妈妈爱艾米

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5 V9 A* L6 l1 ~今天晚上自己吃饭不知道吃什么好，临下班征求同事意见。同事说要不做炒饭吧，自己一想嘿嘿好注意，连饭带菜都有了。光吃炒饭有点干正好配上我的最爱海鲜竹荪酸辣汤。一进门就准备上了，先把米饭蒸上，泡干贝、蛤蜊、木耳、香菇、竹荪，接着就是等着泡发好和等米饭蒸熟了。等的这段时间时间我也没闲着，趁着两个捣乱头没在家，赶快收拾家擦地吧。下面言归正传---做饭。先上一张我的成品图
, N( u8 n5 o, a4 D; ]0 x卖相不错吧，
' [! Z. S6 ]* E5 I* K说下做法把很简单的。第一步：先把蒸熟的米饭晾凉，要不热米饭炒出来会比较粘。在晾米饭的过程中我们处理一会炒米饭和做汤的食材。
# v2 Q. O  m# i0 G2 Y第二步就是处理食材了
- ?5 K/ F9 c+ \* f1.把胡萝卜、辣椒、黄瓜 切成小碎丁，尽量和米粒大小差不多，这样做出来即好看而且口感也好。
3 ~# [' \8 t' [  @# s1 K) z2.把泡发好的香菇、木耳 竹荪 也切成小丁备用6 K+ j/ l3 w; l2 M; a
3.。把干贝和蛤蜊，尽量多洗几遍，避免有沙子残留（我买的是新鲜的淡干的那种 但是毕竟是海里的避免不了会有一些沙子，尽量要多洗几遍以免影响口感）对了泡干贝和蛤蜊的时候 水里面要放一些醋或者料酒去腥。
& j9 C" h1 m. `, y( D# M食材准备好了下一步就是做了。$ F5 d+ ?; G8 J  G
先炒米饭吧，1、先把鸡蛋炒熟，尽量炒的碎点（也是为了配合米粒的大小）备用
6 h& |8 m9 n1 {$ z+ @2、把胡萝卜丁还有辣椒丁用油煸一下断生，盛出备用。) J( W' K/ }  F: p& _3 H, C" t  i
3、锅中放油（根据米饭的多少稍微多放点油 避免米饭粘锅）油热葱花爆香放入适量番茄酱 炒香，然后放入干贝 蛤蜊，煸炒
4 o5 @/ |* W5 X1 y1 Z4、3出香以后放入晾凉的米饭，翻炒 出锅前放入盐 、鸡精还有黄瓜丁。黄瓜好熟一定要记着最后放，要不就没有清香味了。还有就是在放点胡椒面，可以去除腥味。好了炒米饭就大功告成了。* w) e$ D9 `$ S: S, ~% _$ ~
下面说汤吧，用我老公的话说，我这是”独一份“。我们同事都超爱喝我做的这个汤
3 D' W) B7 ^' A9 X0 A( q+ `5 ]1、先把咱们上面切的香菇、木耳、竹荪下锅，水开后小熬10分钟，熬出食材本身的味道，可以当素高汤使用9 Q2 \. C  b+ i# @' k' X; I
2、10分钟后加入干贝 蛤蜊 在熬5分钟，这样海鲜问味道就出来了。
4 N6 e; I; a, {" `; y: m3、下面就是调味了 ，放白醋和食醋，以白醋为主，食醋就是起到调色的作用。一个人口味添加白醋的多少，我比较爱吃酸的，所以放的就比较多的。在就是少放一点点辣椒面，小指盖大小。在就是胡椒面和食盐。调料的多少根据个人口味添加
2 @. n* z) v% d/ l( Y7 f# p/ P4、最后在淋个鸡蛋出锅前放点香油，香菜。这道汤就OK了。: j( X2 W" X) v+ W

surmullet

看着就好吃，太鲜美了

碧螺家龙井

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) K( r$ s/ C% k7 H
& H1 x, Y5 B) a9 i+ Y: r亲，真是有耐心啊，做顿炒饭还这么精细，好，值得学习。看得我都流口水了，孕期的妈妈好馋啊，回来让我老公按照你的配餐试做哦。

妈妈爱艾米

回复 surmullet 的帖子# V. j: ^* \+ A7 |2 \

, B( R0 u+ G$ Y% ?, k* d  J很适合孩子吃呢，海产品可以补锌 钙，多种微量元素。

jinjinxinxin

真不错呢

妈妈爱艾米

回复 碧螺家龙井 的帖子8 y' a+ w' g7 ^$ C

9 a6 J6 m1 [3 U+ S酸的可以开胃哦

妈妈爱艾米

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+ }2 g4 Q, a$ r0 w8 l
. w# d# M1 F0 Q) J: e) c谢谢

妈妈爱艾米

回复 时尚贝贝 的帖子- a$ R& S% c" e& Q4 W
6 ~' y! W: `. ]
谢谢

画桥_2006

海鲜啊！ 大爱啊！~