【减肥挑战赛自由队】+我的身体我作主宝宝和宝爸回归打乱减肥计划 - 时尚扮靓

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小美妈妈730

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宝宝生日: 2011-07-30
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1楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑 $ F2 a( A5 f; U, n  O

我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html    . k1 R# J2 H6 x1 i- S" ?
5 T' E7 h) x( W
   虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
   看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。
      身高：1.6米9 e' M# E8 M; a+ i( Z. D8 `- J) @- r
      体重：60kg: _' h* n/ d% W* s5 M

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花羊羊	+ 20	首页推荐

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2楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 " b" ~; a5 j' o2 z/ z; \

回复小美妈妈730 的帖子* E( ^5 p4 z2 y+ W7 w* L
. F, G6 G) Z6 @, d
8月4日：早  半个煎饼果子
            午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭; ^  w  T- k! E$ g
" v! ]% E4 X; ^! d) s( k
               晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）

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3楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑 3 }1 m& {: s' R; S

回复小美妈妈730 的帖子- A! I5 W4 {) O/ Q) Q) @( L# D
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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。7 p% D0 D- Q: ~. F
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕

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晚餐：火龙果+酸奶0 G3 m2 W, `& K$ a, x  C

! A7 t' s# X. z3 T2 E6 K, t
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( @+ G- n4 e7 k( r, n, f* B
其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。( _! H# Y1 X# k" ]! m: `

点评

georgema 土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆发表于 2014-8-7 09:08

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小美妈妈730

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4楼

本帖最后由小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
* w. H e/ O! U8 {& c ]3 B
回复小美妈妈730 的帖子

8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。

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早餐：麦片+茶鸡蛋
午餐：冬瓜丸子汤辣子鸡丁西红柿炒鸡蛋

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晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕, ]6 ^9 F" \4 N$ R. A
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