yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！" a( U2 ^/ I( ]4 i" B- e7 A( r3 U
一年中的时令蔬菜图表
# K' |) x  l) O, O1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
  _" c2 e; J: P- N: I* u& e5 h2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
4 l# X! R$ k) f, m$ }3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
; N" I4 x( p$ M" V. \' u- p4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
; J( z& Y" z3 c& T: f5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等. `8 ~; u2 D( i, _* ?) O8 i
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
; x/ r3 U6 K! T& u/ T# |% `7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
8 [8 j" v/ c3 d8 n3 Y/ R5 t8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
$ D5 b, N' F4 X' j& O2 F9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等/ A) w+ p" D+ S  l
10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
) t3 s4 v) X* [3 ~3 w% {2 D7 m11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等
; U- S8 }7 j$ U# q3 G  r! Q12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
2 w6 h5 O+ V2 n6 Z! R1 E为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏3 v! H! ^/ \  B) j: y
灵芝：固本祛邪，神仙上
' \$ X9 m) o! V8 d4 R人参：每天吃一点，健康延年好福& L! U3 c# |5 Q' h. Q
山楂：消食化瘀的好手( V' \# k( r/ X9 o8 b% A8 ]" y; ^  M
黄芪：首屈一指的补气要药& _/ Y* a& @1 B" \6 I; u+ l
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
3 O# o; C; ^; {7 a白茅根：凉血止血的草根太医! z# ?; k) K3 ]. r
菊花：现代人最佳保肝茶饮
; w& V9 @- O6 T. r: ~0 \& n0 C2 \薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠1 ?; L2 e+ U/ J3 O  }
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
7 Q( _6 W% T: p7 q& ^花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
" e5 W4 ^2 Y  C" ?/ {/ S, x第二章 好草药让女人美丽一生  ^: B4 j  v4 Y7 [
当归：养血圣物，保女人一生平安
! n% K4 Q5 V$ ]) f2 N: S0 Y* q5 Q红花：活血养颜的女人花5 ]: ~* Y, M" ^- Q
益母草：女皇武则天的驻颜美容师( |% f& {, P1 a0 ~
雪莲花：冰山来客养出花样年华) L$ F+ X9 V8 r9 I8 `/ S
艾草：天然养生“舒肤佳”2 b8 @- E5 I) ~4 A( c
芦荟：埃及艳后靠它征服世界
) A" ]" l7 O8 P5 ?白芨：草药里的美白仙子
' i! }: C: l! D( I% e, y6 D葛根：解热生津的“女人参”! R8 g7 V2 }  E) i
白芍：养阴补血的女性知音
# a# c* V. @5 i+ _8 N1 M# z4 D杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
7 m% h) H9 C+ Y/ E, @6 T玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕* c- N- B) @, \- S' T! _
第三章. 保佑我们的先天之本
7 L' Y8 P  U9 t, r& Z何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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. k5 a$ I- M* i' V5 w& P) L有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
) f1 g5 ]! j: ?9 ?; i- C% W2 \; y% K一年中的时令蔬菜图表! M' O% F7 H) c8 }: k4 X
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

1 ~+ W0 b/ D4 P! r) }

土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的