相思爬上蚂蚁

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好久没有发帖子了，3 Z1 F/ t; E& D+ T
前一阵子忙着买卖房子，/ @8 o, r  ]0 c7 q( [
再加上工作上的事情也很多，
" r6 C9 N5 D, @0 P搞得大姨妈想来就来，不想来就不来。
0 z( {3 k4 L6 f) W眼看着29岁过半，到年底就突破30大关了，" L( U: K5 a) S
都说30岁的妹纸美如画，
$ X, l. o" ~' \& A可看着镜子里黄中透黑的脸，; @. q' W) q' ~, _* @
我肿么觉得这话是特么骗人的涅。9 E4 g1 |4 x9 z  C: L% L1 E/ m
好吧，这事谁都怪不了，你看人芙蓉用了那么几年都脱胎换骨变成励志姐了，
6 l8 _: w; x+ q& v( \+ t7 R6 m我想我也可以努力一下，从内到外，全身心的修炼试试。
, l9 T6 M$ X5 U# i; ?8 tso，制定计划如下，坚持更新，汇报战况：' @3 L+ |+ x6 b3 G$ i
, l+ B% A5 k% k: P$ t+ _! ^! t
一、调整生活习惯
5 A) p' G) p. P- p1、早饭前一杯温水，戒酒戒咖啡
% l4 U% V- |. @5 h（我特别爱喝两口小酒，羞羞呀~~）7 @0 Q7 Z4 L; s1 s# b
2、早晚餐必有水煮青菜一份/ ~% I9 M) r; Q+ y) P
（无肉不欢，不爱吃蔬菜，尤其是炒的蔬菜，一口吃不下，但是可以接受白煮的青菜蘸着麻酱吃）) u; h0 _: R* E- S
3、每周运动不少于2小时+ }0 ^. W8 E. J: l% @
（小脑极度不发达，先生刚给我报了个羽毛球班，和三个小朋友一起学习，继续羞羞~）  n9 d4 z0 c7 M$ s
4、每周按摩一次3 l( K6 R5 q. D' c& o" E* W& z
（肩颈和大小腿那那不舒服，和习惯还有运动量少有极大的关系，不过生活不能太苦逼，既然已经安排了2个小时的羽毛球，那也允许我安排2小时的按摩吧，(*^__^*) 嘻嘻……选择了张大夫的正脊和水云时光的腿部经络疏通，交叉进行吧，顺便还能瘦瘦腿，管理管理脂肪什么的）
# a9 r* }9 ~% y# V5、继续台湾的医生姐姐，喝中药调理身体补肾补血补气，好好安抚大姨妈，争取每月报到一次，停留5天交流一下感情，保持长久的友好关系。
% _% x' n7 O! q: r! {% @6、和先生谈一下人生和理想，做好避孕工作，远离避孕药，意外怀孕。1 \+ L  W6 M/ s1 M. S& S
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二、做好面子工程+ y& p5 k3 m( J8 @4 _# U! |6 x' p
1、把家里一堆的护肤品重新分类，不适合的、将要过期的通通清理，以补水保湿抗衰老为主，防晒工作要做好。
; X- _. E6 W/ B3 b2 a（在这里唠叨一句，近期特别喜爱契尔氏，价格相对平价，补水保湿的效果很好，适合干皮。防晒的话我脸部用的是资生堂的那个小金瓶安耐晒，身体用的是水宝宝。最近特别长草日立的一个导出导入仪，有点小贵呀小贵呀小贵）
" w2 G3 h! e4 {9 t2、一个月做面部护理3次6 u; j8 a# \" j- y$ u; v/ h
（角质层比较薄，作脸不能太频繁，水云时光的太乙松筋还是比较适合我这种熟龄敏感肌）: q5 H# K- C: R6 A

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相思爬上蚂蚁

都木有人理我，挖个小坑乘坐电梯

我在路上走过来

看了。支持一下吧。

相思爬上蚂蚁

来看啦 我支持你

谢谢亲，(*^__^*) 嘻嘻……

相思爬上蚂蚁

看了。支持一下吧。

谢谢支持啦

兰珏

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

carrie0710

; s9 @. G8 Z. C6 g6 F* w
4 K# y( }, k* Q& b  r
安排的太充实了，怕不好坚持吧？
5 U: `! T1 s! M2 _  f! n5 J9 q. T尤其是改变饮食习惯，太难了; `' V$ ^3 k) a  P4 W

butterfly_hudie

支持

相思爬上蚂蚁

张大夫的正脊和台湾的医生姐姐是什么呀，亲

呵呵，是我看的一个台湾小诊所，治疗失眠和妇科非常有效。诊所里有个张大夫可以正骨，也可以塑性，很神奇，(*^__^*) 嘻嘻……