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这个热的夏天，不做点冷食就对不起这天气，亲戚带来了好多牛油果，准备用它做一杯“翡翠冰品 ” 样子很好看，味道同样好喝
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- V' _; E% P, k& r& L牛油果：
& v$ G) ?/ {2 E9 z' ^! N( Z$ I又称鳄梨，果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，并富含各类维生素、矿物质、健康脂肪和植物化学物质。果仁含油量8%～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存。常对电脑的白领应多吃油梨：其中富含的维生素A、E和B2，对眼睛有益。 是小孩子补充维生素的圣品
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材料：
6 t: N: X2 Q) S) Y9 d6 L; |1、牛油果（1个可以做4杯）, I" l& x/ e- p- C0 i6 |) ]
2、柠檬皮3 I- ]9 C3 j2 y% f5 `2 ]
3、冰冻鲜牛奶
: _1 d5 I' _3 h4、搅拌器，只要可以把它打碎就可以! z# J1 V/ ?8 r0 Q1 V5 \

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1.把牛油果切成两半。
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+ |8 V* U& [7 g: R" h2.用把果肉挖出来，放到搅拌杯里。注意，用勺子挖比较快
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3.找一个黄色的柠檬削几片皮。用黄色的地方，别用白色的。主要是提一下柠檬的味道9 Y  _8 _# O3 ], j4 `6 w
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4.加入冰牛奶，如果是用半个牛油果，加300ML左右的冻奶就好了，如果想更水一点，可以多加
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5.边倒边搅拌，差不多1分钟的时间! t6 Y/ `! A8 p. l/ L; k8 `
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只需要5分钟， 翡翠冰品（牛油果奶昔）就做好啦！当当当！
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家有蛋宝宝

看上去还真好吃呢~~

脆响杏仁饼

是手工搅拌吗

妈妈米亚123

好棒

小胖妞妞的妈

学习了