雪遥

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+ F$ I% G0 G6 v6 t. b1.我选用的里脊肉，切成小肉块。; J4 C3 C, k' N6 ^' w

4 Y. [4 a5 }6 |7 n# y' |2.放入冷水锅中焯去血水。
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3.捞出淋干水分。锅中加少许油，抄肉块。5 i9 i0 g; t" a- s

7 l" ~& H1 C  `9 O& L# S2 H4。加入生抽，料酒，白糖还有盐调味。因为是给孩子吃的，所以没有过多的加入香辛料，如果想给大人吃，可以加入八角，香叶，香菇等，味道会更好些。5 i8 k' X' h* m! T6 }+ x& e

2 i: Z1 |% \3 a  s1 M. j  S5.加入适量的水。
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6.倒入高压锅中压50分钟，这个不怕肉太烂。如果嫌高压锅麻烦，可以多放些水，在锅中多炖会！; ^. L6 i, I" X6 d' L9 h; `5 W

' C$ D5 [2 V1 O9 ^9 ?7.将压好的肉倒回锅中，大火收汁后，用木铲将肉压成沫沫（其实用勺子更好用，因为比较受力）- H/ V  s4 s4 z' m
8.压好后，不断翻炒，让肉中的水蒸气散发掉，摸肉丝基本没什么水分后就可以了！（这一步记住，一定用不沾锅来抄，我试着用普通铁锅，那肉不是一般的沾啊）
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( O! ?/ p2 u: X% t9.将这个时候的肉丝放凉后放入料理机打一下，记住一定要用搅拌功能，而不是绞肉功能。（此时孩子醒了，没有照下照片）
0 q1 ]" K: s! K, L10.打完后，放入锅中继续翻炒，带肉没有水分，发黄色，成为松状就可以了。$ U; t: t) I9 u
  
2 ~% v0 q1 A+ z5 u0 b* ~  大功告成！！分给了小区里面几个妈妈，几个妈妈的反馈是，宝宝们都很爱吃！关键是，我的宝宝也很爱吃呢！我觉得真的不比外面卖的差呢，关键是这个没添加剂，更健康呢！  K$ L) I5 U7 |
  而且这个也可以放的时间久些，把肉松放在保鲜盒里，放入冰箱，用的时候给孩子取一些就可以，隔几天拿出来翻炒下，放的时间更久些呢！！！, E' r2 U: k' W( Y( y5 q

和谐同方刘大夫

具体怎么做呢？

逸曦梓

失败也发来分享，讨论讨论

我是沛沛妈妈

那天照着然然妈的配方成功了

萱妈kx泽妈

学习！

齐小宝的张小贝

下次亲可以尝试一下猪后座，纤维越粗越好，白水煮好后，凉凉，我都是用手撕的，一定要晾干然后在小伙在炒

雪遥

回复 齐小宝的张小贝 的帖子, N: K( F1 I7 M# v2 h! Z# q
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是么？下回照亲的尝试下！

乐小妈

原来 碾成肉沫就可以啊

多彩世界

收藏下来，好好学习。多谢分享啦！

史天天妈

不错，学习了