可爱陶陶妈

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0 D' `. D5 Q' d1 M% S八宝菠菜
& b# X% m2 T/ D+ S- F主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿( w/ a$ Z* m* ?
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

" |; ~  D- Q) ]$ Z/ J# s西葫炒虾仁) Q- N. d7 K( c4 |
主料：虾仁儿、西葫芦
% N5 x2 |5 S- u! N调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅8 n! }1 ~. y2 R. H4 Y
" W  j. I6 }/ \% I9 P+ D7 v; i
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧1 t6 i: \3 q& R5 F7 A

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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; Z( R- p0 G7 I; n5 {  B5 m最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢