- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~% g' S% U$ v7 i
2 ]3 p9 ? W+ U |. q( W! y开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~! X1 n! k, @ B; Z, y v
# I( @: \$ D, @5 zPS:想要味道更浓郁需要提前泡米~0 G% ^. T8 i3 W- z2 e6 y
5 L; \) f1 h0 m; H8 F5 O
最喜欢的四种米糊!
8 k( m, w. [5 _/ w7 U1 a8 r$ t
- P6 x2 P4 N# V C! W1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻8 [ H1 G6 a- G, K: P
2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆9 A, u, h& n, X. y" X7 {0 i& E7 {+ c
3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点' k$ U2 J- c+ K/ y0 i/ g0 _! O
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花
! e6 W" V+ ?! O1 i6 G( C: |& |' [
# N. a) L. O- {+ j, N5 | ~$ ]主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。9 \6 p% E! V1 \: {9 b
关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。
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0 n5 y7 t* h1 m! w我觉得还挺健康的吧???
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