可爱陶陶妈

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/ f9 K; H& N" |, ~! u7 u. p八宝菠菜- ~/ H' B* U- d' m0 G
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿. y6 u" m6 E! ~" ^+ y( s- J, L
调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

- j# I  I( [6 V+ D9 p西葫炒虾仁" d. n3 p$ ~1 w( _( M
主料：虾仁儿、西葫芦5 }+ Q- a0 ]& \( e; n+ _' c( U
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅/ Q* l7 U$ u% L6 d

$ e  T3 F% C) s: M: m姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
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jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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, d+ E1 G7 }; \& A7 `+ Q  k
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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2 [% }. \/ ~7 W2 Z: C
' H4 s& X. y, a6 S4 F8 y, e喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢