- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
6 n! ^7 [9 t' P l) E/ d) }一年中的时令蔬菜图表, [* p# }1 k- [0 c3 Y3 c- o7 V5 g
1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等# F! t3 E% b5 D
2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等( n* E$ m p! H) d2 J: n
3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
+ _% J- h( f/ q$ ~4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜. a9 @$ C$ p( M# V8 g
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等2 k) s! S+ a/ R, p! N J. ?/ P2 w
6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等
8 J3 F! H2 n' w1 U% L+ b7 V* z7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
3 B9 U% |7 F( a# D% O8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等4 ?4 O* Y) R, R( ] `; N4 \, |7 e2 K
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等) J. G* k: _: E
10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
+ ?3 j5 Y/ a9 E2 o3 D) H% x11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
) F) n1 A- A: K1 d3 O12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!* J! R$ Y5 i% o5 e; m5 D0 b
为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏 R' g& @. C$ K7 H
灵芝:固本祛邪,神仙上5 C/ r- T) {& V& e
人参:每天吃一点,健康延年好福) ?% X u( h# w6 c! Z- x. e
山楂:消食化瘀的好手: E/ x7 y/ M# Y3 Z4 `7 ^. z
黄芪:首屈一指的补气要药5 s2 s' m4 I7 [) H3 K
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
! ]' C0 o$ D' f" ?* \$ w白茅根:凉血止血的草根太医. n( P h1 {' b9 n! S% e
菊花:现代人最佳保肝茶饮% W' r/ j3 E' [3 S$ j T" [6 X
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠7 P7 z" a& o7 R
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
1 N) g3 j% [2 u! @0 A9 o花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格, w; w$ [" r% C! W0 ?2 l* S4 w
第二章 好草药让女人美丽一生 a2 l6 \, K" h$ K9 I
当归:养血圣物,保女人一生平安
- S! G0 U% V, a0 T+ R: [红花:活血养颜的女人花
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9 G3 W# o- |9 |8 S# G' t1 o杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩
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4 b* d! D4 C: D第三章. 保佑我们的先天之本
$ y9 B, i+ l+ J8 w# J1 M8 _何首乌:温补肾阳,再
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