yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！/ k1 r$ Q" g/ I$ h- v' X# c
一年中的时令蔬菜图表" d, a0 v- C! J5 x/ X- ]
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等7 W9 J3 z9 V+ Y  k* o
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
  Q/ w- z/ y$ ~. c% y+ x: T3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
0 P+ x2 D" i! y, a; K( A4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
: [' v- y$ k% m% J- ]8 T$ f3 c* p5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等- c7 @8 H( F% X% I- ^' G
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等3 b3 `5 q( Z: n* v' w- {' |
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等; P9 B0 R1 t! y5 B; u8 v
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等: x8 d+ \0 Q: S( \/ u
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等/ \/ m2 N! X# i$ a
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等& _  H) A  |0 Y
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等& l  H3 J; K5 d2 a5 v% u2 O) |  T* [
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！$ I% [) L- h, b, i3 \+ G, {
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏4 Z/ t0 ^# f0 |2 P1 a+ E
灵芝：固本祛邪，神仙上& d" r) b3 n0 [% h5 n4 j
人参：每天吃一点，健康延年好福0 D; |6 N  u2 Z7 k, l4 t# m- R
山楂：消食化瘀的好手! P" P0 L+ @5 c! K% U
黄芪：首屈一指的补气要药
5 |9 d" k2 P5 T) |6 z# F0 q5 J6 U3 q生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
. _$ M8 Y5 g; B9 q- z, V白茅根：凉血止血的草根太医
2 [4 y9 H, p) j8 @9 v菊花：现代人最佳保肝茶饮& P4 U; H( s5 W
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠  C) t- \: P* H5 e
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
8 O- P; i& ^0 S, _9 z+ X花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
/ W  `' c, ~, X( q3 g+ i/ q8 ?9 A第二章 好草药让女人美丽一生
+ z! o. V. O) W3 y2 X( X( d/ Y. u当归：养血圣物，保女人一生平安$ M$ e5 M3 w/ z. o0 l) H9 I! {
红花：活血养颜的女人花
* x7 R, I5 X& _) m4 ~( {益母草：女皇武则天的驻颜美容师1 E6 @+ D4 G$ R! O% k" w
雪莲花：冰山来客养出花样年华; k2 D" B" U: _$ A9 d5 q1 d! E$ b
艾草：天然养生“舒肤佳”
6 o- E+ p7 F0 I7 X8 ^: b# a芦荟：埃及艳后靠它征服世界
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葛根：解热生津的“女人参”
7 G) D. Z- l* e6 F白芍：养阴补血的女性知音
2 s3 D0 P1 d; w8 h+ F- `杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩3 E8 {* k, m6 Y. m. o/ M
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕+ U* d) D2 F# a0 m; g  L
第三章. 保佑我们的先天之本
0 s  ]; Y1 d8 x: [8 t/ N  ^2 [* [何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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回复 yuyu851 的帖子' O( v" }: r) R
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！2 W( X4 W$ }, }) g7 R! }8 W* l
一年中的时令蔬菜图表
9 l7 B% i" I. T5 N4 q$ R$ k1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的