怜妹妹

2 h3 W* f: g& [# m0 e
/ [; M0 R+ @. R% c  H
       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
) H: r1 b. g* I7 b" k' c4 {, H( e2 ^! c
“女人就是要对自己好一点”
& ?. r. s$ i5 C. n放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？/ A6 R2 r9 P, {
' ^# ~, {- B4 k
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？3 r# n' ~: k) l) ^

. \+ Y( b& V! X+ I孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？0 }$ x* x8 [2 D3 Z

; X- `8 |* W$ l- i跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l- o* n4 [* y4 x
: Y/ |* [9 O, @# O, |6 Q

lcx135

, F( r/ N; X, \: U. d( D0 a' ?/ A/ [8 _
女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点. [+ i  L: C1 ]; E6 A+ \. m
只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
" h  i0 D- K7 h3 X/ G  B) V6 X孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子
: p. g* o9 H9 D" K, z0 ~' ~+ i, A# ?9 _' D
备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参  I, y% Q; {6 r: q
身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖; z( S  u" c6 h$ F* _" `; x
孕期吃爱乐维和液体钙
& N* Z: N- r4 l( G! W( J$ W产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
8 J: U) r- B& I, c& G. Y产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。
/ @& h5 L+ D( ]    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

% a1 k3 s7 c1 Z, t7 X6 @, r3 j/ t2 @6 l
燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过
! X5 p! I- K: Z) f红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。3 Y+ w9 ]+ y/ z: e4 f5 h
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。8 ^/ R4 v+ h6 n8 O/ {
就这样，气色也很好。% ^3 F9 F4 U. K
另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
1 A9 j& _" D3 _- W根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。5 x+ x6 ~( W3 i5 ~$ D9 ^, a& n4 ^

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子+ D) L$ }8 \. K

% d; W; T  A/ C0 k& \1 z% D' \* {% f人身一般是不是太补了啊* U5 ^5 j9 A0 E0 G8 f

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子1 B* }8 M0 {  b

3 y+ ]) Y. i! q, m* n' f- r/ p老公也要吃叶酸么？6 |( C- `# F, B9 C$ D

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子
+ X; j% s" X# u1 x4 x* M9 F
6 W1 Z& B: |! ~天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？' ^5 x; u- p( R6 Y  g9 e& V