相思爬上蚂蚁

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5 z  p4 a: a" ^& J. G9 y好久没有发帖子了，
% _: |: j" E% d1 X0 _前一阵子忙着买卖房子，
! B7 l; v+ ^# _- a  v( Z4 `: Q/ q再加上工作上的事情也很多，2 v2 b! q' i! m/ K8 j  {
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。1 R, v. e# M1 i- u) S3 T% a
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，& O2 l* A+ x2 S8 d8 C, t
都说30岁的妹纸美如画，4 D- K! ^* r, c4 u; w) z
可看着镜子里黄中透黑的脸，
5 t) j% j3 k# S4 g- d我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
2 e) p2 ~% W3 e5 m好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
# x- V" Q7 l. r我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
0 E9 E' F0 w% m+ t( r* {7 pso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
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; G) I, i6 g" n# t0 Q一、调整生活习惯0 I" C3 j2 B; L" z
1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
2 J7 c. ]8 N. ~8 T+ H（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
! p0 z* W' k- u2 v( r( J- x3 N  t2、早晚餐必有水煮青菜一份) \; c3 g4 ^  }0 c
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
8 T$ m  ], v$ Q3、每周运动不少于2小时8 ]2 f6 S# f% Y" P0 q* ?
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）$ x/ D4 h& {* e- P' g! ]
4、每周按摩一次
' a& d! I5 W1 |（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）: s0 K; n3 s3 X6 E
5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。- j  ]$ s- I- E0 J* B/ a/ l
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。. J! C, b- H& Q  G( b0 g9 _
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二、做好面子工程# r- I- k! r& n# w5 g# [" o
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
% j5 h: k; ?2 L) P- u3 ]1 y（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）: Y1 R8 w8 {; ^3 [- x+ S9 h
2、一个月做面部护理3次, D. f3 _  O% i) P. j7 n1 K
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）- L7 Q0 C, j0 G& x4 Z4 S, k% Z( @9 x
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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

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) [# z+ A; Z+ N0 S! c) C3 l安排的太充实了，怕不好坚持吧？3 ~7 Y; I/ K) q# }
尤其是改变饮食习惯，太难了3 d5 x# j. w  R

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……