zyy_lovely

宝宝9个半月了，总是为给她做辅食犯愁，都说买的米粉，肉松和果泥不好，想自己做可是又担心自己做的不好吃，宝宝不喜欢，厌食了怎么办？呼呼。。。。 7 w: o Y, j$ A7 J 现在开始给宝宝加蒸猪肝豁在迷糊或稀饭里。貌似还比较喜欢，里面只是加了点盐，不敢加其他的东东，怕对宝宝不好，婆婆说过几天给包几个馄饨吃，小瘦肉的。 9 |9 k2 V9 J4 j/ F# s 亲们有什么好的宝宝辅食的推荐么？扔过来吧。不胜感激。。。。

妞妞妈311

我妈妈也说买的辅食不如自己做得好 说有添加剂和防腐剂什么的 3 z4 ~: [0 ?' A3 Z, X- m+ P# a6 [ 8 y# D7 d+ B+ w- R! A) D 亲 我知道几种 你试试呗' ~: Q1 `" o) Y+ _: P, m; Z o 6 D% S6 a( K) U酸甜肝末 6 @" W. ~9 \8 l# R1 I* T猪肝200克 番茄200克 洋葱50克 0 {1 {/ \$ f# L/ N( j先把猪肝洗净切碎备用，番茄用开水烫一下 剥皮切碎，洋葱去皮洗净切碎，把肝末和洋葱末放入锅里，加水煮，快熟的时候放入番茄就好了！ ! t9 }0 L6 d8 D4 N8 Q# U " M! l6 U7 L; }8 ?2 U菠菜蛋黄粥 , a/ C: |+ e5 Z0 b& L- w/ f菠菜40克 鸡蛋一个 米饭半碗3 f$ B! t# g' S S9 K. T 菠菜洗净切成小段放入锅里加少量水熬成糊状。取出煮好的菠菜用汤勺压碎成泥状，鸡蛋煮熟取出蛋黄，压碎成泥状，米饭加水熬成稀饭 把菠菜蛋黄拌入即可！ 1 |$ y' `3 _# E8 q# D& U4 q , {. X* X; Y R( K# s鲜虾鸡蛋羹- ~# A" }7 [" s5 J& k 鸡蛋一个 鲜虾仁2个9 ~# ]6 p7 T" u! F4 e% x 鲜虾仁切成碎末待用，鸡蛋打散加入虾仁碎末，加适量温水，用文火隔水蒸10分钟即可！( [$ G' Z/ m% \0 y B/ Z 9 K/ f$ T- L8 C, M Q; k 亲可以随意搭配的 把蔬菜末 蛋黄泥 虾仁末 瘦肉末等等加在稀饭中就可以喽！最好不要放盐 一岁以上再加盐最好啦！！

心艺妈妈

南瓜泥+ f/ b! x, \0 r7 g x% G% ^" ` 　　淋点油洒一点点盐清蒸（不加油会影响胡萝卜素的吸收），不要加水，蒸好后研成泥加汤调和，刚加辅食的宝宝吃这较好，不会轻易过敏，安全，且营养全面，含有丰富的叶酸，胡萝卜素等，还有润肺的作用哦，春天吃点很好的，对呼吸道好

心艺妈妈

菜泥、蔬菜汁 2 G, z0 }9 a5 E( [; j　　选新鲜绿叶蔬菜或菜花等新鲜的时令菜，白菜、菠菜、红苋菜、油菜，竹笋等蔬菜中含草酸较多，易与钙质结合形成草酸钙沉淀，干扰钙的吸收，可用开水先烫一遍，以除去草酸。 + c7 M4 R" {) L. ?7 |+ r$ o; {胡萝卜（胡萝卜营养与油结合才会释放出来），洗净，剁成泥，放碗中加盖，蒸熟。 ) c0 s7 o) x2 G' F8 h) Q5 L　　汁的做法同上，含草酸的烫完，凉后，切碎放入打汁机内打成汁上锅蒸熟，取汁即可，含水份较多的菜不要加水，加水会破坏维生素，

zyy_lovely

谢谢大家了，回去给宝试试7。。。11rabbit58

雨天使公主衣橱

我家都是给她煮各种粥，里面有蔬菜，蘑菇，肝，瘦肉，虾什么的