快乐小主妇

5 B* W% r& g2 b
, j" d4 j% ~) [2 o5 I这两天小孩儿总闹咳嗽感冒的，估计跟天气也有关系，所以给他做了个止咳润肺的甜品，小孩大人都喜欢喝 ，而且喝了两天咳嗽明显减少了
5 E* g: B* a/ G( Q, e
1 d* L. J6 N, ~% J  L不废话了，上图啦····, e1 t- C3 v% ]! m* `: L

6 Q+ Q* C5 I8 q/ k3 m

快乐小主妇

银耳，性平，味甘、淡、无毒。夏秋季生于阔叶树腐木上。 银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。（来自百度）
7 C, p5 H% U/ J7 q/ ]; E9 L8 _) l3 o
1.把银耳用冷水泡发6 ~$ @; V) Y' R) A' v! F0 Q) E+ I8 ?+ A

7 G. T4 t( A2 b0 x  \# M1 e+ ~

快乐小主妇

大枣准备4-5颗 可以健胃养脾、治咳润肺、补中益气、 生津安眠。
4 I" ~8 d. ?! {: \7 o' ]
+ p( v* {( _4 W4 W1 |0 p! M/ E7 C+ \9 e( Z# ?
3 B4 Q1 {, j( W4 Z) l7 Y: ?

快乐小主妇

梨：具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用
6 s+ v. f0 W' q+ B
. J" m" G  c0 ]# d9 U+ N! M* ?

快乐小主妇

把撕碎 银耳、梨切成小块、红枣剪开，一同放入锅内，用小火煮30分钟
) e( |+ q4 P4 @! A8 ]' A. T4 x" m' t8 `: R" Q0 F! j5 ^

快乐小主妇

8 V4 F6 f* l( L  V' j

4 X6 |3 B% Q1 B准备枸杞少许，洗净; U5 O- J- V& L" O

7 ]) K& {" h. A$ }
( S( L( r: |4 L4 S) {9 A: |7 _5 R; ~* z: U- r3 K/ D

, q4 \+ i5 c$ ^+ P0 S' V

快乐小主妇

小煮30分钟后，放入几颗沙塘橘，继续煮3分钟
/ U  d3 R2 X. U( c9 D- x; _! J' i" ~) x! _4 S% |  A

快乐小主妇

) S# A8 I: o8 Y$ j0 Z* Q3 l; |

3 t" H2 A% n% {7 A再放入枸杞煮3分钟·····! L5 I) g  J- s8 D+ \6 _/ c- C

0 Z9 ^" h& `5 v$ W+ G3 `. V( z2 X9 o. V$ `4 q0 `$ [
9 q: P: S& O0 V

7 _7 J) M: E2 X. R' S# z5 F7 z& k& g, \- K1 A7 [4 ?
7 b8 F7 N# s% {4 t

0 X5 P8 w# i% L1 o5 ?' N, D
3 s% h0 T2 l* U/ H, W% Y- ]; B

快乐小主妇

+ Q- G0 x* {4 c" Y+ m4 R

8 V5 N; e6 [8 A# y/ o8 {关火之前加入少量柚子茶
$ Q. J% [, f4 D* p, }5 e+ B- X$ X% S, E* I- z
+ {& R0 \6 P* K+ _$ H
9 F7 E* O/ N9 @

& ]9 Z: i0 ], j5 t2 j$ k+ B6 K2 v+ Q; S9 j0 M
润肺止咳的银耳秋梨大枣汤就做好了····
  n) F+ y5 J$ e8 }% J" Q3 p
+ I& Y% r6 D9 w. e+ ^, J
3 {# J' }" j. [: y% {1 v% Z
1 x. E/ O8 ^2 t( t, S

由此爲

我正好感冒了。。。也咳嗽. d5 c; |% l+ j) o3 U. A