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宝宝生日
2011-07-30 
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发表于 2014-8-5 08:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-20 12:17 编辑
4 j5 r& `7 {- w4 Y3 R  d
# `8 j8 D4 v; B: Y. n* k我正在参加减肥挑战赛活动:http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html      
5 }% `# D  O: u

* ~1 |4 ?, b. E3 M8 s' V6 r/ x  l       虽然现在已经恢复到孕前体重,但真心怀念婚前的体重啊,近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好,只涨了24斤,产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃,还好体重没有狂涨,断奶后就励志减肥,办了张**的健身卡,可是总共加起来没去过五次,八百大洋就这么浪费了,最后同事介绍拔罐减肥,控制饮食,一个疗程确实有效果,瘦了10斤,可是第二个疗程却一斤也不降了,直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的,太瘦了不好看,因为屁股大、大腿粗,我几乎没穿过裤子,冬天也都是裙子,这些胖子都懂得。
/ r5 y4 {4 ?" @9 P4 ]       看到妈网这么个活动,我自己尝试一下,不为奖品,只为自己的身材匀称些,抓住老公的心,希望大家督促我一起减肥。
+ }- n3 g2 x( e1 K( G8 W4 c7 O        身高:1.6米
8 y; P! Y8 S+ l# [& `        体重:60kg
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  ?; m" P% g8 j7 P) O5 V* b% N6 v  c/ d. s% D9 S+ Z9 C5 V
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已有 2 人评分妈豆 收起 理由
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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-5 08:31 编辑 0 X) E% U$ L; p8 I8 e: c: ?! m
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0 O  V+ Z0 l+ a2 h" p5 H4 r0 y- V. p: k; K8 Z7 O: q, K
8月4日:早  半个煎饼果子
' g+ V6 H( s( P4 J1 ^# q               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
+ R% m. \8 H0 ]* c: e  |' M. b) \3 S9 P2 Z1 @; Z# y
                 晚  火锅(打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅,完了,这一小时白运动了)4 V. D$ P, L" t; Q' J/ B
. C  W' n' ]: v8 i1 J% l4 `" n4 V

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-7 08:32 编辑
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* N( g5 t2 b! V6 m
. f, ^6 V5 n" E7 V2 W% Z" T8 @8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门上班。' q/ B6 s" U4 ~1 J
早餐:在单位食堂看了又看,真想吃个包子或是馅饼啊,可想想忍了吧,依旧是买了一个茶鸡蛋,在办公室又冲了杯麦片(忘了拍照了): m. l5 s& `& P
$ _6 n+ L5 F6 G3 X  d
午餐:炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕( P  ^: q, N. e9 J' P( B9 z
& P9 ?9 n0 Z4 w- b

$ \& Q) {* A: \* J/ w2 l

8 t( N6 u' ~+ m  b% x$ z晚餐:火龙果+酸奶% ^$ H1 r$ m- ?5 u7 u" V

2 |1 @) K7 S" m! L  ?
- |* N* S* b, V) E- [$ B
- x; z$ _. r8 C5 z7 X, x2 o$ m
& j" k1 v% c6 a3 Z. B1 N
其实下午早就饿了,可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了,吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。3 D) A7 F  C3 ~

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georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08
georgema  土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆  发表于 2014-8-7 09:08

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本帖最后由 小美妈妈730 于 2014-8-8 09:45 编辑
/ G: e) O: w/ `' `* ]7 V2 i
. i2 g' |3 j- R, p; @& V- C/ F回复 小美妈妈730 的帖子9 j9 x$ b6 T- u* W& F

# p) p5 h, S0 ?$ q0 Z8月7日:终于熬到天亮了,昨晚做了黄桃罐头,还烤了一炉月饼,可是自己只是尝了一口。
先看看成品再看我今早的体重吧。
: P1 h2 T2 D2 \3 W5 E! r) j7 ]. l; m5 e' i$ N6 l# ]2 B
, ]) {- D* ^9 B! k+ Y& `: g+ ^: y

; Z8 k' l+ Q* r+ Y, Y% ?3 t
/ J7 L3 R" l; u7 |4 t; l  v
# w" B1 [- |) @4 C& u$ j6 X$ f

% ^3 d* U  E: c6 K2 ^# Q
; i" N, n/ o" `1 G

# }6 @  J1 v- ^% ^6 L9 }) ?+ p/ j( Z( h; g& {2 I2 R" D+ j/ W/ |

6 X- x: L, O. |9 a( s+ x% a" [1 Z8 B' a" V* T8 Z

: |" w* F7 _6 Q2 C
; i: S. p& A+ l: ?. K8 C5 N4 b4 M& Y7 l1 d5 d7 l7 r  t9 x' ^& V

& C# T' C" c0 N4 [
0 E6 x1 |! m+ }' k9 z0 V5 P5 h6 D  B4 {

" [. U) L  D7 `7 {6 \/ @% A& u& L: j* p- x% d+ q: O! M- `
) p1 ~5 b( l) F1 J- A; v
早餐:麦片+茶鸡蛋% p; p6 X) X) U7 o6 k1 R$ T
午餐:冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋0 J- C! \8 V. p$ g2 x1 S4 N; J
5 J6 M% F, A( O8 k& s) ?2 a

$ o% N  K# }, }6 Q+ ?; h

# i# b. T( P- i/ A6 ?
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, \; D" [. ?3 g* ^! I; g" h晚餐:酸奶+自己烤的小蛋糕
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* S6 t# ~- P, h1 ?2 ~. B3 {; ?
$ d& u% k) G& @3 P5 }

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8月5日:
麦片好的炸的都不要吃,热量高

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小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  只吃一个鸡蛋我实在顶不住,喝杯麦片怎么不行呢?  发表于 2014-8-7 09:21
小美妈妈730  麦片好的炸的?什么意思?  发表于 2014-8-7 09:21
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4 E* U9 L3 c! T' Q8 Q* ~8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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小美妈妈730  我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了  发表于 2014-8-7 09:20
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8月6日:早上是被饿醒的,没有去厕所,体重也没有太大的浮动,洗个澡收拾好出门 ...
土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃,尤其是土豆
我不是为了减肥而减肥,我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

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麦片好的炸的都不要吃,热量高
麦片好的炸的?什么意思?
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