- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~
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PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~4 \% P4 t+ e/ N! ? X
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最喜欢的四种米糊!+ E% y8 m8 a& O9 C
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1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
- f# @& |2 ]3 U2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
0 |2 P6 H2 r; N9 V+ B3 b' M, u3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点
: y, m$ D3 P+ k9 R4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花" u; u4 H/ T) @/ P& i/ u0 H
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主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
9 ?- V- n! s! m& k% B关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。- K" G. w E3 w4 b' s
2 U: G4 L0 E5 R8 S( H+ }; J
我觉得还挺健康的吧???
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