yuyu851

有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！; c% Z: ~6 V. z* Q" T, T$ p
一年中的时令蔬菜图表% \0 s# V3 x- r1 s0 Z' f& x
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
* \* h  O- T3 m1 G  T* a2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
% I" g$ L% F3 p6 i, P% R# Q6 A3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等; z  q0 X, ~% s8 y4 b3 _, |
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
% L  {/ T/ X* G1 j$ x5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等+ m. H( _. @, L
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
1 }* v0 z0 W, V3 s! e7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等! i# _0 q* T/ x5 A+ W
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等% D: z. E" J( `+ w9 O/ [7 p
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
! i1 j* |4 A( q3 w) ?3 Q10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等1 r  G/ ]/ K1 Q. u" l  i
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等. v0 L5 I% ?( c  l$ V: o# d
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
) a* {7 m# p8 O5 `为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏- f- s! |$ h5 ?/ j' [% a
灵芝：固本祛邪，神仙上
& X' k* r" u; `+ |' n; y- l人参：每天吃一点，健康延年好福! `# U* W0 _* L. ^0 x! Q  H% N
山楂：消食化瘀的好手
- x( L4 Q/ L/ y9 Z$ h! t/ C黄芪：首屈一指的补气要药( y2 U6 ^. ?( }3 |6 W1 r# \
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
8 B- s. x6 P+ p$ f白茅根：凉血止血的草根太医
/ Z2 a4 J, C+ a菊花：现代人最佳保肝茶饮
% [% u! A5 @% \$ s0 U5 R薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠- T+ B: f4 x, R5 U7 n9 l/ a+ k# e  h
甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药* N5 y& v" L" A+ R! ?' M9 Y
花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
! b; Q% _7 h+ y: l9 i! D1 g3 y! c  R9 g第二章 好草药让女人美丽一生
: k# W4 o/ a  P5 n9 v3 B当归：养血圣物，保女人一生平安; l( f* H/ B6 }7 s
红花：活血养颜的女人花# v, N; D0 h7 P9 Y* H4 y
益母草：女皇武则天的驻颜美容师, M$ A' f6 N' p: D% e
雪莲花：冰山来客养出花样年华
0 H( S  g, X, T, y" [9 l: b! }艾草：天然养生“舒肤佳”8 b  n) |/ ^0 V, b4 L! Q
芦荟：埃及艳后靠它征服世界; I1 ^6 f# l# x* w
白芨：草药里的美白仙子1 J  S' |7 i$ A) t
葛根：解热生津的“女人参”( U  f/ D8 T. F! V* {8 a
白芍：养阴补血的女性知音
% m; P9 Q- |1 {# _0 ]. G8 F( R# K7 [杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩1 E4 M1 D$ ]- L3 x4 E3 z
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕# h5 O: _' }( u5 Q. C% W+ M
第三章. 保佑我们的先天之本
6 j8 V0 z) O9 b9 T/ a5 Z/ L* \何首乌：温补肾阳，再

yuyu851

这个是网上找到的,不知道对不对?大家一起相互交流哈~

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回复 yuyu851 的帖子. F, c0 a* `8 X. F
有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
9 W' d& i. u0 o一年中的时令蔬菜图表
0 o1 n3 |3 x9 {' ?+ T  `7 l2 `1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、 ...

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土豆丽丽。。

学习

印昕宣

宝妈们，我好喜欢这，很温暖

Yang圊圊

顶顶

乐乐妈咪-宝贝

不错

李峻贤

是的