天津沫沫

! P% N; u, w5 U- L) l  d! w" r

& @5 Y4 `* D" S" B) H0/ M' M- y, }# T; E6 l

天津沫沫

做个记号
0 @1 o" m- C3 E20120515
7 }, [- Z& t% ]8 Q' L体重：118

twomum

加油

清风凉凉

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的…

天津沫沫

我现在还在100-102之间徘徊，想恢复到90斤

雨珊妈，你这是在苦恼呢还是在炫耀呢，100了还减

天津沫沫

亲爱的，怎样才能做到减肥不减奶呢？我现在也好想减可是发现少吃奶就会少的… ...

亲，少吃什么才会少奶，我不吃一切主食、甜食，不吃肥肉，每天选择鸡蛋、海鲜、牛羊肉的其中一种，想催奶别喝猪蹄汤排骨汤，喝花生豆浆或米酒

天津沫沫

20120516
+ C8 Z+ Z7 u5 i2 V& D: }( m) b早餐：馒头一个，海带丝咸菜一碟，米酒两碗2 M- }5 ?; {' v; K8 e
午餐：米饭一碗，馒头一个，西红柿炒蛋四个，青椒土豆片300克$ B. x4 L' h5 s) d3 v
晚餐：无  }' e8 r; o; v) k( a" i
运动：郑多燕30分，慢跑10分6 c- k3 ^+ T4 K! R
体重：1187 z4 L! Y& b; R2 X% f3 m# y
无变化，我急

玥璇妈

118斤也不算胖啊

天津沫沫

118斤也不算胖啊

以前100呢

天津沫沫

终于有下降了，长出一口气，我以为基数小不好减呢; x1 ]8 P( E' ~/ E0 b; Z
117了，有动静就有希望4 K# Y8 ]# D! k; V8 g- H. r# p# n
早餐：小米粥两碗，咸菜一碟/ v& t$ R1 Z5 j4 x2 _% X
午餐：土豆肉片200克，西红柿炒蛋300克
3 ~9 A" O3 j8 o, R- }: a) u晚餐：饺子10个，醋浇豆腐，西红柿牛腩，土豆丝，土豆粉，杂七杂八好多
% M7 ~2 X" c& k3 A     不说了，今晚是个悲剧