可爱陶陶妈

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八宝菠菜
( _" v  g$ Z! `$ E7 @; x# ?) n主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
6 F3 R8 f: Y) m. ~调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

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西葫炒虾仁
9 ]9 [  c2 X0 d& I! n1 g  Z主料：虾仁儿、西葫芦9 z/ D8 R$ I: y- x  }8 o& V
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
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姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧3 D5 v% E- ^! Y3 k

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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' w4 @% N4 X' N) E% t9 `# [% f, k' z# f5 U( p. C
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

回复 b81125181 的帖子1 ]8 Q0 M/ p3 _6 u2 e; C8 o4 H9 F3 [
# ]7 R4 |1 h; p  q( r
喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢