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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
$ e" B( t* o0 U; L% z8 v/ n5 }
- C5 h4 q, S( |* u* `好久没有发帖子了，9 o( Q- s1 \6 ^2 x
前一阵子忙着买卖房子，
I) J+ ~) K: [) G7 S+ b( Y再加上工作上的事情也很多，
0 P2 f# t3 T& G搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
& t) o0 n' m0 R) R- w% P. A8 g眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
% J. X# f l' T5 J都说30岁的妹纸美如画，
6 I7 B2 i* e* S1 J9 W/ \2 ~& R: p可看着镜子里黄中透黑的脸，- `8 q/ e+ Q# N& s0 K; k3 s5 h
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。3 y) P" X9 U# {( c- j
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
; t) y1 y) L8 }; b" g0 [( ~+ c我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
Q# o& r c0 u+ [! uso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
[3 Y% b: S7 ], _2 P; c( r- _6 O) Z: R* k
一、调整生活习惯
4 k0 @6 ^$ Y9 y! a- D3 E6 r' \1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
2 F/ Q4 N+ ~1 Z5 }( l% Q& |（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）3 ~6 C6 l* H, A+ H. D6 Z4 X$ q# A
2、早晚餐必有水煮青菜一份8 ?( G }* D. F6 K$ h# B X
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
3 c/ L) L0 r$ Y0 O/ N1 q2 y! B3、每周运动不少于2小时; j" c3 Z+ Y% Z& B
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
+ i, f6 ?, }) N$ B# f0 A3 u4、每周按摩一次
, \! h& G$ L0 V5 Y; Z# e1 |+ B（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）5 [( M& Q- T- Y3 D/ e, @( ]
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。- v6 ?1 _: c& A) g8 F
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。+ ~8 O( N8 j% L7 e H4 ]% H
5 _9 q& K$ l. g7 z. G E3 v2 N/ e二、做好面子工程
5 n1 u _) C6 ]# g5 D$ `1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。$ R8 `0 A1 S/ Y! r
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）! n( S+ H: k, G, m% u% ^# I
2、一个月做面部护理3次% E! D2 ~; q1 h' a: x0 _7 Q( p8 _
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
1 W' w9 Z- m0 d. E) s( e5 J
1 c- i1 @, ?' I3 l0 P, z. J# w; d% ]2 a
7 R4 E& |+ \1 s8 e4 W/ a8 W9 t
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发表于 2013-7-8 10:25
