张木子妈妈

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本人决定从上班的第一天（初八）开始减肥。每日将日志以发帖形式公布，大家一起见证我的减肥成果。如果此次再不成功，本人发誓再不提“减肥”二字。
% u: ?* V6 \2 E/ V7 G" M) g. t# p方法：保健品+节食8 W- E$ }% O+ S* j, B& v
我的一个卖保健品的朋友介绍的，因为本人的体质是低糖体质，如果单纯节食，势必招致低血糖晕菜，所以，只能借助保健品来起到既能减肥，又能保命的作用。/ O% N, _2 X  y; U! L5 ^) ]! V
本来人家也没让我就不吃饭了，只是说不吃米饭和馒头，不过本人既然决心减肥，那就对自己狠点吧。
- r  s5 k1 [% E* w5 b; ~0 ?. v. K先说我的保健品的吃法（为了避免广告的嫌疑，我就不提牌子了）。
. ]  z; N6 R* w1 P$ v早餐（7-9点）蛋白粉2勺，VB、VC、VE各2片，鱼油2个，钙3个，某某健1对；. o, [+ n% S; U4 y3 g9 `# j$ Q
加餐（10点）蛋白粉1勺；7 L& i, N) \6 s& i* T" ]- k
午餐（11-13点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；
8 O) s! i, n  V; `" e+ c加餐（15点）蛋白粉1勺；
* \+ g7 f3 r3 X8 X! S. t2 N" W# y! p晚餐（17-19点）果蔬2个，蛋白粉1勺，VB、VC、VE各2片，鱼油1个，钙3个，某某健1对；" z4 a2 {( G* w
加餐（20点）蛋白粉1勺；8 j  v5 n$ V( B& Q
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张木子妈妈

初八（昨天）早上，裸重75.3公斤；
- j0 E5 v. [% a5 g/ G9 \早晨：保健品+苹果
# o; j/ b* ~9 |午餐：保健品+饺子5个（猪肉三鲜）0 a4 ?+ b/ Q. \! R2 P- H* }5 z- `
晚餐：由于家里出了点事，去报警了，所以保健品和饭全部没吃，晚上10点左右，VB、VC、VE吃了各2个，钙3个，鱼油1个，某某健1对。7 {/ D4 f" N# O+ \$ m
感受：晚上9点来钟确实有点饿，但是，忍了过去，就不饿了。0 S3 w3 @) s7 ]) A
关键：没有不舒服，没有低血糖。! t( ?! p- M9 |! f; }* _: j; }

djtiger1980

我天， 你光吃保健品不吃饭，  似乎也不行吧

春天暖风

加油哟！

张木子妈妈

初九（今天）5 B3 s# s) i* U% `; l& ?$ k
早起裸重：73.8公斤，较之昨天减称1.5公斤；
( P' M1 u+ {0 |- a4 {, \早餐：保健品；
; N; D& }6 S# c) A- g午餐：保健品+青萝卜；
3 `7 P# ^5 x, V晚餐：还不详，因为还没吃呢，不知做什么饭，呵呵。准备是保健品+涮菜+ B( B; ^  A8 ^, p7 h/ \8 w
感受：基本就是从昨天开始没进食物，有点饿，但是更多的是馋，忍着。慢慢体会瘦下去的快乐。
3 t( ~* o3 |. z# D明日继续更新啊1 c1 G0 t; }1 z3 @5 [, D4 U; \5 s' q

张木子妈妈

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, h3 y7 j0 K8 {7 N: d, c+ q
* L: a3 C7 ~- B$ Y6 e. b% r用我自己的话：我在过神仙的生活——光吃仙丹不食人间烟火，呵呵

熏熏妈

加油，坚持住！

猫猫HONEY

加油，

张木子妈妈

初十（今天）：
' K9 R) q/ y: V早晨裸重：73.7公斤；) A- ]6 [6 k0 g% c( k
昨日食谱：早，午昨日已公布；# \  T1 I" d. |5 C' X2 n
晚餐食谱：没能管住嘴，吃了一块太妃糖（孩子塞我嘴里了，等吃完了，才想起来自己在减肥），一角哈密瓜，牛肉面汤（两块牛肉，面没敢吃，汤里的生菜）
; |) Q$ @6 q( C) A, A5 _感受：不管喝多少水，小便是黄的，问了朋友说是因为B族燃烧脂肪代谢，不知真假；大便有点像吃了减肥药那样，昨天结了3、4次，但是不是肚子疼那种，而是自然而然的有感觉去上厕所。% l9 q# ]" X' H/ b$ n* A8 Q' q# g
好了，先这样，今天我一定要管好自己的嘴，期待明天的晨裸体重。

卡鲁宾

亲，你这样减看似有效果，但是这个很难坚持的。