可爱陶陶妈

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八宝菠菜* P) s$ e0 T& ~- J6 d$ Y
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿; ?4 t! K' E3 F; [. u& t  C
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

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西葫炒虾仁
8 d; F/ K0 o3 @) }2 L/ s$ S& F主料：虾仁儿、西葫芦
4 @4 K% M1 C7 e6 T5 g调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
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# Z" D/ ~5 {5 Z/ Y. w' p% k姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
% O3 q" Q$ B; C+ {! J! |

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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9 M1 W" e' e  r+ q9 H; `' s2 G0 d! }: C1 P# {  \, Q3 I
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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9 g& V- e3 g3 h+ o. @喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢