georgema

* E/ N/ l9 @2 ?* A1 V: ^( D
( n8 C$ H) ]9 k6 N上学的时候很能吃，大家都知道我能吃。吃也不涨肉，人送外号牙签。
  z( }9 W& V% I- D3 a7 D* I现在年级纪大了，新陈代谢慢，也要适当的控制饭量了。

dandan8875

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8 X5 z) ?, n; S3 U" I3 n! u  _4 q/ k9 d& m8 N; {* o, X8 N8 V3 [
光吃不长肉的类型最让人羡慕啦

fairygood

dandan8875 发表于 2013-6-9 11:42 , D; K: w9 @& T
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1 x9 N" k1 c% u2 ?8 h5 p! L
, ?, ]/ \# q% |美妈立个目标，90有点太偏瘦了，本人个矮，

9 d% M1 d( p" W+ _- x$ Y" f肉肉也太多了点啊，怀孕前的裤子都穿不了！看着就愁啊！

dandan8875

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3 D; _% m% u7 `- B& I& R, h) B! `, w# {. r# c/ E3 F" Q5 \
生完孩子，肚子上的肉就松了，只能加强锻炼呀，% P. ^( E4 M8 e+ G4 D
但是这个耐心和毅力很重要哇- p  X0 a  R* ^9 m8 _* e* E: W
得努力让自己回复青春# G7 j$ @7 ~2 }$ B) ]

快乐小主妇

我先来说吧，- H$ v2 q+ ~/ T" B9 A
本人饭量不多，但是啥都吃不挑食，吃饭快，不到三五分钟就搞定了，呃，辣妈们自行想象下，狼 ...

这么瘦了！！

快乐小主妇

120斤的我默默走过、、、

fairygood

dandan8875 发表于 2013-6-9 15:48 + o# d# T& n' Z/ A1 J9 `' @5 F
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5 ^, f) j- d% l/ ]3 B: Y
) }3 d/ b2 O/ s! J1 ~# e生完孩子，肚子上的肉就松了，只能加强锻炼呀，

# E$ ]2 [  K) y/ x4 d; W肚子上的肉肉怎么让他变紧实啊！亲 有没有什么好的方法分享一下啊！

dandan8875

回复 fairygood 的帖子8 @* T% y: o6 m7 `8 v
6 @4 u! J( G& W
做仰卧起坐呀，还有练练简单的瑜伽啊，但是这个东西贵在坚持哦，为了美，坚持！！

dandan8875

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嗯嗯，美妈，我最胖的时候是发育期95斤
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