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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
1
发表于 2013-7-8 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑 ( W8 ~" p2 a# n/ a" [+ \: c
" F# p% A6 H- l0 \
好久没有发帖子了,7 e7 m8 _. ~8 A
前一阵子忙着买卖房子,
0 Q2 F0 Y. E( L6 o再加上工作上的事情也很多,9 z2 O( z7 P& K% i4 z; _
搞得大姨妈想来就来,不想来就不来。* M4 Y1 }! g$ l$ f0 A4 ~8 O
眼看着29岁过半,到年底就突破30大关了,% C3 e8 t7 b0 d
都说30岁的妹纸美如画," M/ A4 M1 }; f7 w6 r
可看着镜子里黄中透黑的脸,! s3 z1 S2 P* c/ u4 X3 `6 o
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。& X5 \( x, ?8 O+ z2 C, _
好吧,这事谁都怪不了,你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了,
; ^8 Y0 z/ j3 _( v- L我想我也可以努力一下,从内到外,全身心的修炼试试。
, m* p9 v) Z. P8 xso,制定计划如下,坚持更新,汇报战况:
. B4 m+ s, l' v" H; t* v) P+ z. T+ u. h  P! b, o# S
一、调整生活习惯
. M. w. o6 D1 y9 C1、早饭前一杯温水,戒酒戒咖啡2 n; S5 I* O+ A2 h* o6 ~
(我特别爱喝两口小酒,羞羞呀~~)
1 T0 K9 S6 i# J2、早晚餐必有水煮青菜一份
, ]- ?/ f! D; b1 H* c(无肉不欢,不爱吃蔬菜,尤其是炒的蔬菜,一口吃不下,但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃)" s. d2 C7 W7 v- |# H! D, C$ A
3、每周运动不少于2小时
! N2 b- l1 z& u# y: \(小脑极度不发达,先生刚给我报了个羽毛球班,和三个小朋友一起学习,继续羞羞~)
! T! a" U. i2 c. T# n1 `5 {4、每周按摩一次
# y9 G9 k( o4 C2 I(肩颈和大小腿那那不舒服,和习惯还有运动量少有极大的关系,不过生活不能太苦逼,既然已经安排了2个小时的羽毛球,那也允许我安排2小时的按摩吧,(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通,交叉进行吧,顺便还能瘦瘦腿,管理管理脂肪什么的)! R  t+ r/ L( a: O% a
5、继续台湾的医生姐姐,喝中药调理身体补肾补血补气,好好安抚大姨妈,争取每月报到一次,停留5天交流一下感情,保持长久的友好关系
, A$ H( m! J4 V9 {8 _6、和先生谈一下人生和理想,做好避孕工作,远离避孕药,意外怀孕
% A" u: k$ D& D! G# m$ g) G& T0 v& p
二、做好面子工程" W' n- S9 U; X, M$ {. M
1、把家里一堆的护肤品重新分类,不适合的、将要过期的通通清理,以补水保湿抗衰老为主,防晒工作要做好。7 o+ t+ W' Q/ y9 ~% d: V  H
(在这里唠叨一句,近期特别喜爱契尔氏,价格相对平价,补水保湿的效果很好,适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒,身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪,有点小贵呀小贵呀小贵)4 {2 U5 M# W1 a; w
2、一个月做面部护理3次
$ }) ?( a/ i# g" I  g(角质层比较薄,作脸不能太频繁,水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌)
9 Q+ T& i) ?" y
8 }. r2 h7 i/ b2 u) D) k
. x/ G; L, @7 ~" T" `  k- ~5 X+ ?  r: x8 i5 D
, y. n* h2 x6 F- d" q# m5 x1 {

已有 1 人评分妈豆 收起 理由
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宝宝生日
2013-04-12 
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244 
都木有人理我,挖个小坑乘坐电梯

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宝宝生日
null 
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104 
看了。支持一下吧。

点评

相思爬上蚂蚁  谢谢支持啦  发表于 2013-7-8 14:40

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
来看啦 我支持你
谢谢亲,(*^__^*) 嘻嘻……

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
看了。支持一下吧。
谢谢支持啦
9儿9儿妈

高 三

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宝宝生日
2012-01-09 
帖子
792 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲

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相思爬上蚂蚁  呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……  发表于 2013-7-9 08:47

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宝宝生日
2011-10-20 
帖子
818 
本帖最后由 carrie0710 于 2013-7-9 08:17 编辑 3 L8 G  @) a" C/ i7 @# [$ L
7 A* o% z% o: D8 o  z+ F2 K
安排的太充实了,怕不好坚持吧?
2 n3 h- X  J* N1 K7 K尤其是改变饮食习惯,太难了
- X4 E1 l& h2 b! |

点评

相思爬上蚂蚁  恩,尽量在坚持呢,目前看坚持的还不错。。也有可能是夏天到了,所以我口味也没以前那么重了,我之前一直无肉不欢,无辣不欢的  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2010-01-26 
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818 
支持

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相思爬上蚂蚁  谢谢亲耐滴,要不要一起呀~  发表于 2013-7-9 08:48

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宝宝生日
2013-04-12 
帖子
244 
张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀,亲
呵呵,是我看的一个台湾小诊所,治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨,也可以塑性,很神奇,(*^__^*) 嘻嘻……

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温莎姐姐  是在西湖道那个吗?  发表于 2013-7-9 15:19
dudu诺宝贝  在哪啊,价格怎么样?老是腰疼,想必按摩按摩能好点  发表于 2013-7-9 09:30
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到年底就突破30大关了,励志一下,变美丽多方入手(7月11日,新 ...
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