小美妈妈730

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) [/ t* e6 g: P: u& C* W我正在参加减肥挑战赛活动：http://www.tjmama.com/thread-1144385-1-1.html       $ v( g+ q% l& B2 j
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       虽然现在已经恢复到孕前的体重，但真心怀念婚前的体重啊，近20斤的肉肉呢。其实整个孕期我控制的都很好，只涨了24斤，产后为了补充奶水所以肆无忌惮的吃，还好体重没有狂涨，断奶后就励志减肥，办了张**的健身卡，可是总共加起来没去过五次，八百大洋就这么浪费了，最后同事介绍拔罐减肥，控制饮食，一个疗程确实有效果，瘦了10斤，可是第二个疗程却一斤也不降了，直到现在还是维持那个体重。虽然好多人都说现在挺好的，太瘦了不好看，因为屁股大、大腿粗，我几乎没穿过裤子，冬天也都是裙子，这些胖子都懂得。
) ^: O+ e9 C, @: ~' w! L       看到妈网这么个活动，我自己尝试一下，不为奖品，只为自己的身材匀称些，抓住老公的心，希望大家督促我一起减肥。4 s, j. u2 D/ \# G- S9 ?  q
        身高：1.6米
2 A2 V1 h. `* o        体重：60kg
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  S& B. t6 J: H  ?/ z2 x% o9 G回复 小美妈妈730 的帖子% j5 k1 T$ F$ e0 |

$ H1 g) L) ]4 \, N2 F# E8月4日：早  半个煎饼果子! d  S1 r' [3 k  J
               午  tudou炖肉、炒洋白菜、拌豆角、米饭
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4 S! i* O' _1 E+ n* u6 g                 晚  火锅（打羽毛球一小时后球友们一起吃火锅，完了，这一小时白运动了）
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小美妈妈730

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! S0 }2 r& V: M7 Q4 `/ l0 x+ S8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门上班。6 Z0 p7 B9 _. G( |6 }6 G0 g( d1 z
早餐：在单位食堂看了又看，真想吃个包子或是馅饼啊，可想想忍了吧，依旧是买了一个茶鸡蛋，在办公室又冲了杯麦片（忘了拍照了）7 V' e. f% B( e/ H7 y6 s! q4 o* ~
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午餐：炒土豆丝  鸡腿  炒蘑菇  玉米面发糕
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1 n- R3 }% i( c晚餐：火龙果+酸奶8 M2 J' b- t1 o3 m% \5 b  ^
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2 y% o* z5 X. @7 A; t, W其实下午早就饿了，可是回家忍啊忍最后还是决定不去外面买吃的了，吃完这些我就把烘焙的家伙什折腾出来做甜品了。8 ~$ p- [2 [& b2 b+ p/ B4 B9 T

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8月7日：终于熬到天亮了，昨晚做了黄桃罐头，还烤了一炉月饼，可是自己只是尝了一口。先看看成品再看我今早的体重吧。, f5 h$ g; e% O* f, l8 y5 m

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. `9 H! G  `; n' e( l- Q早餐：麦片+茶鸡蛋" m# |: ]; Q2 H- _, x
午餐：冬瓜丸子汤  辣子鸡丁  西红柿炒鸡蛋* P. F: s1 K+ H9 f6 R+ ?% b9 ^$ b! [

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# t+ K4 q8 z5 x1 }* N晚餐：酸奶+自己烤的小蛋糕
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georgema

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8月5日：

麦片好的炸的都不要吃，热量高

georgema

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2 V# _  x4 ?/ N( R$ f8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

georgema

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8月6日：早上是被饿醒的，没有去厕所，体重也没有太大的浮动，洗个澡收拾好出门 ...

土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

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土豆和发糕也尽量不要吃，尤其是土豆

我不是为了减肥而减肥，我只是想控制体重的同时如果能减下去点当然好了

小美妈妈730

麦片好的炸的都不要吃，热量高

麦片好的炸的？什么意思？