怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~
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' [) s: n8 d5 Z3 K! r “女人就是要对自己好一点”/ C" h; R, j1 _  x
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？. ?% P' X, D! D6 Z- s7 N) Z+ o2 v2 a
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红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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* T5 M$ c  q& G2 U/ w# \孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？. ]: @) r+ U4 V2 q* O8 ?) v7 [7 q
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跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l
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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
) ^2 F7 c6 z) x6 y只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
' c* q: @4 c" ^! s# O8 b孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子# A0 {) Q$ ~9 _- _1 w9 D6 p9 T

3 b  P2 w$ Z- y8 D: V0 |( N* w备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
8 s! ]3 s' N9 i身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
2 _7 _+ t3 \6 c5 P孕期吃爱乐维和液体钙
. u* a5 V# a0 ~# I" J产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的
8 |; m: m, c6 V3 j产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。! Q8 S7 w. R' G
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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: }- E- T2 W8 ~9 j1 n' y1 r燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过: ~) L/ U" E) K% {' O0 N' _
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。
- x( w! d; b) H# g生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
" C9 [' h% @: R就这样，气色也很好。
+ o1 q9 n: G7 c另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
, g" y$ @, ?+ O根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。5 h" ~3 b3 r" F8 R

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子5 i/ g! H0 D# h: j( \+ p- d% x) U
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人身一般是不是太补了啊, y) l1 y* U1 b+ V; a  r$ O+ Z

快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子1 l% b$ t+ A* r9 x
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老公也要吃叶酸么？8 w* `5 k4 Q; w& p6 b0 e  `0 Q

快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子4 }  L7 v$ X2 o1 W: ]
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？
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