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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

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发表于 2014-10-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。. P- D3 g) Y6 V0 ^2 y: u
终于瘦下来了+ z" ?+ q- a- e0 x, M2 ~

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点评

宝熠熠妈  太强了,赞!  发表于 2014-10-28 10:47
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宇娜妈妈

硕 士

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宝宝生日
2011-01-20 
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4008 
美妈怎么减的

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宝宝生日
2011-07-22 
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淘宝掌柜通

我是断奶后9个月开始减肥的,坚持每周去三次健身房跑步,每次跑步30-40分钟,锻炼后半小时内不能喝水。* C9 m/ ~6 p4 z9 O* J, P1 V9 u  Z/ z1 X- F
三餐正常吃饭,晚餐基本都是喝小米粥。。。
' q9 V2 ?" ]4 F/ x8 P" E$ g- _) ~1 u重要是坚持!!努力了几个月,瘦下来的!

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宝宝生日
2012-12-19 
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淘宝掌柜通

回复 Harry-and-Bella 的帖子$ Z' p% E. `3 v" D; `: o
生完两个孩子的我,一直130斤,经过这段时间的锻炼和饮食注意。。。( q5 x: G5 [( w& U. D7 r: P7 q- a
终于瘦下来了
# \1 L; J# F7 b0 B, _: S4 ^0 C$ Y8 H  j3 {  @7 T  P5 u
( p% ~' a' U4 @0 m2 A
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...

; V) @3 z2 i! c生宝宝一年后从130斤迅速瘦到100斤

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宝宝生日
2010-09-09 
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104 
亲,咱们宝宝是一个幼儿园的,我早上送孩子去幼儿园,在幼儿园见过你和你两个可爱的baby,减肥时早餐和午餐是吃正常量吗

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宝宝生日
2009-10-15 
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亲,再具体介绍一下瘦身过程吧,而且亲是几个月瘦到90斤的?

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宝宝生日
2012-08-04 
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楼主大概多高呢,看着挺瘦的了!!我身高是165,从160斤减到了现在110斤,正在考虑还要不要继续接着减!!!

点评

狐彬彬  亲,你是咋减重的啊?饮食和运动都有啥建议吗?  发表于 2014-10-16 14:08

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宝宝生日
2008-02-07 
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466 
回复 jingyaohan 的帖子6 `* ^6 ~) p& Y. F8 t

4 O* z% }4 |# T9 L6 C8 T; l6 ]. ?! U亲,咋减的呀

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宝宝生日
2012-08-04 
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1365 
回复 lvxiangmin 的帖子+ G5 }) f1 U  L+ R: |
* m1 ]) X" e" K
和楼主一样,少吃多运动,历时六个月从160斤减到110斤!
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从生完孩子130斤终于瘦到现在的90斤...
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