天津沫沫

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天津沫沫

做个记号8 _) J0 c" c# u" o$ p
20120515/ b; E& e  k7 E/ E3 l2 p. O
体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

201205160 @  W2 k* B5 Q8 V* Q
早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗
, `- F9 ]9 B* T( ?/ z5 ?午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克
2 @& n& Q$ ?( u晚餐：无) |- z1 T. U# x- q: X
运动：郑多燕30分，慢跑10分
1 t0 S5 u* H6 N. X! b; V0 q体重：118
0 l+ d; g/ I% H7 f' r- @* j无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢" D$ U$ r: I) `  B  S7 y5 k
117了，有动静就有希望% q: t/ `0 h+ @9 H& ?6 x9 K1 u
早餐：小米粥两碗，咸菜一碟
' W! x* n. {: `+ {0 s: o; V午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克+ t6 h' _' J4 q: J* h$ U3 Y; }
晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多5 ~& T0 w* H* p3 T+ R% h4 F
     不说了，今晚是个悲剧