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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
; b) Z; s7 ^$ j7 \1 f5 w- y) M( ~3 y# u3 c9 I
6-4 一共瘦了20斤了，6-13还是55KG，看来到平衡期了4 o* |" M: M' n6 D
5-28 做了23次，一共瘦了18斤，还有12斤结束战斗，哈哈
2 l' E" Q# O" g& E' I- f5-16 2个月我一共做了19次，一共瘦了16.6斤，哈哈，期待突破207 y, a2 C* [- ?5 A
5-3体重58.2KG ，一共瘦了13.8斤，一共按了17次，效果不错，这样匀速减肥不会反弹，呵呵
6 h* H3 p7 p" V4-20 体重59.15KG， 一共瘦了11.9斤，一个月的时间（其中有10天没去）6 \/ s! X& h% |- |
: X+ z$ o) n& `8 _看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家，在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦，真的不可思议，于是自己试试。
# y! }8 [3 Y4 A" { _3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤，我说先来个团购的那个体验试试吧，于是做了第一次开穴按摩（我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩）: ~6 G) q. }, V9 Y+ ?9 ~
早餐：豆浆+鸡蛋1个" `3 W$ I/ l! A3 m% M+ j3 `- `
午餐：1个馒头+炒茄子
; G1 v% {# O2 N& d, s9 ]晚餐：无糖酸奶+1个西红柿
8 L1 M! S! F/ ^# P3 x2 E, ~
( ]* H% K1 c& }3月20日体重64.25 瘦了1.7斤，不错不错哦
+ K" q: n* V6 V早餐：豆浆+鸡蛋1个! E4 w0 c& i( t3 ?* v+ N
午餐：炒面（店家说吃错了，应该吃发面的） 下午吃了点小西红柿 d2 o5 z3 M( I3 u
晚餐：无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果- X _* S* z. I. \+ O
2 i% w& f0 O! ?2 i+ W+ W4 Y8 r+ B3月21日体重64.1 瘦了3两，因为头一天中午的炒面影响了结果
; { W5 v* A( k4 x/ H8 _8 v早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个, `/ V( u+ V. a$ w% \+ ?
午餐：多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓
}: Q9 l s* g$ G T晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
! W! o( z6 V& O/ o% V7 m
* T, [3 ]9 I8 g4 U7 b" X1 B3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ，还不错
: s% t# d# ~# E. r7 w$ t早餐：无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果
, L# ^$ O! l5 B4 n/ {午餐：半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子9 m1 O7 H0 j% p0 \
晚餐：无糖酸奶+1个西红柿+两口菜
! Z, F- u' S v7 j5 C$ j" F: q以下更新：
i# i$ S( m& e3月23日; G4 B% {1 O Q. c: n! t Q8 x) L
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- o$ P! I+ Q2 A4 H% ~6 Y
: n/ }5 _: J0 V4 F* S* |$ t6 [ s, o% Q5 h0 }4 z7 F# P9 T: \
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发表于 2012-3-22 14:13
