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宁宁妈妈

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宝宝生日
2011-04-07 
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发表于 2013-7-16 13:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 nprincess 于 2013-7-19 10:25 编辑   k( c* s4 E: Y; \: Z1 i% P
. k3 d+ n: e6 s; |
我的瘦身日记:


4 z8 R% X8 W" m& q" M; \
第二次体验. s0 O- `5 T& r( ^2 A
2013年7月13日 周六 天气晴" X* h/ q: v8 H* t1 j, i3 y
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
. w/ L, H' d* D# A" r* P4 z6 `这礼拜我基本没节食,昨天晚上还出去大吃大喝3 |1 g  Y+ _) [
体重还是掉了0.5kg
: Y& V& b$ p6 g1 N效果还是不错的,出乎我的意料  t4 \! J* n& D/ E1 W8 F

9 U& }7 E% }' \$ l3 T进到恢复中心后,接待我的是店里的经理/ |; V- U3 |! L% F  y/ e
上次来没有见到,很温柔的哦2 j: \7 H6 S0 z  K
她说如果按她们的要求饮食的话
0 v; }$ _( ~$ u( `& y3 `8 X9 F5 w不吃米饭,少吃主食,多吃蔬菜和水果. o( ~/ X0 j+ h4 ]- r" S8 ~0 V, Z
减得还会更多
# R. ?. f' \& g7 c* z; M$ g4 ^5 U4 c$ B+ I( s
这次瘦身还和上次一样) E( W0 c3 q/ H: t3 i. ~- X' x
先是工作人员给肚子抓脂,让脂肪充分燃烧,
3 X0 s% x: J/ l- m. F: E4 p真个过程大概十分钟,还会询问疼不疼
- {! c! I7 b; }! \1 v然后就是用仪器4 |( H$ P1 w, S9 Y+ D
在肚子上垫了一块方形小手绢
" {+ \- X7 Z1 x$ i' m1 x% j7 P再裹上厚厚的像腹带一样的东西,开始充气# u' w9 o. m( N0 D5 F+ F
第一次做的时候整个布都湿透了
1 H' V) Y2 r; ^" R5 E: c% b+ }0 P0 I; u) q. l7 i
第二次去的工作人员跟上次不是一个人
. D5 p9 a/ M' q  A7 B: x7 M她不知道我是免费体验
% G3 y* c- c1 o所以把大腿也给我裹上了) u3 U! k2 ~7 t, d" @4 i
等她们经理提醒已经做着半截了
4 R( f5 t. ?1 n5 g5 d4 O. m9 B* C4 L2 g* ?
整个过程下来一个小时
0 z+ r( x: k( F% c( r# u* k我觉得比上次时间过得快% K5 y% x2 x/ N% G4 y" q; p
可能因为有心里准备了吧
% A7 M  @! o( F* k. y
6 e& ]! M5 \/ i8 Q第二次做肚子强度可以到50多了* b+ j+ m* J3 o, }  P9 L
上次才20多8 S) d3 W, ?) O  N
工作人员说强度越大,减得越多
8 L$ Q1 S( k5 W8 g1 @仪器按摩是有程序的
# [& z& U9 b" `! H; C4 H工作人员服务也很好$ y: A3 }5 U! Z2 L* Q& G$ g
总是问我感受 需不需要加大强度) L$ c4 v4 B( k" \

) i) u" n! h' X$ Z: q. f9 ]结束后觉得很轻松
9 x* h7 L: `. ^* h# `2 r转天肚子和小腿有酸痛感
8 g8 h; p" j# w; M& i' _6 _2 q就跟做完运动一样% B/ n4 }* k6 i8 f* _

2 G7 k$ r; E8 q5 d最后量尺寸
6 t" m( H% D9 z* A  ^两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
$ V6 H& L# u, J/ p2 |4 C肚子分别量了上、中、下! x6 {- _8 C1 u- B! @5 D- m, f5 X
具体数值没记住
! v5 d9 A$ n0 ^4 I* k' |平均下来减了2cm
4 ~2 O1 v7 h: U5 b( K% p4 L体重本次没有变化
) w% ~6 e6 `# F/ }% ?; ]1 ]5 Q- o2 Q7 ?  u/ e# g
这次体验很满意8 S9 c$ s% t" u) U
这礼拜我会按要求饮食( f  E: e: ]- F8 Y8 l1 _' f
希望有满意的效果

  D0 l1 c7 h* }+ A! Y3 Z
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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的
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