- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!
; X0 [- e6 X) u* X+ j! O一年中的时令蔬菜图表
" h7 Q1 V( H7 z5 z6 X1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
5 M. m) J: R6 ~ `8 n o1 o* `4 @, A2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
) X, o5 K# N7 l# ]; X3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
) Z" Y+ |9 G C* i" `4 ^; r% I( B4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜: g& s0 y5 f( k& o4 k6 A
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等: b( x& P" z3 o: f# i8 U. H+ r O
6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等
4 p* U. a; ]5 v) ^7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等! [. X% H5 `4 O# Z* Z
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
8 d% B5 p9 P' o. k8 ?3 C8 n4 W. v9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
6 M6 L$ H5 m4 a: |+ s3 r- b9 i" E10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
7 {8 G Z" P. _& d2 Y( u3 N4 f) ?11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等' `! k8 \2 F' a/ Y$ Y0 K- F3 H
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!
, X. ^; G' |0 U. W为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏7 ?/ C- u+ {) |" v' G/ q% F
灵芝:固本祛邪,神仙上8 u) i7 f5 u: K' D7 q5 q
人参:每天吃一点,健康延年好福
4 Y0 b3 a5 p: u _山楂:消食化瘀的好手
& U* P+ J* w. w$ B7 {$ A黄芪:首屈一指的补气要药
3 o( B2 B7 H4 ^8 p7 r* W: n" l7 A% l生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿3 P: r) H: x' f9 ^2 Z9 j, [$ l5 c
白茅根:凉血止血的草根太医) u0 Q2 l2 P! I/ I4 v5 p1 N
菊花:现代人最佳保肝茶饮
+ _. K# `+ Q% X6 z6 [4 A% \薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠# u0 {/ \3 U; o X
甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药
2 J, V$ Z+ A p$ V) P3 C' Y# T花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格* n- p3 X) f2 t* ^- V
第二章 好草药让女人美丽一生
) Q8 a. P6 H# z当归:养血圣物,保女人一生平安5 c$ S5 U7 G; m8 G! Q& m
红花:活血养颜的女人花
x4 n9 f1 M3 C0 V, {6 Z益母草:女皇武则天的驻颜美容师
$ f4 m$ T% P: m% V$ `0 \雪莲花:冰山来客养出花样年华
, X6 I, e# C8 t& K% x) s艾草:天然养生“舒肤佳”, D" P0 S \( F1 L6 @* U5 b
芦荟:埃及艳后靠它征服世界
7 T, R+ q6 P* A* s$ J4 I* k白芨:草药里的美白仙子. @) A; u9 m6 r5 b% v- e% Y) u
葛根:解热生津的“女人参”' _) c! b0 m( n
白芍:养阴补血的女性知音: Y7 _+ Z: P# d1 V7 @5 o
杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩% y) C; l. n3 y: b
玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕# p u x5 k! \" V+ F
第三章. 保佑我们的先天之本
. `5 \2 g% H* J' t- l' ~何首乌:温补肾阳,再
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