yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
4 ^) h* N* e# {2 G1 V* K一年中的时令蔬菜图表# R, C' f% r+ N3 Z  P3 N7 H
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等& n+ e# c# r% i; ?# D- H
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等8 |1 i6 Y- r% s/ Y
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
3 c+ p2 }% }  u! R+ [4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜' G1 Z! _2 T) w" {
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
- @9 L8 l/ g" m6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等- V2 m/ D5 [% R. H9 _/ ^/ k
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
+ p8 ?1 x4 \- y8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等8 ]2 P/ ~3 ^9 ~4 H/ _
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
) b5 H5 w5 H5 K- i8 }7 j10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
  Q+ |3 q/ y- I; G( @11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等: t7 k% c; R# t$ F+ ~
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
( g9 a) n$ r: R为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏
1 [& v- E) p/ u8 ]- B$ ]5 h+ k灵芝：固本祛邪，神仙上0 ^1 _/ `: ]. i6 R: H- k
人参：每天吃一点，健康延年好福
. d- j9 r; S: z& S4 q1 c; y山楂：消食化瘀的好手6 r) U" x) L: P
黄芪：首屈一指的补气要药; k; `# X0 |0 X7 C
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
; M) `7 j! p, l! a) N6 X1 {7 [白茅根：凉血止血的草根太医
' K3 J; \0 o0 x% \# X6 ~, q5 q% v菊花：现代人最佳保肝茶饮' D$ D0 T4 n% Q- d1 D" s
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
( @( l; R5 [3 I# |! L* h: ^甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药3 o8 p3 B/ b* b% n0 n9 k
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
3 V; l1 ?5 ?* Q+ L" Q% u第二章 好草药让女人美丽一生  B" @+ N5 p' q1 `7 E/ `( @
当归：养血圣物，保女人一生平安( A, H- Y# q# _% k% E  d3 x$ K! i
红花：活血养颜的女人花8 L. J! U2 A# i
益母草：女皇武则天的驻颜美容师. }) e, ^% q- a* f7 k
雪莲花：冰山来客养出花样年华. k; x, j5 _, O6 A2 g" J
艾草：天然养生“舒肤佳”
, ?  s$ M  ?+ R# M# v5 s芦荟：埃及艳后靠它征服世界6 S/ A8 C9 R% S
白芨：草药里的美白仙子
5 C( b" r: n0 S3 H葛根：解热生津的“女人参”
" J! M% p1 Q7 L7 o7 |白芍：养阴补血的女性知音+ y, b* Q' ]) t$ T
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩" B0 ~2 l0 |# x/ B
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
# t% i2 X6 I3 }  n& g. {0 M& `第三章. 保佑我们的先天之本8 F$ f1 H9 B8 L% _' O( B
何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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回复 yuyu851 的帖子4 ^% P" N: b: |2 p3 c& g+ P
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
$ o6 b# t' O1 z一年中的时令蔬菜图表) e, g% J0 u3 T+ a# S, h+ O
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的