georgema

* t) J6 X$ S4 T( w4 K* m  [3 W- g! @1 a1 m0 \7 }, P3 X4 _, U
上学的时候很能吃，大家都知道我能吃。吃也不涨肉，人送外号牙签。' a, }3 _( u. d2 A- c
现在年级纪大了，新陈代谢慢，也要适当的控制饭量了。

dandan8875

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" ^4 p5 K- o9 C
光吃不长肉的类型最让人羡慕啦

fairygood

dandan8875 发表于 2013-6-9 11:42
& D+ ]- P3 R0 \. r回复 fairygood 的帖子3 s& O* N. m$ L1 d

% `  M5 g+ g8 P美妈立个目标，90有点太偏瘦了，本人个矮，

. @1 k% {3 m: V( u; p. Y: [肉肉也太多了点啊，怀孕前的裤子都穿不了！看着就愁啊！

dandan8875

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+ @4 B. R3 Z; N9 v9 l1 M6 u
$ d! D  C" D$ @4 `( _4 y0 `; ]& a; S. s生完孩子，肚子上的肉就松了，只能加强锻炼呀，& |) G4 A0 r* h* f, W
但是这个耐心和毅力很重要哇- \- V) X* A6 d: |4 m
得努力让自己回复青春
! I( O8 l4 D# _! d1 U

快乐小主妇

我先来说吧，7 U4 x* y9 e1 |' R& M5 X: B
本人饭量不多，但是啥都吃不挑食，吃饭快，不到三五分钟就搞定了，呃，辣妈们自行想象下，狼 ...

这么瘦了！！

快乐小主妇

120斤的我默默走过、、、

fairygood

dandan8875 发表于 2013-6-9 15:48 7 f, y7 E# n1 r7 A
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( P/ d1 ^  D9 W) f
. z/ Z: w' D9 ~生完孩子，肚子上的肉就松了，只能加强锻炼呀，

8 A! J8 q" e+ _: o# e/ \肚子上的肉肉怎么让他变紧实啊！亲 有没有什么好的方法分享一下啊！

dandan8875

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4 o: H' @6 i- M0 t  X; O( ]3 _, J4 |; J* X) f% s2 k- c
做仰卧起坐呀，还有练练简单的瑜伽啊，但是这个东西贵在坚持哦，为了美，坚持！！

dandan8875

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* P2 f1 ?% P: O  D0 i& U) y
/ @4 `0 L' I" F& t) ^嗯嗯，美妈，我最胖的时候是发育期95斤
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