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[瘦身美体]

【减肥挑战赛自由队】+看我72变

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2014-7-23 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先介绍一下自己：现状态1 q; U& B# i+ j) }6 y+ L: H
身高：153- [7 W! i  B7 c1 s% E* |, N
体重：59.8公斤今天早上称的& g& s% p  X7 o" ]; }5 `5 l
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。0 o" M0 K5 B- j0 u
方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5 + d6 ?7 J' W# X! y! S8 X
2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥& j' ]4 O9 S$ V! }2 S
方法：针灸，节食，将至58
: Y9 S& r) v& |, b1 @. C7 W2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
- n3 I, R3 p$ y) I/ G( y" Q方法：康宝莱一个月，体重54
6 D( ]. M& z9 n( G/ P( u1 Y) b5 T2011年结婚怀孕~～～
6 Z7 r# q! U/ `+ P) r2012年生完宝贝71，回到四年前0 ^) P9 e! e% X' h1 y1 L
2013年孩子断奶，开始减肥3 N$ {* o& s# [# P
方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
% F0 }9 \, Q; m6 h体重将至62.5
: b" ^/ t; S- l! P% r7 D2014.7.19体重62.5& A2 l3 z8 N# f
方法：自购拔罐器
7 w; y+ m8 a! R4 W拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重
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懒洋洋@tj + 20 帖子上首页啦！

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2014-7-23 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
排好版，发完就是乱乱的
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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3楼
发表于 2014-7-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今日食谱; I: c& f2 S  d2 ^
早晨：煮鸡蛋一个，牛奶250
4 k6 Z: l- L: l; t% o中午：黑豆一把，腌萝卜，葱爆鸡肉
! q# k! i9 v5 T! C) H* Y大酱汤里的绿菜，西瓜一块小角& M5 N' e. e1 @5 W0 O! ?& i, O
晚餐：玉米一个多一点3 `" C8 V1 a) o

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玄璿  看了亲的食谱我终于知道我这么大基数为嘛减得这么慢了。。。面壁去了  发表于 2014-8-11 12:19
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朱喜喜的妈妈
宝贝

高 三

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宝宝生日
2012-04-28 
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4楼
发表于 2014-7-24 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 大宝珊妈 的帖子, a& r+ e! U: n1 z% g

5 M( `( Z# ^( n: j1 v4 @' E) p亲，你自己拔罐啊？
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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4771 
5楼
发表于 2014-7-24 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 洋人 的帖子/ j* r( Q8 q/ h
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
/ v6 V: ?+ D# T2 S$ a1 L
呵呵，就是太贵了，吃到后来都想吐了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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7楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 朱喜喜的妈妈 的帖子' f  I6 j" i; N9 ^7 ]) d2 n3 v, h
回复 大宝珊妈 的帖子
0 I! z; Y7 ?; K" a9 [& r
' j/ r4 X+ [- k+ ^- X亲，你自己拔罐啊？
7 `; ~) h2 A' V4 ~; F2 e
是啊，第一次老公帮忙之后自己来

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dudu诺宝贝  求问 减肥的拔罐穴位~~  发表于 2014-8-11 14:33
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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8楼
发表于 2014-7-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早晨体重59.55 b+ B( ]: n' n4 w( l) W* g
今天一天没拉大便，不知道明天能不能轻2 g# @, L! M' |9 i' M. P
早晨：鸡蛋一个，豆浆2506 p) K- w: c: _' Q, c
中午：菠萝鸡块几块没数，辣白菜，炒蒜毫
- L" @! [: _/ Q& a7 Z晚餐：一根黄瓜，一个桃
- X8 q7 H1 |: M0 o今天晚上下八点吃的有点晚了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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9楼
发表于 2014-7-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月25日早晨体重59.1
) v& I( P% i$ j" E* n" ^2 n总说拍照，老想不起来，明天上体重照片8 M; J$ o5 V7 b) g, ^3 R
早晨鸡蛋一个，牛奶250
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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10楼
发表于 2014-7-27 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.25中午，韩餐拌饭，只吃的拌菜，泡菜，西瓜，晚上陪老公孩子吃韩餐，吃多了
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