相思爬上蚂蚁

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好久没有发帖子了，: @1 h% R; i- {9 k$ m  ?$ w! h
前一阵子忙着买卖房子，
: T1 q9 I0 U% ^9 Z* f再加上工作上的事情也很多，
& ^! @: @6 n0 o" S搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。. {3 w8 G7 Q! u$ m
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，
8 ~: E$ f, o/ c. m都说30岁的妹纸美如画，, X$ B$ K5 ]9 q: J4 h: e# w
可看着镜子里黄中透黑的脸，. V8 f2 W% a) n2 p* g, u
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
0 R- ^( u& W' Z好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，1 \* m; [; t& n! ?, E& A! J
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。6 ?8 k( h8 X4 f' d+ ^: w" p
so，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：
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$ \" s) X: G$ _0 Y/ X一、调整生活习惯
  t; H5 H8 y6 m- \, o1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
% L  F+ Z8 X! Z; D0 n（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）# E6 L7 s2 K! L6 f
2、早晚餐必有水煮青菜一份$ p# t; |5 v+ ~4 v3 X3 R
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）& d9 l* {7 g8 {9 F" _3 ?, k
3、每周运动不少于2小时- Z8 A* x9 E! ~
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
+ Z) ^! E7 |* E% F$ E" f- p/ j4、每周按摩一次! v1 z  }9 X+ V: w6 _
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
" Q0 S- `8 V: x5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。: |! F/ E2 |; J% O( J% D' R) t
6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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5 B; j" l, y& x3 p, M4 P# j' d+ L二、做好面子工程1 n0 R) m; F, M9 t2 j
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。0 ^0 {' Y) ]* ~9 x, M
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）" K! _/ [/ ~: Y4 R$ v9 C# D
2、一个月做面部护理3次
7 _. T4 Z5 f  ]# I; j& S（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）% y, ]/ Y1 F" q) i1 w

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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

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) L2 |' K% g; ^- h# y$ s! F5 p9 }
安排的太充实了，怕不好坚持吧？
3 r7 P7 _% I% _6 c# Z尤其是改变饮食习惯，太难了7 X. r: @* p8 H0 u  F

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……