- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~3 t- v! i: u& J* h) f8 |' m
& Q5 b0 f& |0 I
开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~' @& W8 j& s# e: {. _, I/ r
M @1 l7 A3 [
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
3 I6 @$ c- K3 B) w6 r$ E2 B8 ]# }: f7 X% i( A
最喜欢的四种米糊!
2 w, n" D1 D9 p$ a/ E9 S' O2 j6 S4 q
& e5 F; b, Y4 e: |4 c1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻: `9 l5 A9 E1 H6 Z$ w
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
; O, h0 F1 B0 K3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点# G# a7 L& B9 l2 d
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
7 H/ e* ^7 |* N; U' O
3 n* k5 @* r1 {# y主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。$ \: ~2 b, G! ?
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。( e; S/ [* v4 E0 H
; a1 J D6 C* F' u- x4 }我觉得还挺健康的吧???4 n/ N% J) q6 [6 _# B
7 u; w/ n) f5 R' I0 N% M
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