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. z, _; M  \+ ?1 @# e( i我正在参加天津妈网【时蔬美食领鲜榜】活动+本帖链接（http://www.tjmama.com/thread-528883-1-1.html）& u8 v' N6 O) U7 M$ K# J

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【时蔬美食领鲜榜】的另一个参赛帖子：欢迎围观！. P* |2 B3 K' L) K" S5 p; H+ g
http://www.tjmama.com/thread-545257-1-1.html
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【黑豆肉皮冻】

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【红烩牛肉】

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电梯直达：【杭椒炒牛肉】

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                        【西湖牛肉羹】

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                        【大碗炖牛肉】
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电梯直达：木耳炒鸡蛋

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                                 电梯直达：凉拌黑木耳

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                                               电梯直达：软炸银鱼! K4 F1 x' s0 z4 L( r. r- @
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                                                                          电梯直达：银鱼豆腐羹0 v( G% u- n" g5 T' ~& c4 u
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                                                              电梯直达：翠绿银丝小白菜! w" z$ U# T* m! r

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感谢小编的支持，首页截图留念！

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第一期的【时蔬美食领鲜榜】已经完美谢幕了

感谢妈网、感谢小编、感谢各位MM的支持

使我获得了好成绩！

都是你们的功劳哦~

再次感谢！

新一期的【时蔬美食领鲜榜】又开始了，

我将再给大家奉献菜品

希望大家支持鼓励

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成品图

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三种时蔬，先给大家奉献一种，

小白菜的~，因为这个比较好买哦~" |2 }6 d0 {) O7 ^( L' e# E2 j! ^! i) P
小白菜的营养价值颇为丰富，老少皆宜！

具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠等食疗功效哦~( K% I+ }! z0 n  M; Y: s
但是在烹制过程中一定要缩短时间，以免营养成分流失哦~

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今天给大家带来的是一道简单、易操作、营养丰富的【翠绿银丝小白菜】
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* h3 k6 T8 J$ t1 r2 ~) y1 J" c0 n准备材料：小白菜、粉丝、虾皮、葱花，盐少许
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准备工作：小白菜洗净切断，粉丝泡好

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. l( L! C) A( D制作过程:
3 X/ ^) W2 R0 H: x" ~! U2 a4 |锅内放少许油，放入葱花，虾皮炝锅，放入小白菜翻炒，稍许片刻，放入已泡好的粉丝，翻炒，加入少许盐，盛出！
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一道营养丰富，老少皆宜的【翠绿银丝小白菜】就做好了~是不是很简单呢？* {* [; ?4 k( g1 h. u: k& r
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欢迎围观哦~

怜妹妹

呵呵，亲手真快啊。这道菜做得挺不错的，和米饭一定很挡口

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回复 怜妹妹 的帖子
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7 v. H  z! |& _/ a3 [别的材料我们这儿市场太小，还没买着呢~  B/ I# _. G. p7 J( `0 v' y' S
这个最简单，最家常~
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" E6 r+ h$ [: L谢谢版主支持！