雪遥

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1.我选用的里脊肉，切成小肉块。$ {- F  a0 L! l  x

7 a: k0 Q  ]9 `  z8 L  N) j2.放入冷水锅中焯去血水。" I5 b1 S# G2 P9 g" f* q
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3.捞出淋干水分。锅中加少许油，抄肉块。* r  z! g; {! ~# k

& `9 j- U. b  g) r  s) a& }/ p4。加入生抽，料酒，白糖还有盐调味。因为是给孩子吃的，所以没有过多的加入香辛料，如果想给大人吃，可以加入八角，香叶，香菇等，味道会更好些。, a7 Q3 U6 ^6 G/ N/ v4 r9 g

7 S. Z. R* y. T$ }$ @5.加入适量的水。# A# E2 ?! c0 c9 S  q

7 ?6 C" P6 o0 `9 s/ b6.倒入高压锅中压50分钟，这个不怕肉太烂。如果嫌高压锅麻烦，可以多放些水，在锅中多炖会！, }- I9 ^! B6 L) Q5 k3 d
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7.将压好的肉倒回锅中，大火收汁后，用木铲将肉压成沫沫（其实用勺子更好用，因为比较受力）( a0 k; }  G% ]1 \) |2 O% }% q
8.压好后，不断翻炒，让肉中的水蒸气散发掉，摸肉丝基本没什么水分后就可以了！（这一步记住，一定用不沾锅来抄，我试着用普通铁锅，那肉不是一般的沾啊）
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1 r: M% S& [. X+ B- |, m! t7 d8 [9.将这个时候的肉丝放凉后放入料理机打一下，记住一定要用搅拌功能，而不是绞肉功能。（此时孩子醒了，没有照下照片）( {* B1 q- P" H* Q' k4 x2 k
10.打完后，放入锅中继续翻炒，带肉没有水分，发黄色，成为松状就可以了。; G3 s7 [* @, Y$ m- e$ a3 O# q. q5 _
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  大功告成！！分给了小区里面几个妈妈，几个妈妈的反馈是，宝宝们都很爱吃！关键是，我的宝宝也很爱吃呢！我觉得真的不比外面卖的差呢，关键是这个没添加剂，更健康呢！
1 ^5 s) L/ X' O, X5 o3 z  而且这个也可以放的时间久些，把肉松放在保鲜盒里，放入冰箱，用的时候给孩子取一些就可以，隔几天拿出来翻炒下，放的时间更久些呢！！！4 e5 p; f% C% {" i. e

和谐同方刘大夫

具体怎么做呢？

逸曦梓

失败也发来分享，讨论讨论

我是沛沛妈妈

那天照着然然妈的配方成功了

萱妈kx泽妈

学习！

齐小宝的张小贝

下次亲可以尝试一下猪后座，纤维越粗越好，白水煮好后，凉凉，我都是用手撕的，一定要晾干然后在小伙在炒

雪遥

回复 齐小宝的张小贝 的帖子
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5 {1 `! H7 s: \, M) d8 O是么？下回照亲的尝试下！

乐小妈

原来 碾成肉沫就可以啊

多彩世界

收藏下来，好好学习。多谢分享啦！

史天天妈

不错，学习了