温莎姐姐

# i8 ?3 z* r3 o# M 请每天吃一碗：效果惊讶
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8 @: h9 B& v& d; a( J( |0 L7 p+ p　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！好东西要大家分享，其实熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心。
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* \) D0 d( @# V/ X" F2 ]6 ~: S! F 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 1 a: A2 I2 L' S- t2 J
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百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个）4 s) f3 S$ Z7 s7 N5 p$ C6 L

! X3 c7 M7 f. A6 x5 E$ q 大米（2把） 红糖
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7 b$ l2 j! ]" f/ ~ 另外核桃也可以换成花生米。 - a7 |) u1 H( e% _

' }# r' ?2 I: v1 W5 _5 w; j% w 以上是两个人的量。 ( u1 u2 O" I3 c' U. |

' Z  Y9 F% Q7 \! C1 ~% U6 @        每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ / y# H# c' y! R' q, A' k7 f8 t+ M! G
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　   喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
( e2 k" _8 L* K( i3 g8 E        自己好好收藏吧 以后留着用，脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。
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韩情脉脉靓足店

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真是好人，收下啦

玄璿

记下来记下来

和谐同方刘大夫

回去试试去

我的三宝

收了，试试去
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icewfy

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' Z. Q! w. y. u+ d% }9 J" f3 P8 a 请每天吃一碗：效果惊讶
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# ]$ D- w& ~& ^; ]　    每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅白头发不见了，而且 ...

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黑豆熬10几分钟会烂吗？

温莎姐姐

黑豆熬10几分钟会烂吗？

不知道，转的，我得试试才知道

羽菲宝宝

这个方法我喝过，一个月，天天喝二碗，但是冒失我的皮肤还是老样子。。。肾有没有好些不晓得，嘻