我有时间好好研究下。' B' ^' T: i% V5 t8 P
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宽敞明亮的休息室,很温馨* M/ D4 q% A; \

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- M( F# }0 ], J接着就进入室内进行全身经络疏通,来看看自己的原始体重吧
+ e+ e# E5 i  i8 O9 x+ q开始是86.7,忘记拍照,后来拿上手机就是86.95啦,就按这个重量吧,反正以后都要拿上手机的$ t* S7 T1 {1 e1 z- B

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屋内3理疗床,很舒服的紫色系,还真是第一次做这种按摩理疗的,好紧张。脱掉衣服趴在床上很舒服,高大上的经络疏通仪器预热,然后在我身上来回的按揉,刚开始工作人员还说要是疼就说一声,我真没觉得很痛,慢慢的有些忍不住了。好多经络不通的地方就会比较痛,同样都是宝妈,所以我们一直在聊着宝贝和妈妈的话题,女人在一起永远不会冷场啊。聊天也可以缓解些疼痛,痛我也会忍,这样才能更好的疏通经络,利于尽快减肥啊。别的都别说,成绩最关键。将近一小时的经脉疏通,整个后背 大臂 大腿 腹部都做了一遍,虽然做时有些痛感,但是做完后全身轻松。连最近的火都像刮痧一样刮出来了呢。后面又做了20分钟的拔罐,祛除体内的寒湿,更有利于减肥进行。一次过后称体重瘦了4两,不知道算多算少,觉得还是日积月累吧。
- d2 U2 D3 `& g, d9 [回家电梯上全身镜照一张,看看两个月后会变成啥样呢。话说这镜子好显瘦啊,实际的我可是比这要胖啊,角度角度! f% r/ h: ~/ S9 S% M5 B# z; g
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中午到家小丫头已经睡了,妈妈给煮了水饺,一盘子15个全部吃掉,本想少吃些,但是第一天不想饿肚子,而且雯清的工作人员说中午要吃好些,就不为难自己了。
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2 z; R& u. v" a晚餐本想来点青菜就完了,想到自己会半夜饿到爬起来偷吃,后果更严重,还是乖乖吃点吧,不吃饭现在的胃口可是受不了呢。这一盘菠菜我吃了大半盘,吃了一小角饼,比自己日常那是少了一半多呢。慢慢来吧。: P% c+ {7 b  Z

, v& B9 u, w, V3 U& D下午大量喝水排毒,过8点就不要喝水了,以免水肿和不好排泄,写完我马上再来补充最后一杯水去,明天见
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-4-30 22:01 编辑 " r% d/ f) j7 W) l0 d; a) t* a1 Y

( |8 ]( S6 X2 o6 ?- ]4 T4月30日,今天是第二日,早起身上通经络的地方就有些疼,不能碰,有些红肿。青一块紫一块,有点像被家暴啦,
: G8 ~5 N; W: m" F& }: G 要减掉这一身的肉,这点痛苦算是什么,擦干泪不要问~为什么?坚定我要减肥的信心,疏通开了全身的经络,减肥就易如反掌了。& b. B+ M) V. Y$ w
今天还是约的10点,到那贴心的工作人员已经都预热了机器等待我呢。赶紧上称记录下吧, 87.2 怎么倒重了,看看我手里的空水瓶,一路上渴的我全部喝完,一定是这瓶水搞的怪。不过工作人员也说了,通经络的阶段体重不减反增也不是没有,不用着急。减肥期间口渴是正常的,就要大量饮水,当然过晚上8点就不要喝了,以免不好排出造成浮肿。
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这是我躺过的床哦,还没收拾呢。之前忘记拍了,本来是挺整齐的哦,都有一次性床垫
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) a0 r: M4 R& u每次都是要脱光身体做疗程的,所以这一身肉就不露了。而且做的时候实在是没心思看手机,还是好好享受减肥的过程吧。今天依然是全身通经络,任务艰巨,本身有些疼痛的部位就更加疼了,工作人员很体贴的一直问是不是受的住。一小时的经络疏通后很舒畅,身体很轻松,虽然某些部位很惨烈。给大家看看通经络的机器吧: \. [/ v  l. O
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% O  l9 @  W; }* j2 x现在主要用的是这个黑色的大圆头在身体上不停的疏通,还有其他的几个头,估计后面会慢慢用到的。4 C- G8 B4 ?3 z: G& _' K

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经络疏通后 20分钟的拔罐继续祛除体内的寒湿,这一大堆罐全部在后背 手臂 和大腿上,也真是够壮观的。我想想都醉了,没胆量让人帮忙拍照了* i! |0 B- i. z

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疗程结束了,去了下卫生间,上称终于回到正常啦86.85
  ^5 z+ x  Z! C中午回家老妈做了简单的饭菜,一碗白饭 两小碟青菜,也算清淡
: O2 W3 h; x' O# D8 u下午加了小碗无糖酸奶(自制的),为了治理我的便秘,曾经在大学期间减肥,一直喝泄叶,现在觉得肯定不健康,所以开始喝酸奶了,补充蛋白质热量也不高,还好吸收。
1 }! H. E& g' i3 h' [/ g, V( k老妈又给煲了百合银耳,来一小碗补充一下,润润喉也是不错的。  N% b) b7 y9 b6 K
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4 @! b* z( W5 e! }# P: w晚餐一碗白粥 一碟凉拌青菜,比平时少很多了,我这些已经饿的饥肠辘辘了,我这大胃口什么时候能回复正常啊。更新完帖子,就马上上床,避免自己再偷吃。
" r4 |0 q" N& e$ L+ [+ h! z, V0 K接下来2天,机构放假,我也要带孩子,所以安排的是周一再去,到时再来汇报吧。晚安啦
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话说我今天变得有出息了,为了身上的肉肉,出永安大厦对面就是大M,平时什么天气我走过都直接买个圆筒吃着玩,今天忍住了。我要坚持 管住嘴 迈开腿,周一我打算骑自行车去减肥,oyeah!
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本帖最后由 kinkilau 于 2015-5-2 00:00 编辑 / V+ f: D7 }+ }' I
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5月一日
- b% C3 c& y5 \3 n! H8 s  B4 W, p! n% @今天早餐一碗豆浆 一个煎蛋 不到中午就饿了+ Q+ v( m  \+ k% f" e- j! E
午餐白饭一碗 排骨一块 蔬菜+ ^1 W/ Y  q  }
下午偷个闲去看了赤道 作为学友的超粉 必看啊 这么多大牌 看看都醉了
! D, u- g0 \. c: Y9 H3 E4 b
9 `0 b9 e7 g0 Q8 B" f" k5 c% X+ s) ?& M- g1 e, ~1 H# s7 _
看后从影院走回家
9 }( w  y9 Y9 |- W$ W: m( f* v
, @  P  r% y9 p7 C. Y% Q
* W2 O& k# W$ h) S8 c! U  ]/ @9 s
: G' d! ]3 U' o2 \2 c  @/ W/ u4 W: t! ?% \! \2 {& J/ U3 o0 M( |

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5月2日 今天产后中心休息 依旧自己在家 没刻意做运动 一天正常饮食: A: J/ _2 n6 ?1 `
早饭 一碗豆浆 一个煎鸡蛋$ a9 o, V2 O3 F
午餐 白饭一碗 菜肉适量" P8 F/ M5 u2 v1 ^
酸奶一碗 水果9 G7 C; T# b" u6 ~4 n8 V
晚餐 菜汤一碗 一点点饼 西红柿一个
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& g% Z5 p' X$ O, D( q% \( [下午给孩子们多个轻乳酪蛋糕 自己都没敢吃
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5月3日 小长假的最后一天 一直生病也无法外出 在家百无聊赖 决定要外出 去趟新燕莎  最后大丰收的是俩个小家伙 买了乐高玩具 超开心
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一到家哥哥就开始工作
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+ Z' h6 i$ @. g* V" e) z. L1 q, {9 V6 E! l7 @' s

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