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本帖最后由 相思爬上蚂蚁 于 2013-7-11 16:05 编辑
" M$ k' J* z2 e0 L$ t
, _; g! G" P& g1 `6 O$ V o. i- ?好久没有发帖子了，
. }, ~* D+ d* y. Z前一阵子忙着买卖房子，
6 z$ D$ A$ I: w& Z; i# O再加上工作上的事情也很多，
# m6 [3 ?/ u( f0 D$ X9 F5 {搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。, A( e a0 V; J0 b8 d/ f
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，! q3 v3 }2 o% B* l& r
都说30岁的妹纸美如画，3 \$ c8 H" W, U- d; ?7 v
可看着镜子里黄中透黑的脸，
: X, ^0 M W5 b: V我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
. b0 P/ Z1 X J+ \& S4 P好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，3 }8 k- a) \* [( m3 `$ E, {+ q$ y
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
3 V2 A0 K) t& ^* l( Y1 h- Lso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：5 w8 k- _3 U) ?& }. ?" |0 e
5 g+ L; D X/ I! Y/ g
一、调整生活习惯
' p/ O+ p5 P8 C1 _2 B% R0 N1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡' A8 f6 R- c' F" o& Q, N% l
（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
; \& g! Y$ j" t8 }2 N2、早晚餐必有水煮青菜一份
; n# Y( Y- v, i（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
# ^- Z$ b7 |$ i' Y. U+ a3、每周运动不少于2小时( i8 ?% b) x ? Z3 M e
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）9 \) ?5 g# H! V" p; x4 f+ Z
4、每周按摩一次
5 M( ^3 j+ o! ~: A: F5 m（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）- n- b3 Q$ \/ |
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。3 [* t Q+ X6 }8 I& p9 _ r' v
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。3 I* n {/ c+ J. ]: s
R' F! l% R* K7 D. T4 W! y4 f二、做好面子工程/ G8 x* X. j0 o# L$ \
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
) Q8 @+ ~9 V0 G0 v7 A( m（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
+ j& N. ^7 R* O, b* u2、一个月做面部护理3次; \& C: Q4 s6 e1 M- _
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）
( q2 C4 s, S9 c; [* D+ O* X
. {5 _% M5 a, @* K8 t W6 a) h) ]8 S4 [* A: o) u& b
1 l1 D% H3 P$ Z/ H6 e. B% r5 m
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发表于 2013-7-8 10:25
