zl-zl

     
4 c  w/ i/ |9 V2 s            结婚三年来，我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤，最重的时候甚至达到170多斤，我的天啊！！！因为发胖，我自己总觉得身体的负担特别重，上楼也喘了，看过中医人家说我气血亏，唉，我还打算今年要小宝宝的，这样的身体，就是怀孕了，也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了，我要减肥！在吧里寻觅了很久，问了很多MM，最终决定去按摩经络减肥。4 c. d0 {4 s" V
    已经去了15天了，体重从165减到158.8，不是特别快，不过只要减了就好，太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐：早上一般是一个苹果+一袋酸奶，中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜，晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦，平常我也是这么吃的，而且只吃两餐，一个人在家实在是懒得做饭，现在只是比平时少吃一些零食罢了。2 n6 r0 \2 Z9 n, j; T) M! |
          
4 y( z. N/ }8 u' c' ?
( i1 |4 N) }! V9 n

嚒咿嗷喵呜

经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

月小包

太素了！得吃到什么日子是个头啊？不搭配运动吗？

@ing

支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来！”

super_xinxin

我总跟我妈说：你吃饱了才有力气减肥。

zl-zl

我回来啦，最近家里有事一直没有去，，昨天去了，体重是157.4哦，嘿嘿，这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会，没想到体重居然还会下降，哈哈哈，实在是太激动啦，看了之前的回复，有的亲说吃的太素了，我也觉得是，所以最近几天开始吃一些肉了，我总结了一下经验，如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃，晚上还是最好只吃些菜或者水果，这样身体有时间消耗能量，不会变成肉肉哦，当然一次也不能吃太多，呵呵，我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。
0 I9 ~7 i+ }/ G9 @2 _

zl-zl

0 K9 @. N) J# H& _

* a# f$ n9 J3 K/ [今天的体重是154.6斤，2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤，4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起% q/ Q$ p! r: v
发上来大家对比一下
( ?7 R$ v% V, ]  ~: v+ }# U( D7 G
7 {1 s- V6 I+ y0 F2 M. `/ \! |这是没减前的
2 c0 W$ q+ f' l% V0 m/ g) d7 U! h4 r7 c( U
% q; \! A( e5 V
这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。
) J6 d- ], t; Y* |+ Y  [
; s* z8 T6 p8 v& ]0 S" f5 y" k. l+ {1 D$ y: N: {: n
* {6 e/ o9 |* F) n2 n- {: d

5 e% d; ?7 |( p; G1 @$ U这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？
& y8 B8 ]7 @: g) a* f0 f6 O3 P" v$ x* @
, }/ p, T' b' X7 Y  \
/ s+ Z* `3 A5 s
6 f/ A' L9 r# y
, F/ M6 _3 k3 }  L
: Z3 t! q1 X7 }8 i" r4 Q; [
- D! l) t" d  J, {8 D
+ n$ @& s& |( y# b/ n