可爱陶陶妈

- r6 \5 X& i1 f1 t5 C) j0 e3 ]0 _

0 t% `) Q* `6 F3 w八宝菠菜+ l' s2 m  Y# ~7 l
主料：菠菜。花生（炒香）、核桃（买那种胡波核桃）、枸杞、杏仁儿（熟的，干货店有卖）、腰果（干货店有卖）、大枣、   百合、火腿
& a( T  ?7 {* A调料：

油、盐、味极鲜酱油、香油、糖

, q3 E, o9 m6 Q8 w" a西葫炒虾仁
3 v' Z6 U7 s( T% U$ k# @6 T; z主料：虾仁儿、西葫芦
, t) f5 ^" V4 q2 T& Y2 Q调料：葱花炝锅，放少许油，虾仁炒熟，放入西葫芦，加入鸡粉、盐，一点点糖。出锅( L- l& Y  y3 V# |
* y! X1 M, o; ]1 T; ]
姐妹们，来一顿清淡的晚餐吧' s2 H" Z% f. v% Y5 n0 T2 J

jinjinxinxin

不错

ken的妈妈

上个教程被，

b81125181

我都爱吃

由此爲

最近吃的都很油腻 楼主的青菜最适合我了

可爱陶陶妈

回复 由此爲 的帖子
- D( y8 t% g& V" T$ W
+ i. w+ r" R8 ~7 d1 {& l7 u最近天气热，吃点清淡营养的，哈哈

可爱陶陶妈

回复 b81125181 的帖子5 K, \; R: T/ t" A
5 y' J4 N2 p8 |8 D( X- ^- s
喜欢就好

玄璿

用丝瓜炒虾仁，比西湖的还好吃呢