可爱陶陶妈

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& z* p; m. x7 U八宝菠菜
" H( U/ i% G, O3 x3 C& a; }主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
0 \, i4 w2 u# x% n& u调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

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西葫炒虾仁' F/ @9 b8 P# v2 k" |# c
主料：虾仁儿、西葫芦
6 }2 m( R7 y! _1 G调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅
& J8 A$ h5 T2 v6 X5 l, p, @3 @3 U8 R" s  e, j4 A
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧
8 ]( E4 q% q5 l/ i

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

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4 p& D' N0 ?$ s+ y5 \9 A1 z. {* A& n0 T9 G# L% p' g) C
最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

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喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢