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[瘦身美体]

【减肥挑战赛自由队】+看我72变

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2014-7-23 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先介绍一下自己：现状态. h8 c2 P; ?0 z) H2 E5 f
身高：153* J1 P; Y5 k( q- ]
体重：59.8公斤今天早上称的( U* S* ]& A5 n4 P7 a1 m% s( D
2007年上班开始62.5狂增71，哎呀妈呀，走道都感觉累了，不行了，准备减肥。4 P9 l  o; O+ f+ @
方法：按摩，加上节食，再加上竞走，体重将至62.5
: N! f( `' o) l3 K+ ], n& a6 \2009年为了结婚照婚纱漂亮接着减肥3 @  r- y; A- W0 f/ O
方法：针灸，节食，将至58( Q/ ]( k7 c; B) m0 L
2010年继续减肥，为了结婚漂亮点
' B2 g: m- l0 ^8 K4 J方法：康宝莱一个月，体重54
4 h( p- P) i. k0 K4 I$ V7 {2011年结婚怀孕~～～
. c0 a7 f- y4 |- N% J" A  p2012年生完宝贝71，回到四年前
" C& F4 K5 Z/ B1 f5 n& ~" ~+ D0 @2013年孩子断奶，开始减肥
4 u9 |. H5 g# H: p2 }( x方法：康宝莱四个月（因为以前吃过觉得没有副作用，也能调节身体）
5 f/ b3 i. S; N- Y' Y- r体重将至62.5
/ w. ?% P$ I$ E$ O- E- ^/ v+ j6 d2014.7.19体重62.5
$ h! u; Q: C4 u4 i方法：自购拔罐器
5 a! H  E3 {+ {) X拔罐四天体重59.8，先后每天汇报体重
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懒洋洋@tj + 20 帖子上首页啦！

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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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2楼
发表于 2014-7-23 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
排好版，发完就是乱乱的
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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3楼
发表于 2014-7-23 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
今日食谱
( c5 w9 y& T5 @% g早晨：煮鸡蛋一个，牛奶250
0 J+ \1 W. q7 y) v- h  n中午：黑豆一把，腌萝卜，葱爆鸡肉% k3 v$ }; h" b' k, e- L
大酱汤里的绿菜，西瓜一块小角6 Q4 n; s8 L9 t" v  q: [8 h
晚餐：玉米一个多一点  M: w* V& R5 n! I' S; B

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玄璿  看了亲的食谱我终于知道我这么大基数为嘛减得这么慢了。。。面壁去了  发表于 2014-8-11 12:19
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朱喜喜的妈妈
宝贝

高 三

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宝宝生日
2012-04-28 
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4楼
发表于 2014-7-24 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 O; t0 e: ~5 w  r) K9 ?" {. ~, s  Z) D7 C7 j
亲，你自己拔罐啊？
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洋人

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宝宝生日
2011-01-01 
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5楼
发表于 2014-7-24 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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6楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 洋人 的帖子6 X$ {; Q) Z2 x  d5 A- Q: |( b
我也喜欢康宝莱，就是太贵了，一个月2000多，整个给康宝莱打工了。

4 \& a6 _9 R% e* u呵呵，就是太贵了，吃到后来都想吐了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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7楼
发表于 2014-7-24 22:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 朱喜喜的妈妈 的帖子
* E& X/ U$ @3 H2 [, S; G; E" F. ]回复 大宝珊妈 的帖子
0 i3 v- C! Y3 p9 j% b0 ?  \: M7 y7 C) L* M" p; l5 s
亲，你自己拔罐啊？

% Y/ b: _( @& j3 B$ x是啊，第一次老公帮忙之后自己来

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dudu诺宝贝  求问 减肥的拔罐穴位~~  发表于 2014-8-11 14:33
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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发表于 2014-7-24 22:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
早晨体重59.5
% {! z1 O6 \9 @今天一天没拉大便，不知道明天能不能轻
9 e' @; I+ t9 G" U早晨：鸡蛋一个，豆浆250
3 U+ `% L3 Z% _+ @3 s7 f) F! g8 Q中午：菠萝鸡块几块没数，辣白菜，炒蒜毫, r; a# S1 A* w& x+ f/ t
晚餐：一根黄瓜，一个桃
; y; M+ G9 q, S3 x2 G6 Q今天晚上下八点吃的有点晚了
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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9楼
发表于 2014-7-25 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7月25日早晨体重59.1. {$ P1 C  i, ~# x8 F" U. G. E6 ?
总说拍照，老想不起来，明天上体重照片6 t: f) X$ T) v% |
早晨鸡蛋一个，牛奶250
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大宝珊妈

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宝宝生日
 
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10楼
发表于 2014-7-27 07:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
7.25中午，韩餐拌饭，只吃的拌菜，泡菜，西瓜，晚上陪老公孩子吃韩餐，吃多了
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