天津沫沫

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0+ y% l$ P& B- V% Q3 x4 ~

天津沫沫

做个记号
+ k% E/ L- J' \- G: D- S3 M20120515
# ^$ n8 m, u: X: _% i' f体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516
  s: x4 ]2 g8 _' a" N3 A9 W早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗
, r/ F) W3 }! b. U午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克
" T( z0 u) {; j3 A+ y, P2 N; f8 b晚餐：无
" K  ~3 n' S1 O% K- j) g  _运动：郑多燕30分，慢跑10分
# w9 s* V/ J$ |! O4 ?" A0 d体重：118
0 l; r5 i+ @7 Y4 D4 G无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢
! ^% g+ [; q3 A! U& P& S3 q; f/ P117了，有动静就有希望
$ f+ \  M: ]- A' m早餐：小米粥两碗，咸菜一碟3 N( u4 i0 R: n# N8 o( B4 t
午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克
5 ]) Z) Q1 B/ ]2 {( m5 m晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
& m* R1 i4 b8 M- f     不说了，今晚是个悲剧