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本帖最后由 Memo大象 于 2011-6-26 23:08 编辑
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" M3 k% e7 V O& c* D4 i我的多年好友闺蜜-狼城诱惑近期一直混这里,且小有名气。我来凑个热闹!她说我来发减肥贴会火,我来试试!哈哈!也希望借助个人的点滴经验让更多妈妈早日变回火辣身材,希望与大家交流互动!当然,减肥是一辈子的事,没有成功,只有更成功!我也在继续努力着!这辈子无法放松的两件事,一个是孩子,一个是体重! 更主要的是,给正在减肥、准备减肥、减肥失败的可爱妈妈们一点信心!减肥不是一件小事,一个从臃肿最后变回火辣身材的妈妈需要多少勇气、决心、恒心、信念!人可以是工作狂、购物狂、好爸爸、好妈妈,可以在很多方面都很优秀,但!不一定能对付的了自己的肥肉!面对美食,我们都需要莫大的信念才能抵挡!如果你可以甩掉肥肉,还有什么是想做而做不到的呢! 6 u- U$ E# {) c7 j
好了,废话太多了,上个照片让大家看看,吐了,可不怪我! $ U- b- r$ B2 g* H
先上个减肥前后的对比图,也希望能博你一笑!
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来个耍流氓的图!给大家看看!我不过了! 减肥后!112斤!我的腰终于回家了!
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$ N, W5 q% o0 q; R3 z# e现在终于有人样儿了!
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发个图可是费了劲了!大图传不上来,大家先凑合看吧!
, d" ]7 u8 L% U, s# \& H' w$ ]2010年3月15日,生宝宝的前一天,198斤。
' ^" T+ n S2 ^2010年3月16日,生完了宝宝190斤,宝宝8斤...很多人还告诉我,生完了能瘦10多斤...
2 F2 e2 o2 c) u2010年3月20日,第五天出院的时候,188斤...
. q4 o1 N( Q& q4 C; _/ P8 q: y* I我带着宝宝和比宝宝重无数倍的肥肉回家了...
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9 v9 s! }! _- G) m怀孕的惊人食量
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9 r2 n7 F9 s) G羊水到底有几斤
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7 {6 V- ?) U' x, r9 M0 s6 p- r最灰暗的日子—坐月子
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" J1 U! a7 |$ B8 D; F简单食谱
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& |1 K- \* N" l, h! F必须看!减肥的阶段性* ?$ x) a; Y; a- b& F. b+ q
# ~9 o% D8 ?% `$ c' x4 A减肥三大原则
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W/ [& I# ? D我的精神喊话!
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6 I# U, s+ p" j7 s" N* O. ~7 z记录减肥法
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最忌讳的6 p6 o- V# L4 h
2 L- I/ b4 t9 b4 e一个胖子的段子& B n. m5 G# G6 N& c# F
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减肥食材—西红柿& H3 B. a; M9 q: b
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3 ]% M* Z( l( a8 I' h减肥法宝之二 魔芋) R2 L! u/ f8 \+ n2 |, l/ T
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7 e* x8 Q8 I0 c# Y8 L& ~; e大象姥姥做的椒麻猪蹄,受不了的别看啊! 4 U+ F4 ~' F' z" ?, G! h. g6 f: T- G( I
做法
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2 g- a' }; C" [. p. k8 e减肥法宝之三 塑身衣 K: Z5 D. H- H) O
1 ^0 C# \1 b; x/ X0 s, y减肥法宝之四 黑咖啡. o+ E8 ^( c. Z
9 P2 Q% ]- j+ o5 ?我和诱惑的聚会!照片!" L4 n% l$ c4 Z8 P ` V* `+ j
B. T! G7 b$ a5 p3 v: I9 B
局部减肥法宝之五 塑身膜% q6 ]; x) v9 S3 J
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一些内心的话...9 N! y3 I& a: i3 R2 [
6 |) A- @* i* C( B6 V/ P& H这个夏天怎么过!
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