怜妹妹

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       俗话说：是药三分毒，尤其对怀孕或者是做yue子的众多妈妈来说，所以，咱们的是药补不如食补。无论是怀孕的时候还是生完孩子以后，为了补血补气，有些食品是长期吃着的，妈妈们都吃过补品，来聊聊吧~  p$ x- n& [+ R9 v6 T

/ A3 n& K5 S: k' Y# }) b “女人就是要对自己好一点”6 u8 V; o$ o1 a1 q% O4 y* \
放眼琳琅满目的各式高档补品，燕窝、阿胶、鹿茸、虫草、雪蛤、人参……你都吃过哪些？
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9 i5 R  h% Y2 ]- R: `7 R红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，这些我们身边的滋补食材，你又用过哪些？
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, t6 Z4 O, a9 K; |孕期你吃什么补品来呵护自己和腹中的宝宝，产后你又用什么补品来催奶，调理身体？
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1 ^" Z% E& {7 }) L5 a! @/ ]跟帖分享，将得到版主送出的20个妈豆+10经验值。l+ j0 |. @0 h& j* y! f/ U, w$ D

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lcx135

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女人就要对自己好一点：没有吃过鹿茸，其他的这些：燕窝、阿胶、虫草、雪蛤、人参，都吃过，那可不是天天吃的~补充一个，辽参，冬虫夏草、人参相对多一点
9 I! ~; h; W* o, H: F% X/ v1 W只选对的不选贵的：红枣吃的很频繁，红糖、银耳啥的也经常吃，最常喝的红枣银耳汤~
* T- u; z) }" _! r6 Z9 b7 b% j孕期时吃海参来着，催奶是鲫鱼丝瓜汤，还有通草鲫鱼汤。。小米粥也不错！

猪熊准爸

回复 怜妹妹 的帖子! a0 _5 |# s' i: v3 w
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备孕期和老公一起吃的叶酸片，还吃了点维生E，准备备孕最后一个月的时候每天和老公吃半片爱乐维。最近也经常在食用黑豆黑米熬的粥，效果如何要等有宝宝了才知道了。哈哈！！！

幸福犇妈

怀孕的时候吃了燕窝，雪蛤，和花胶

monica59

高档补品里面吃过阿胶、虫草、人参
" q" R, h1 F  h( V8 M1 d& w/ V身边的吃过红枣、桂圆、银耳、红糖
' _+ H2 E; E& D2 G; b  Q孕期吃爱乐维和液体钙
$ T( V6 a4 @" h& C" F+ {产后吃啥目前还不清楚

2010笑笑妈

孕期吃银耳羹、猪蹄、各种应季水果、酸奶来补的- W* C0 Y! E8 _4 I" B$ z4 r
产后吃鲫鱼通草汤、猪蹄花生汤、鸡汤来催奶、下奶的。7 K' c4 n7 P6 `7 i) b$ J
    吃红糖、红豆、酒酿来去淤血的。

colourstyle

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: \4 `# T$ W7 w: j3 ?+ a燕窝、阿胶、雪蛤、人参，孕期和产后都吃过: d0 L6 g, m& S  Z, Z) g5 P
红枣、桂圆、银耳、红糖、当归，平时就一直吃，平时不吃燕窝啊，银耳得盯上。- j- \* d% ^  ?5 \3 K+ `$ J
生完宝宝6个月，一直吃阿胶，补血嘛，我宝宝到6个月了还不睡大觉，总吃夜奶，加上我又是干外贸的，每晚12点才睡，夜里3点起来喂，宝宝跟我一起6点起，白天我还上班没法睡觉。
% [5 R8 Z' B5 ^+ ^" i就这样，气色也很好。
, C# y; w9 J& \) f  f  b* T5 ^* f另外我奶很好，每天得产个2L奶，宝宝又吃的少，得倒掉1.5L。每次都是我挤完了留点奶根儿再喂孩子，浓嘛。
4 Z% V% j7 T$ G1 B& `$ d根本不喝鱼汤鸡汤啥的，我就没记得吃过什么月子餐，通草倒是总喝，难喝啊。她们都羡慕我，可能我身体是挺好的。  o. M1 |. t8 n6 z; l

快乐嘟嘟嘛

回复 lcx135 的帖子8 {  }! X0 d4 S. F# v8 j

- _& w" U4 G/ D( Z人身一般是不是太补了啊
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快乐嘟嘟嘛

回复 猪熊准爸 的帖子
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老公也要吃叶酸么？
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快乐嘟嘟嘛

回复 colourstyle 的帖子2 {) `7 G, ]$ J. B1 l4 I4 t6 Y
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天啊 是不是一般总吃补品的反而不受补了呢？$ t4 J% }! L- R4 [. r