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我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-989919-1-1.html
# s+ i0 g! ]: q$ Q3 o5 e) C. I+ z2013即将这样款款而去，这一年里，味蕾穿行在不同的食材中，享受着大自然的馈赠，让我们爱生活、感恩生活、舌尖上的2013！2 R/ n% X' c2 Q
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一、包容篇——简单美味有营养的寿司, d$ n+ j, @  f3 g7 l) `! S
二、包容篇——今年最后一顿韭菜盒子- Z$ r6 `- i4 ?7 v2 s% y( V
三、包容篇——驱寒养生的美味居家火锅7 C) S2 n! ^* D* m+ F4 \+ ~
四、包容篇——翡翠白玉培根卷
/ ?% g* Z6 y/ B+ i五、我爱捣蛋——秋梨蛋羹! }) ~8 u, @* t# X: Y& S
六、我爱捣蛋——疯狂黄金蛋1 n- v  {9 O7 y5 _& n$ E4 t* c
七、我爱捣蛋——焦糖蛋奶布丁; G: V) p8 h, {. w% ~
八、我爱捣蛋——电饭煲版的蛋糕, }# ?! K0 A# l
九、百变水果——菠萝紫米饭
  O7 x- |* Y& [9 g十、百变水果——蜂蜜柚子茶
+ C3 n1 C0 U- d$ O" g$ R十一、百变水果——自制山楂酱
% {0 b1 }/ L. Z; p& h十二、百变水果——奇异果西米露
1 s- c/ e8 T9 S. e上首页了
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虽说要抓秋膘，但这膘也不能抓的太狠了，夏天减肥有难度，来一款低脂低油的寿司吧。+ ]9 O  u) r2 P! j. W3 R. f" w

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方法如下：/ l6 v+ K& y3 o  W8 I5 M& B" W
原料：成片的紫菜(海苔)、米饭、肉松、蛋皮、黄瓜火腿、沙拉酱等你爱吃的任何东东。& Y4 E& W( i3 W

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★注意：" X( \$ B) L; L6 N
1.紫菜挑选那种像一张张纸薄的一片一片的四方形，而不是作紫菜汤用圆饼状，最好是买专用的寿司紫菜。
* @7 _% k7 \. {6 w2 _* P4 g3 M2.米饭最好选择香米，并且掺少量糯米以增加黏性。
7 l' d/ t) M# f" S+ ^( s9 g- `3.蔬菜类可以任意搭配，蔬菜类生的切成条之后洒了一点点的精盐再空干水份即可。& N( h7 X/ [) o" Q: n
做法：# Q9 D3 Z, k2 I% }
1.蒸米饭之前要将米浸泡一二个小时，米饭要蒸得软硬适中。2 m; z; B+ s. D
2.在热米饭中加少许白醋、白糖，搅拌均匀后晾着。+ y4 }+ D$ l$ ?: [0 C
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蛋打散后，加少许盐调味，入锅中煎成蛋皮后，切成长条。- M3 m2 K3 p+ e1 B% t% W
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黄瓜去皮切成条
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胡萝卜蒸熟后切成条
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