怜妹妹

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6 s$ k! Z3 r1 }$ g; ^3 a# k$ X       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~8 |/ w/ V2 }2 Q% {. e

; E& |; T( q2 |0 x$ `# d1 O “女人就是要对自己好一点”
$ w6 `$ L( A/ @/ h( e! c; r放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？  A' w" q" i" e7 t6 T
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？9 r1 k3 F' Y" ]1 a5 F4 N

6 S# a9 F" k% W# F4 G( R跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
- Q0 }* h8 _/ X0 c' ]) Z$ P& o只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
3 k5 A5 F' ?6 K7 J0 o* |& z孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子- b. v2 V9 b6 h5 M

$ k, o4 A0 _2 x0 O' `* N备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
/ P7 |* s- l4 S9 _身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖4 A+ {& Y3 B) p( W/ c& `* _4 Q8 q
孕期吃爱乐维和液体钙* g4 {# W6 t' {' F8 ?7 t* f) J$ z( z
产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的' }! C! `, d1 P( B# }
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。* v2 c- ~' a( E! I; t4 Z5 |
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过2 A2 ^% N0 X) W! y" q
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
" R) N: B0 S+ U# Y+ G! f! B0 _生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
8 y6 p& J8 S+ G4 h$ K就这样，气色也很好。
9 H7 n& I- `. V4 g9 T; l另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。0 c0 p1 j7 ]5 \+ r. i
根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。
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快乐嘟嘟嘛

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4 \: ^( F' l0 q" ~人身一般是不是太补了啊4 r+ Q; k  t& n) E* i

快乐嘟嘟嘛

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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

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$ Q7 C  H# U5 m. V天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？; d2 ~; a( C; M$ K. E$ p7 C& x