- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~( o2 F1 n/ C! F* u! _
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开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~: X- Z( ?: P" H/ m) G. ` m
$ j* {2 J. [; V9 i5 }* Y2 R' lPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
6 A( W1 y, K( @: N0 y3 d" Q
0 ~) o! B0 {/ ^3 X8 r3 r) m最喜欢的四种米糊!9 r. f$ x- Q+ ~& t! R
9 H" b# G$ \; q4 G7 z0 c4 Q1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
8 v& X* r2 R) A8 F7 B" r Q* Q2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆/ q1 x p2 i' w( W* ]! a
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点/ i+ i# C# J- K7 @: p5 O, X
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
/ I J/ m2 C: v, L $ o7 A3 O7 [2 h9 j
主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
; r% f6 {, D) L" P关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
4 _' z2 L; n1 i* {- t/ ~! V 5 ^& z6 z" z& |3 P7 M, b, p) F- v9 ~
我觉得还挺健康的吧???
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