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宝宝生日
2011-07-30 
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
% I' T; Y1 C6 [* S8 U" y9 x2 [! J' S# H% ^2 o3 \' ]9 Z
我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       : B7 I6 d3 H: R( P3 s6 W0 d9 [
9 }% g# {- I( f1 p! V  q" j
       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。 1 j7 Y" O) C1 L+ V
       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。, Q7 `, {; i( n* {
        身高:1.6米1 F3 _% e1 ?8 @: i# `$ i: J+ m
        体重:60kg
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 $ _! r2 k/ e8 e+ s2 j* R
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回复 小美妈妈730 的帖子
: r/ }  t4 |3 p9 S6 b4 E( r- v7 m5 [- x( E- L
8月4日:早  半个煎饼果子
+ a# ^. N: H; O               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
  b# m; }6 P8 B% n6 y% x
' V5 E6 s2 A/ `* O                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)  u4 d+ a- U" [% }& y  V: }( ^
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑 + t  N! f* e( f
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回复 小美妈妈730 的帖子' e0 T1 k* n: G' T3 V

2 c; k7 f0 }; Y2 |! o9 _8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。" {  I: T: |& V
早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了)- M6 P  Q! u1 H3 l) W4 G$ b8 D# L$ b

$ W6 a/ E# x+ r0 p( t0 J午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
- K. i& B1 Z1 u( G' I% w/ ?, k
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' D: a- G4 o! W% E
0 @) e! B) N! U5 @5 R* E9 L
晚餐:火龙果+酸奶. v( n$ A( q9 t$ Q, C  U! ^

" I* V! T- k; B  p. I) i
7 f4 T7 N1 `9 B% N% U  M
- k6 {: ~' C6 @' E8 a. g2 f! ^

, F5 |' _! k2 t% W3 S8 T) K0 K其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。, H  Z& a, V0 T0 \) o8 L# Z( V

点评

georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑 1 G/ ~" e* b" f
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回复 小美妈妈730 的帖子4 W7 L7 o+ W0 d8 Y1 z+ v
4 b; w* h0 z8 }. T
8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。
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' ?' ^# @' I2 ~$ I% z早餐:麦片+茶鸡蛋
3 O+ a* R, m) w- _: S( n) g午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋
8 O, }- o" V  n8 I5 E3 R, r# u+ C' w+ \' S& Q3 d1 R1 j# _6 p$ N' Q

4 C) \1 a- z% z6 g; o2 H8 J" S4 o

7 o+ j) w; y4 p3 g8 Z& c( [' D% l( C6 V

2 x+ |7 |0 m; L# J晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕

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+ {9 \: O: M5 G- f  t

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8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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7 x( }- R1 c! z2 Q% n8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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