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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 , w3 }" ~; [: \
* O$ F* N D3 F6 ^好久没有发帖子了，* f) k7 a: b3 [% c; N: [ T* ?7 i
前一阵子忙着买卖房子，
m- ?% K4 v Y" Q7 o再加上工作上的事情也很多，, W# T6 |' T- ^. E7 h4 W. ]: m
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。! X8 Q+ Z( }; l, Q1 I! p' v
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了， K' p3 D9 y5 _( ^2 F
都说30岁的妹纸美如画，
+ s9 |( Y" Y; m& w. j可看着镜子里黄中透黑的脸，
) g+ a6 b$ X0 j/ |3 X5 f/ N我肿么觉得这话是特么骗人的涅。9 K4 s0 {/ F, E/ I5 u
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，+ A `: Q! H# \# @+ F% I& E
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
% T* s1 L& w3 O3 D0 u* Aso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
+ f4 R" d/ F7 y7 l& P+ O9 \8 ~/ V- ~- E( }2 U$ h$ q
一、调整生活习惯
0 |' t6 q% l2 I$ I. k1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡: h6 a; G' Y% ?
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
+ q0 {* H0 [7 e" o* S7 \; V3 n3 f2、早晚餐必有水煮青菜一份( e. Q" K0 I& H) w9 R, ?
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）# D0 `# M4 l3 _3 v/ J
3、每周运动不少于2小时
; U" J2 T' m- [4 G- ^8 B' X（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）3 y" s5 k, E2 f9 e5 d0 l6 [! u
4、每周按摩一次4 m3 l, n5 x( q' `5 H/ I
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）' J9 j8 w& r' a( [7 K( Z5 D
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。. X- {, `" X6 N
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。3 _5 c d; k+ J, p: }. U
1 E& y$ G1 `0 O, `5 L7 n1 s i/ `二、做好面子工程* H. ~, ]; `; k; ]+ g A
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。, T3 r' H: K, C$ t; k6 @8 L
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
% ~. P( e+ F- j$ {, _2、一个月做面部护理3次
6 Y. T7 J% K0 P: E（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）. \6 n7 s2 F) m3 l2 F* i: w
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发表于 2013-7-8 10:25
