相思爬上蚂蚁

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5 [' ?% W; |/ j8 B; ?6 ^( u好久没有发帖子了，
7 [) h. t3 l9 z$ p1 I前一阵子忙着买卖房子，/ K8 G- E7 s' V4 s$ ^. E! n
再加上工作上的事情也很多，+ J, g8 z- q3 {9 Q- N% f+ `
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。/ {: q* R7 g# f. |8 b
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，& B4 c5 T  q% k" M$ I, [
都说30岁的妹纸美如画，
! l7 `" |: s) f% w7 o可看着镜子里黄中透黑的脸，
5 T/ j8 z, v3 Q) ]4 C" ]8 N+ ^, x我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
+ s# |0 w% E; E& ~: o好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
" M7 ?1 q* k/ @( h  s' I0 u我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。, o. K2 K  [' A6 i5 H6 K' k) f3 G) w2 d
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：" ?' C9 c5 p, f( y

/ s& ~. W' W/ r一、调整生活习惯
" p( g8 C2 ]" r5 A1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡5 A" _. V9 l+ `# P" i5 T2 [8 e
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
) X3 Q  ]# n( t& S, Y2、早晚餐必有水煮青菜一份
+ M# H1 f% q3 l# L（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）+ O+ W( T$ P) I/ p
3、每周运动不少于2小时
7 B; h# s$ Q% x1 q6 p5 N（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）% o. h1 ]6 t! p* t- ]
4、每周按摩一次5 P' ~; Q$ ?' E+ y
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
' {0 @4 a. g4 g5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
" ^% u! g' h& C6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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二、做好面子工程
) O% M  ?. K# U% H+ Z1 W: ~+ \1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。; w2 H. R4 T9 g4 [  I; e5 D5 x
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
: g- E" i, r6 m$ ^2、一个月做面部护理3次, N/ z. Y8 f7 L4 j3 C! O& h$ o% r0 h3 k
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

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安排的太充实了，怕不好坚持吧？' B) c* H7 S0 V7 N
尤其是改变饮食习惯，太难了) b$ R" i; c, m, o! |) s

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……