- 妈豆
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之前在网上买个豆浆机~ Q7 s) A8 J+ K" W6 n- `) C
" [0 v% n# s7 Q开始了我的健康早餐之旅!我是豆浆和米糊换着煮~" M2 r5 r: p* S8 G/ `7 m
4 z; K! h4 E6 P7 S
PS:想要味道更浓郁需要提前泡米~
( N$ [9 ~$ c/ G" Y" D" F2 |& r- g, a! J' Q& u: W1 S, c
最喜欢的四种米糊!
. J* p, `7 o( a 2 I; j( z8 Q* g+ N! [: D5 O+ q
1、黑芝麻粥:大米、花生、核桃仁、黑芝麻
, U6 g' D' r9 \5 d' T2、绿豆百合粥:大米、银耳、百合、绿豆
1 l8 S' c U' y; y9 ^6 M# @5 u4 [! x3、八宝粥:放上大米,家里的豆子一样抓一点% J% @% n8 ?& `: S9 Y D+ K- h
4、红豆粥:红豆、大米 熟了之后放糖桂花; H+ m+ y: s- r
- S9 Z6 v8 S8 U3 i* z4 u主食我一般是自己煮鸡蛋,再配上面包或者烧饼。
# e$ P( g' D3 X& ]; |" b" T% I9 k关键是干净,而且吃起来舒服,算算又比外面吃早餐省钱。3 E/ j9 c, q4 G$ u. o
1 F" W9 e& j8 p/ y! ^( p; g. c R. D8 h我觉得还挺健康的吧???6 C: G5 {) Q# |' ?# i+ V3 B4 E
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