可爱陶陶妈

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八宝菠菜
& ^: S1 \5 G" A  Y$ ]6 C' T/ l主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
% O! P! e* i7 t: `调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

, `9 @7 B: f; O  K# s. E西葫炒虾仁/ Y, V# `% a5 J
主料：虾仁儿、西葫芦/ U0 M, T. W0 x* P: Y6 A1 _' t0 _
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅! N- m! ~4 `7 @( x
, X3 d/ p  H7 p
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
  P! ?; M# B; z% s  k7 A4 z# t

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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. f8 C* i  m: c) d$ E' |) U1 D) s' S& f
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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7 r0 V) a1 p/ Q. K- `' n
* L/ _+ Z; S( J, i喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢