节食减肥进行中，每天更新进度！

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游游小

初一

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宝宝生日
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1楼

本帖最后由游游小于 2014-3-6 10:33 编辑
+ h& W1 x- h V& t% ^! p
爱吃的东西太多，以致体重增长的速度飞快，来个最经济的减肥方式，昨天看到一个妈妈发的经络减肥餐单，拿来试一下，看看只照着餐单吃能不能瘦下来，不知能坚持多久，对自己没信心呀，有想试的一起来吧！
" e! R/ l2 Z; B: ^
3月05日：
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
中餐：炒洋白菜，鱼，米饭小半碗8 e# d" a, f& V n9 q
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果
其它：荷叶普洱茶，全天没有运动，晚上有点饿: c6 S2 u% `$ l4 e% L3 k3 P

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游游小

初一

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宝宝生日
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2楼

本帖最后由游游小于 2014-3-7 09:17 编辑
3 e1 x% i2 t8 L2 T+ I- q; ]
3月06日：（减重2斤）7 k# F) k+ {* B. x+ o! d
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋
中餐：鸡肉，炒黄瓜，半个馒头* ? O" A% \' O) { B% c+ \: U j
晚餐：100ml无糖酸奶，1个苹果. j9 [" S1 ~7 k9 R, }8 k
其它：荷叶普洱茶，全天没运动，晚上比较饿了

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wtnaly★果果妈

版主

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月度达人

3楼

加油，拿我一同事的话说，减肥成功的秘诀就是“管住嘴”

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sun850624

初生婴儿

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宝宝生日
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4楼

我也想减肥，只是现在还在孕期，木有办法

你先加油，我生完宝宝随后跟上

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游游小

初一

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宝宝生日
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5楼

本帖最后由游游小于 2014-3-9 08:36 编辑 + E$ m7 a! `% v2 R8 h+ v: {

3月07日：（减重2斤）
早餐：500ml豆浆，1个茶叶蛋+ f5 o7 l: |0 ~- C. ^ O0 |
中餐：香菇炒油菜，豆芽菜，白菜，半个馒头# m$ J1 o' J: o; A5 }& I
晚餐：草莓，煎虾饼
其它：荷叶普洱茶，没运动，看到煎虾饼没忍住吃了两个。