【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 4 z/ A& D, G/ b. A7 h

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html
! d9 G& P9 l- B* j* \3 `1 P) r6 U- O- e
   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。 / x4 i0 O  W+ j+ O2 ?: k. ~' }
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
      身高：1.6米6 ]. _4 D  c* X3 j1 w2 t2 T
      体重：60kg* g5 l+ B3 _. E2 T) F7 [  Q

3 v5 R2 j6 V' P
7 x+ {# @* s4 i3 Z- e  H
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花羊羊	+ 20	首页推荐

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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 # ]0 |+ x. J5 q* u( U- f! Y& B
. E9 t/ G2 G/ z/ k% R1 [
回复小美妈妈730 的帖子

8月4日：早  半个煎饼果子, u  }" g+ m3 [$ |& i% r- @- T
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭

               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）+ \+ J/ z  Z( \/ L7 W5 v

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
0 Y/ e; [3 i, c6 `8 h
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）, T# T0 K  `# T
; ~8 O0 D  p8 w: o& V  B
午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕

2 j  Y6 a8 \, ~0 n2 b# ~
晚餐：火龙果+酸奶
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1 a' L+ i' p6 L8 E3 F

其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。. Y1 a4 R! I# J" A; D* P2 l

点评

georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
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4 A. y: R8 B8 i) |
8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。
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早餐：麦片+茶鸡蛋1 c+ |3 N7 n8 s7 N+ p: L. J
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋1 j8 q* B* m" s0 w; s

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕8 q# X# R7 B4 B5 l; G4 w

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