- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
1 L/ V/ }: ]. D {& t) a; f一年中的时令蔬菜图表- C! E* I- T; o" T. P H
1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
6 |: d, [+ C' y! }: b2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
+ o; [7 v/ X. x2 b: c+ |2 C3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
) B. z( l$ E- o" p x+ r4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
* C5 [8 k2 D/ R! U- M0 }' @5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
6 Q4 e0 m3 w- [7 i6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等7 F7 z H1 ~5 }2 z, e
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等# e( y! n+ a* P3 ^) S6 J/ {) h/ K9 ?) f) e
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等% M! M! v2 p+ k7 R
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
) v) V4 N; b' o, X8 ?" n( S10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
- h! j1 A) r2 r+ G11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等& X( ^0 d" X, ?$ K* f8 j1 H' K- m% d
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!, H3 s0 |1 H$ x; [! Q
为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏
' U( L! k2 T1 c+ h/ F8 N8 H# `! } _灵芝:固本祛邪,神仙上
2 F" |3 `& [4 F7 P) | h& z: t7 l人参:每天吃一点,健康延年好福" q1 w7 \+ _4 I; l
山楂:消食化瘀的好手
9 M4 {* c( O3 C- {" k- @6 P8 ^- l6 q黄芪:首屈一指的补气要药& x7 y i, n; U- B0 `; N0 t
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿
8 u& E. W" U- t5 }7 F( ?白茅根:凉血止血的草根太医
- X- g4 N$ ?7 I) \, |菊花:现代人最佳保肝茶饮9 X+ w9 {+ H! M o
薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠
, A* E6 _/ Z4 J. n: G) `8 E; i甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
8 E' x, B4 @9 f5 H7 c% I8 t花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格
" \ `9 Q. g- a第二章 好草药让女人美丽一生
T4 b# [, d: n+ B当归:养血圣物,保女人一生平安, [& X) x; S- _2 n; p- h. \
红花:活血养颜的女人花. [; W5 q) J/ y# M: o
益母草:女皇武则天的驻颜美容师' p+ S9 y! i2 U3 Y# Q
雪莲花:冰山来客养出花样年华
/ c7 p" y* o6 Y2 N0 k4 V艾草:天然养生“舒肤佳”
8 H L4 x) Z1 o$ Y+ a芦荟:埃及艳后靠它征服世界# h7 \9 B, r+ C& m/ M$ @
白芨:草药里的美白仙子
0 c; n4 g( h* W' G N+ W$ m葛根:解热生津的“女人参”; u/ H5 m1 o, R! C0 m
白芍:养阴补血的女性知音! ^6 j& {; {, d- ]
杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩- |# \2 s- s4 z- ~ H
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕" w) E! W v, ]$ ]8 \6 b
第三章. 保佑我们的先天之本. W- a! Y, F2 k0 L8 `* I
何首乌:温补肾阳,再
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