yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
* P4 K; {. k8 r. F一年中的时令蔬菜图表' l+ P: h$ ?( c
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等' o/ Y' w# S  K
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等" ?" \& D, O4 d2 N
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等$ i  S. f' m& q$ w- L0 K9 Q: V
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
3 z+ M% }6 J& x3 t5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
9 [+ F; m8 u% i2 u6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
  Q( m; [+ C" y' {8 t3 d  V( e' X7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等6 b& J! r+ ^8 |- q* F* ~
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等6 F: h4 y3 ^# G) ~
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
+ W- y6 p5 P/ x2 l10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等; g! {2 U: e' M
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
5 t, |3 {- m, Z+ f9 f. B1 H  b  A12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！8 v* S# A0 v* o
为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏! c* B- h( B+ H0 p3 _; W! r
灵芝：固本祛邪，神仙上6 k6 [4 X. W" Z2 s, ^2 g! e; ^
人参：每天吃一点，健康延年好福
' l' {- z) i; D# U0 B* C山楂：消食化瘀的好手6 I; X( q5 E3 ?  B
黄芪：首屈一指的补气要药  K7 m/ d! H7 R3 J
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
0 [3 F+ u& g6 a% w0 ]白茅根：凉血止血的草根太医
$ l, n! }9 A; }& @菊花：现代人最佳保肝茶饮
3 N$ Y9 Y8 ]4 y5 n薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
( j0 J- |) N/ s. P; x甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药& e& b, J# T7 P5 M8 [+ j4 ?
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格% i+ d$ ~$ X6 s8 g% Q
第二章 好草药让女人美丽一生) \7 N8 _: [1 J, A
当归：养血圣物，保女人一生平安$ {' d" c0 k. S) l2 `& b% V
红花：活血养颜的女人花5 O9 f' C8 O  _* y! `
益母草：女皇武则天的驻颜美容师3 N$ M2 a) v1 J+ l
雪莲花：冰山来客养出花样年华2 H9 I% X4 m; I7 `7 ~- H* d. d
艾草：天然养生“舒肤佳”7 M9 C9 z/ z3 A
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
& x% |. K: \! y  }白芨：草药里的美白仙子7 O* j: B( S4 f+ g0 `
葛根：解热生津的“女人参”  Q) B( }' v2 _) _2 X' v5 |- l
白芍：养阴补血的女性知音
1 J8 u4 Q0 \& l$ D  f. ]杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩$ d7 D& F) F) g
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
) v2 d6 D; @: m6 o* m" L第三章. 保佑我们的先天之本) Z/ q* A7 B* x! W2 l, T; c. L
何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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回复 yuyu851 的帖子5 ]/ j) u) C; h, F  L: n: A
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！4 H4 `8 i. S; N# m/ s/ c' j4 ]
一年中的时令蔬菜图表$ x( r) J& w( Z
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

1 _8 r- J- b( |( F3 Q" s+ F# Q- P5 J

土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的