可爱陶陶妈

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八宝菠菜1 i( K$ Z& Q2 V! v% f$ y, R% Y
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
+ p0 s: b  N$ K调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

( C' r9 x; F( [4 H7 U4 R, }9 e7 ]
西葫炒虾仁3 s( n4 m1 C. a0 T, T
主料：虾仁儿、西葫芦( A! ]8 N) P8 @" t; L
调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅: p# A4 \# n" r

4 [. I1 u  C7 J  Z7 ]( R姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧& L8 ~' o) c3 u

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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5 ^8 r. |+ W" O- A$ x4 @; F8 G9 C  _
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢