初淨

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我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 ]1
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; j, U% d& s" t$ |' f% i8 C6 O经过一冬天的养膘，我的体重增加了10斤7" />7" />本来去年都已经瘦了，经过各方的努力吧，例如吃减肥药，喝减肥咖啡等，但也是因为如此不计后果的不健康减肥方式，导致了我内分泌失调一阵时间。经过中药调理后才恢复正常。
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1 r- }; A' ]( f2 T+ _( h# Z& [于是，那个再有效我也不敢瞎吃了，但是身上的肉无论什么时候看都是那么的刺眼，而且马上就要到春天了，再漂亮的衣服穿之前也要想想是否能将我的肥肉遮住。所以我决定了，一定要瘦瘦瘦下来！！
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争取春暖花开之际，减掉20斤。因为本人身高缘故，所以减掉20斤就已经差不多了，我也不贪心，就20斤，努力吧。为自己先打个气。
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基数：( B( M. B! Y  e- X- H( W
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身高：172
% I$ B* e# h' n" a) `& C体重：140斤# e. L. a7 a& }! Q1 q
腰围：84: m5 u7 p0 j9 h5 N) e9 N* _, m* n9 D
臀围：101) `% s. s8 ~! V- ~  M) k
大腿围：59, q1 n2 ^- X& P1 z
胳膊：309 C- I% w; L" _( a' T

( c0 Y" }1 Q0 o5 D现进度：已经坚持跳了两天的郑多燕减肥系列操，每天吃饭时主食摄入有点多，唉，我这么爱吃米饭的人，我觉得我米饭吃的有点多了。以后多吃菜少吃饭 。* l* |" A* R2 G1 E5 Y1 h8 a

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初淨

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! b; O* h! S; u& Y. v# n2月22日更新2 V" h. \) I5 _
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2月24日更新) ^6 [# Z2 L. f% k! H3 g

冷小花

有减肥活动了？

◤布◢ちゃん

初净也来参加啦~一起加油啊

◤布◢ちゃん

有减肥活动了？

小花也参加吧，奖品好有吸引力！

初淨

冷小花 发表于 2012-2-21 16:51
( ^. ^, I# f  g! F. f7 Z/ n/ M: I有减肥活动了？

7 }  J5 b2 K" r8 |$ M& n1 {7 n是啊，希望我能得奖，哈哈

初淨

初净也来参加啦~一起加油啊

嗯嗯，跳那个操累使个人

gurgur

支持，大家一起减肥了~0 }' y. @& N) l: _7 q1 a
过年我也胖了，不过上班没几天又瘦了，希望再瘦10斤，但是比较难办到哦~

妮妮060109妈妈

大家一起努力吧，我也在坚持呢，我也跳了两天的郑多燕减肥操，感觉还不错的，加油。

matlab001

少吃多运动！！