zyy_lovely

宝宝9个半月了，总是为给她做辅食犯愁，都说买的米粉，肉松和果泥不好，想自己做可是又担心自己做的不好吃，宝宝不喜欢，厌食了怎么办？呼呼。。。。 7 g ?; |; k3 X& ?/ `9 N 现在开始给宝宝加蒸猪肝豁在迷糊或稀饭里。貌似还比较喜欢，里面只是加了点盐，不敢加其他的东东，怕对宝宝不好，婆婆说过几天给包几个馄饨吃，小瘦肉的。 & b8 X* m- v6 U$ P5 C 亲们有什么好的宝宝辅食的推荐么？扔过来吧。不胜感激。。。。

妞妞妈311

我妈妈也说买的辅食不如自己做得好 说有添加剂和防腐剂什么的 , l6 N; _) q6 d " @+ k9 B- P, ~- l0 |) ]/ d 亲 我知道几种 你试试呗 # G9 P" w8 y5 L3 l+ n7 F( G1 c: f4 h) T* e7 R' \# G/ u4 n% Y3 z Y 酸甜肝末 3 R* n( I2 _ [+ b. z" i6 `猪肝200克 番茄200克 洋葱50克 1 R! C& O1 C1 x' [9 R0 E4 K& R先把猪肝洗净切碎备用，番茄用开水烫一下 剥皮切碎，洋葱去皮洗净切碎，把肝末和洋葱末放入锅里，加水煮，快熟的时候放入番茄就好了！$ e# ?' W# ^ ^8 N $ x4 d# s k+ @" e" g 菠菜蛋黄粥 # K4 g! O$ c! v: E6 A6 W菠菜40克 鸡蛋一个 米饭半碗 + ~5 D/ V$ W4 S8 P+ f菠菜洗净切成小段放入锅里加少量水熬成糊状。取出煮好的菠菜用汤勺压碎成泥状，鸡蛋煮熟取出蛋黄，压碎成泥状，米饭加水熬成稀饭 把菠菜蛋黄拌入即可！# T1 b/ O% y# i' X+ E - Y2 e/ \" S" d( e5 M鲜虾鸡蛋羹5 N' n3 Y6 Y# p/ g 鸡蛋一个 鲜虾仁2个) f2 f d6 R2 g9 o; K1 p 鲜虾仁切成碎末待用，鸡蛋打散加入虾仁碎末，加适量温水，用文火隔水蒸10分钟即可！3 y+ T$ K K* W [ % W) a, y+ A* M/ F 亲可以随意搭配的 把蔬菜末 蛋黄泥 虾仁末 瘦肉末等等加在稀饭中就可以喽！最好不要放盐 一岁以上再加盐最好啦！！

心艺妈妈

南瓜泥3 `% P9 d5 [- n: P$ p 　　淋点油洒一点点盐清蒸（不加油会影响胡萝卜素的吸收），不要加水，蒸好后研成泥加汤调和，刚加辅食的宝宝吃这较好，不会轻易过敏，安全，且营养全面，含有丰富的叶酸，胡萝卜素等，还有润肺的作用哦，春天吃点很好的，对呼吸道好

心艺妈妈

菜泥、蔬菜汁& b" w5 c- g9 p! r7 Q7 o 　　选新鲜绿叶蔬菜或菜花等新鲜的时令菜，白菜、菠菜、红苋菜、油菜，竹笋等蔬菜中含草酸较多，易与钙质结合形成草酸钙沉淀，干扰钙的吸收，可用开水先烫一遍，以除去草酸。. [" t0 M2 c' U r2 s8 q6 { 胡萝卜（胡萝卜营养与油结合才会释放出来），洗净，剁成泥，放碗中加盖，蒸熟。6 e( n% Z* A8 f& i6 z1 W) F& k 　　汁的做法同上，含草酸的烫完，凉后，切碎放入打汁机内打成汁上锅蒸熟，取汁即可，含水份较多的菜不要加水，加水会破坏维生素，

zyy_lovely

谢谢大家了，回去给宝试试7。。。11rabbit58

雨天使公主衣橱

我家都是给她煮各种粥，里面有蔬菜，蘑菇，肝，瘦肉，虾什么的