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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-10 08:44 编辑
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昨天和今天又无法运动了。因为减肥的心过于迫切,快走的时候动作幅度比较大。第一天走路腰就疼,感觉不对,第二天第三天坚持运动,结果发现后腰下方有两个有礼状的结节。
+ q7 r$ y. F8 i! Z- m$ ~- \$ S+ r0 e早晨和朋友讲,原来她也是这种症状,看来我们两个都遭遇运动损伤。! [/ g; @2 q5 g8 M$ \
建议刚开始减肥运动的妈妈们,千万注意运动前后的拉伸动作,注意运动幅度。
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) j% v7 L2 C- u6 C \3 U. Z快点好吧,我的目标还没实现呢!* N8 ]) ^" x& E9 S7 \
今年要减掉60斤【【已经减掉48斤】】,减肥继续inghttp://www.tjmama.com/thread-1274486-1-1.html
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