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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
0 T8 O |5 e2 c/ {) h% C% @' r5 w! K4 t" \3 ^# g/ F( c1 T8 t% O0 i
好久没有发帖子了，* U5 I( @7 U1 k7 t- x' J$ w# n) c5 c
前一阵子忙着买卖房子，' d+ h: J: G L. q
再加上工作上的事情也很多，
# e, V* N7 O! D9 O搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。9 P8 F- X8 h6 n
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，- s1 l2 z4 K: G: |/ A* _( Q
都说30岁的妹纸美如画，0 p: P# R) t) K# e x, u+ H1 V
可看着镜子里黄中透黑的脸， K: D) T8 @5 U6 _* f
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
( e- o' I3 O0 M) k( I好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
( N! i+ e# d$ V: v2 z V我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
, p; A% }7 F5 N2 m* Gso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：# m* e+ d, X. S0 c! X
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一、调整生活习惯$ f3 J' T) {2 Y# z0 c5 S3 F _! a- P
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡, V- ^: C2 S. L/ v
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）2 p. Q0 G5 `" K* O" }3 I B
2、早晚餐必有水煮青菜一份
/ g' ^! \( o3 x/ I（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）' n0 W+ _3 o4 r- ^8 L: X) \: C8 [5 L
3、每周运动不少于2小时
# Q8 |3 Q! f8 y) S& i Y（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
5 H, U+ Q. H+ W3 z- j4、每周按摩一次* d. z" [' _7 N7 J/ P
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）$ U, j0 L0 X9 J' o: u$ G0 ]
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
9 h) u; Y9 F( T! \; F6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。, [+ y) Y% Y( O8 `% S6 u% z
* U, E1 \3 t. S$ l
二、做好面子工程
; J% ?" J% l, y+ Z7 @0 q5 i1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。* h0 {* r2 s0 h
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）2 k6 M& }! V& X9 H# Z* G* O0 J$ S
2、一个月做面部护理3次6 ?8 s* E/ u6 {5 P( k P5 _
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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发表于 2013-7-8 10:25
