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宝宝生日
 
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发表于 2013-5-22 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
     
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            结婚三年来,我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤,最重的时候甚至达到170多斤,我的天啊!!!因为发胖,我自己总觉得身体的负担特别重,上楼也喘了,看过中医人家说我气血亏,唉,我还打算今年要小宝宝的,这样的身体,就是怀孕了,也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了,我要减肥在吧里寻觅了很久,问了很多MM,最终决定去按摩经络减肥。6 O, o7 S& r+ J
    已经去了15天了,体重从165减到158.8,不是特别快,不过只要减了就好,太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐:早上一般是一个苹果+一袋酸奶,中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜,晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦,平常我也是这么吃的,而且只吃两餐,一个人在家实在是懒得做饭,现在只是比平时少吃一些零食罢了。
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宝宝生日
2011-02-20 
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197 
经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

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宝宝生日
2009-02-17 
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599 
太素了!得吃到什么日子是个头啊?不搭配运动吗?

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宝宝生日
2011-04-19 
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431 
支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来!”

点评

最爱交错  那我打青春期就没有未来了~~~~~~~·  发表于 2013-5-28 10:04

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宝宝生日
2012-10-10 
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221 
我总跟我妈说:你吃饱了才有力气减肥。

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宝宝生日
 
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我回来啦,最近家里有事一直没有去,,昨天去了,体重是157.4哦,嘿嘿,这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会,没想到体重居然还会下降,哈哈哈,实在是太激动啦,看了之前的回复,有的亲说吃的太素了,我也觉得是,所以最近几天开始吃一些肉了,我总结了一下经验,如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃,晚上还是最好只吃些菜或者水果,这样身体有时间消耗能量,不会变成肉肉哦,当然一次也不能吃太多,呵呵,我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前,我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车,一直坚持了几个月了,不过当时体重没有什么变化,现在不知道会不会有影响。$ y1 f* T% M3 @' p! r; J. u

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宝宝生日
 
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本帖最后由 zl-zl 于 2013-7-24 18:56 编辑
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+ `- m. i2 f5 W; {* Z今天的体重是154.6斤,2" />2" />2" />,减了10斤啦,嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋,中午还吃了1个猪蹄和2个粽子,我还以为不会减呢,没想到居然比前天减了2.8斤,4" />4" />4" />,不能放松,我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起
8 G& h# l% Q  r# a* N5 z) L+ o发上来大家对比一下
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& x) _& x7 ]6 E" V# Y这是没减前的
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* b0 F8 K: w$ m  U/ D9 L. f这是今天照的,,不过我自己 看了半天,实在是没觉得有多大的变化,可衣服的确是松快了不少,唉,估计主要是我的体重基数太大了,等再减10斤后拍了照片再比比。/ o7 j, S* Q0 B  v3 J

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$ _6 Y. Z# H/ m0 b2 S9 `, r这是减掉20斤的我,昨天新拍的,大家看看有变化吗?我个人觉得好像没啥变化,可见过我的人都说我瘦啦,怎么一拍照片就显不出来呢??? 1 s. [/ {* ?: Q. A

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