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本帖最后由 chenlu830922 于 2012-6-15 13:36 编辑
& o$ {0 [& z+ ], \& i. g# |0 _% _( `! u
6-4 一共瘦了20斤了,6-13还是55KG,看来到平衡期了
6 J" _! M9 W3 j% l5-28 做了23次,一共瘦了18斤,还有12斤结束战斗,哈哈6 |2 V. h0 x0 x) `
5-16 2个月我一共做了19次,一共瘦了16.6斤,哈哈,期待突破20
5 a6 f' A. J+ X: ?- R5-3体重58.2KG ,一共瘦了13.8斤,一共按了17次,效果不错,这样匀速减肥不会反弹,呵呵9 y5 V1 K- \$ c' `* J, K
4-20 体重59.15KG, 一共瘦了11.9斤,一个月的时间(其中有10天没去)
" Y- b9 c( t5 j' D: e8 H0 h: ]" r, R0 a, |8 i% l% r& z
看到可乐妈的团购所以抱着试试看的心里去了她家,在那看到有减肥已经成功的人真的很瘦,真的不可思议,于是自己试试。
+ u3 e8 u2 X# d3月19日中午 体重65.1 身高1.56 店主给我算的应该减30斤,我说先来个团购的那个体验试试吧,于是做了第一次开穴按摩(我一般都中午吃完饭过40分钟去做按摩)
: J: Q$ p- e+ _! }. x" }5 T早餐:豆浆+鸡蛋1个
; S: k7 f \0 |* ?8 X8 C$ B午餐:1个馒头+炒茄子/ K/ X% ]& _( z+ |+ k
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿
f3 A) W* m: F1 V9 u( W8 P ?3 q6 l2 i* X# ]) F
3月20日体重64.25 瘦了1.7斤,不错不错哦 . N$ E, }( p& L2 }
早餐:豆浆+鸡蛋1个4 m: b: H/ S0 L7 `" w+ m
午餐:炒面(店家说吃错了,应该吃发面的) 下午吃了点小西红柿/ r. b+ h3 X" w+ Q
晚餐:无糖酸奶+1根黄瓜+1个苹果
, h* {4 d. e* O; u; P! |3 Y9 G; d4 k, u3 j! C1 E5 _' j, t
3月21日体重64.1 瘦了3两,因为头一天中午的炒面影响了结果
0 Z9 h+ P# b* n0 p早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个, O/ I# J+ a+ M [: t8 F# ]0 l
午餐:多半个馒头+牛肉+生菜 下午饿了吃的草莓1 I2 C" L/ L$ H6 I$ m, L
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+半个梨
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3月22日体重63.55 瘦了1.1斤 ,还不错
! }# i& D+ |1 ^' r* H7 B早餐:无糖酸奶+鸡蛋1个+半个苹果- W, L. n" B" N4 M
午餐:半个馒头+2个鸡翅+菠菜+2个小橘子. w% j: g& y! Y: E" u
晚餐:无糖酸奶+1个西红柿+两口菜0 m3 F2 T7 x8 [0 z6 z" W
以下更新:
$ N. C! T3 N1 y: U. P+ `5 [3月23日
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