可爱陶陶妈

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八宝菠菜
5 o) D% Y; `3 V, ]- V/ o  V主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
) X7 J1 G# Z2 }, i% L# a) r% I. [( v调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

4 B, K- {2 g. p! F) y8 C
西葫炒虾仁8 Z6 \; N& K& R7 \5 [9 F4 N
主料：虾仁儿、西葫芦8 b0 X3 J$ \" {2 t6 }
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅6 i1 H2 }9 Y+ N! j1 D2 T. |

, ~) C/ T0 I8 a- ]1 \; _姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
* y5 W5 x0 e' }! C8 O

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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% E2 `" D& E. C' M
喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢