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宝宝生日
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
) D' M; N0 S/ J0 }
2 Z" C% P* w# Z; q3 Z我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
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       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。
+ n5 f. `1 J6 {1 w& F, `- x       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。& ]! [) f( u! x  U2 ]; O4 b" c  i
        身高:1.6米- q  K* _* {2 r! B3 e+ X) i6 c
        体重:60kg" h2 I% Z' g8 B0 e! A
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 , x/ P' x2 q) ~( T5 L/ Y
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0 G" ~) S# i  h' g; N( X" E& d3 B0 Y6 `$ F
8月4日:早  半个煎饼果子
& J' R5 G( w% ^               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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+ b0 T1 Z) ?, l                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)
# m% T5 S+ _* E( V  ?2 g& A. {# A! S* A/ j3 W0 T1 a9 S4 E

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
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回复 小美妈妈730 的帖子' b7 H! X7 N/ ?+ G" |  j6 i

# O2 H/ j% r1 D8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。
. M/ [8 ^2 Z0 k9 x早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)
# Y! T) }) z4 f/ h

: V7 b5 x+ u! Q. b4 c午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕4 W# U+ \; N/ C5 ~

# j9 i3 h* K; I) ?& O7 H2 [# Q% I

+ k: h2 E  Z2 v  g, J6 t  Y& b晚餐:火龙果+酸奶
' ~) m) K1 k; F* z. R* k* [+ g/ n
* X" G# ?/ \& ^- w% _3 K0 y# n
* Q% l4 h/ N& A! Y. ~

& A: X9 v5 z! ~; ?

/ M! q" M1 F0 Z) Z9 v6 Q其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。
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点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 . D* s( n8 A. S/ l) X
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回复 小美妈妈730 的帖子- G+ }3 i% l3 Z# q

* a) m/ _" e( ?2 r; E& |& }# ]7 W8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。4 B  l' Q  Z  `# s6 M, S

7 b& k. w" N) R) A) }7 K! O
- b; H, W' }+ R. U7 n; @
- e1 I/ v& N5 m: w& P! F

7 q+ S1 s2 M6 Y! w* N9 d% w8 ?' ?8 {: w* a8 ^

9 B5 K/ l: X* T7 F

4 A3 i- e3 }% x" Q1 j2 X4 v8 _. U* o) \/ p% {) S; X0 c' Y
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. b: P- H0 }/ K, p; H+ q3 j

1 b) F. \* ^; e( F4 [1 A5 H& ]3 C. |
) T  F4 w4 x/ u9 S( k6 [* A# c4 T3 F5 k0 Q5 w8 j

! s1 f! g9 ?9 C8 F
4 ^. E- s' D) E9 s0 p3 b! i" N; v3 t5 _* n
早餐:麦片+茶鸡蛋
6 D9 b8 ~* f% f7 s9 e* w% q9 d: r午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
, _0 J% @1 o5 _, c2 y( H% |7 A  F" i/ B( r

3 p& d8 m" B- ^' ^- M5 a* _) P
0 O! X: k( h3 o( d' a

0 n2 d6 \( C% S! M
$ W  \+ I- X* p4 V( q晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕
; Z( V- s; A4 ^% }5 t

& H" |9 S, i- [* v5 w4 C) ^
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8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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. ]' l! h; ]! y$ h3 M* M2 F  O8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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