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我的瘦身日记：

7月6日      第一次体验

7月13日    第二次体验

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第二次体验4 z" ]3 B" r. c
2013年7月13日 周六 天气晴7 H+ k8 x9 c4 b* c+ W: ]1 g
今天是个好日子 哈哈 预约去紫菡做第二次瘦身
" `; K0 H! O) I  [$ j$ ?这礼拜我基本没节食，昨天晚上还出去大吃大喝
/ l2 H2 a4 O& ~4 r+ x; I, X体重还是掉了0.5kg
2 ~2 e& q: s0 d3 M( U: X, i: B效果还是不错的，出乎我的意料
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0 t* Y/ w: F; n+ b+ @3 M3 s进到恢复中心后，接待我的是店里的经理
8 Y9 d; E) J. b7 h! b9 `2 N& M- D5 a上次来没有见到，很温柔的哦
- V. S' k. X+ o0 u7 f她说如果按她们的要求饮食的话
  m% m7 |, _; v! D- W不吃米饭，少吃主食，多吃蔬菜和水果9 i9 s* _( C' M- y  L* j
减得还会更多' v! _: z3 D) J  V" ~, \8 R7 y

( U  n% o; e5 a9 U这次瘦身还和上次一样
4 \# f  `+ S, U) B5 ~" W1 H先是工作人员给肚子抓脂，让脂肪充分燃烧，
* `2 r" e/ ]- x; v& H) R真个过程大概十分钟，还会询问疼不疼
7 O5 l5 F* A1 G1 R然后就是用仪器. ^# u9 q: X+ U  M
在肚子上垫了一块方形小手绢- n( Q3 m" @# u) Y
再裹上厚厚的像腹带一样的东西，开始充气( `% _; e+ }8 u7 I" m% ~! l- v
第一次做的时候整个布都湿透了
/ T3 K) T& h. R' D8 t* w2 {3 W1 g. M% b/ N1 q9 K
第二次去的工作人员跟上次不是一个人& }6 ^) I/ }# n) T, a! \, B
她不知道我是免费体验
( v! O" x0 j) X& w  f9 m所以把大腿也给我裹上了" x' @4 f8 n2 w4 h0 k8 x" V
等她们经理提醒已经做着半截了
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  [9 J! h0 L5 w3 S整个过程下来一个小时! u  i1 |# C. L0 l* g9 Q! s# R
我觉得比上次时间过得快: K, d1 _% N8 z7 l; B1 ^* L* O
可能因为有心里准备了吧
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第二次做肚子强度可以到50多了
4 x/ p# [7 t3 j2 a' H上次才20多/ ^* R' v# |1 a, a- G! m) l
工作人员说强度越大，减得越多3 a4 T+ {1 @/ i  T. Z
仪器按摩是有程序的1 w* }7 U; _5 ~
工作人员服务也很好1 B/ I) O; m7 Y1 J5 ~6 m# w
总是问我感受 需不需要加大强度
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结束后觉得很轻松
4 r# B, W. s, x# x+ q转天肚子和小腿有酸痛感
* E! M5 [* j* r8 \$ Y就跟做完运动一样  C3 n0 t. o4 |, k' `! U

* P' V9 S/ b6 n( {! v8 c9 W最后量尺寸/ k! P5 O( J. Y2 b4 _
两条腿周长分别减了1cm和0.5cm
5 ^; y+ F$ t) {! O& Q4 G肚子分别量了上、中、下5 D7 x/ G- b2 N( E; f
具体数值没记住# w/ v; T2 `+ g# H  T
平均下来减了2cm9 f' ?9 ^+ C5 H8 ^0 o  O2 Q
体重本次没有变化
, v6 t6 f5 B0 I# Z+ a8 O0 H6 h9 d: W& M' k0 D# o  E5 K! A+ T4 S
这次体验很满意
/ @$ ]; g1 `* G这礼拜我会按要求饮食2 n. p. `; Y$ C1 L! Y" }. |+ |
希望有满意的效果
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我自己坐沙发

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板凳

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今天周五 在家量一斤也没减啊 郁闷 也没大吃大喝的