- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~6 G0 N. C @4 F5 F) o- y7 n
2 E5 U' M6 \1 J1 G: Q8 j) z+ k+ u开始了我的健康早餐之旅！我是豆浆和米糊换着煮~
' i; W- W% {2 l, P
# q0 C+ G: I2 h: wPS：想要味道更浓郁需要提前泡米~& C$ o( ? b! i0 R- F5 h) k" u
1 s3 l1 g8 E" x8 X+ C3 s最喜欢的四种米糊！7 t, D3 o9 t! {) I# m. M- n
`! _3 L" I2 H# h7 V+ K8 P0 f1、黑芝麻粥：大米、花生、核桃仁、黑芝麻
2 h1 ]2 y+ M9 T1 R6 m& \- N2、绿豆百合粥：大米、银耳、百合、绿豆
& G7 K( L& r& m( {, P3、八宝粥：放上大米，家里的豆子一样抓一点, b; O( ~/ p! c, f1 i& b, m! f
4、红豆粥：红豆、大米 熟了之后放糖桂花
; [' b. H/ K- n
' O+ ~# S; d9 k主食我一般是自己煮鸡蛋，再配上面包或者烧饼。
/ o& T( ~$ b8 M' g关键是干净，而且吃起来舒服，算算又比外面吃早餐省钱。
4 F. b$ q x: z & k! U+ R! W' C& D
我觉得还挺健康的吧？？？5 V8 A( c( d+ x9 U1 l
6 ^' _ j3 G0 l$ ~7 h; E9 S
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发表于 2010-11-12 10:52
