可爱陶陶妈

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八宝菠菜% n2 I) r" U) N; }9 c: ]
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿2 g* p- U, Q% V9 K. q8 H% S' d
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

4 Q" L; K- S; v+ y5 S0 O$ i. C西葫炒虾仁
1 s1 F* ~3 ]! d* S7 L3 ]主料：虾仁儿、西葫芦1 U1 b( d7 `% A- g7 Z
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅$ Y0 h! J/ b+ @
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姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧6 c  S6 B5 N$ g/ \4 Z& X$ O

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

回复 由此爲 的帖子# b3 [; i6 ~5 _/ v  h( |% H
5 b4 _9 q- G6 I0 Z6 r
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

回复 b81125181 的帖子0 r  l3 ~: q2 y$ k- C" _( R9 g$ W- R
" Y" v) g2 w" l* `" U
喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢