相思爬上蚂蚁

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好久没有发帖子了，
+ @9 |7 w$ m" U7 ?* r前一阵子忙着买卖房子，
% z$ W: H" `- @! h, H再加上工作上的事情也很多，; W4 p8 T0 }( w2 g
搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。7 H  b) n3 u2 U- j, [8 J! c1 i- _
眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，5 Z$ n* f! W# @( j5 c& a
都说30岁的妹纸美如画，) H; u3 @& \6 `
可看着镜子里黄中透黑的脸，
8 F& S4 F9 r" q/ \0 P% R/ V+ Q我肿么觉得这话是特么骗人的涅。
6 M9 S# G; _( L2 a8 I好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，: V. ^1 y) Z$ J
我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
- l$ |0 @' E+ Rso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：0 y% ^7 h: c5 k8 l( g

. V" I, k4 @9 M- z一、调整生活习惯
2 a8 @' S/ r  C  u7 k1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
& z8 @  a2 }9 ?) d* e（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）
' H( m+ R9 E9 o" U2、早晚餐必有水煮青菜一份5 l4 v& @% J. t9 H5 ~' f# z( e
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）
% d' {' k' ?5 f  p3、每周运动不少于2小时) \! @5 ]: J9 [, m( x5 c# D6 @$ i
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）
0 d$ E  B% \9 [2 U8 O# H4、每周按摩一次) @6 F0 N2 T+ \  d1 g9 S
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
' l9 J- Z( F6 v* H/ L! W9 ]5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
  ?9 e; M; V8 C$ F0 N- |6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。
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二、做好面子工程9 m  L& j& Z  {+ U+ S9 \% S
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。, L2 i9 ^, p% M' I) s) ]
（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
+ \4 A- h& L& W% r1 O. t2、一个月做面部护理3次9 d& y2 n6 f9 b. w" B
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）2 O' n9 u9 ~4 c% g

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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

0 ]5 i' [0 I/ u* |! u
, I0 ~: h% X. ?2 o( o' _
安排的太充实了，怕不好坚持吧？7 D. l8 E' P1 s4 c
尤其是改变饮食习惯，太难了5 W. @! b+ c: M  a, G

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……