zl-zl

       l  I& ]3 y! T5 Q/ }& e3 b
            结婚三年来，我的体重从保持N年之久的120斤一路飙升至165斤，最重的时候甚至达到170多斤，我的天啊！！！因为发胖，我自己总觉得身体的负担特别重，上楼也喘了，看过中医人家说我气血亏，唉，我还打算今年要小宝宝的，这样的身体，就是怀孕了，也没法保证给宝宝一个好身体啊。我不能再继续放纵自己了，我要减肥！在吧里寻觅了很久，问了很多MM，最终决定去按摩经络减肥。
/ T: x4 e$ ?( S    已经去了15天了，体重从165减到158.8，不是特别快，不过只要减了就好，太快的话我也怕反弹。这几天减肥期间的我的三餐：早上一般是一个苹果+一袋酸奶，中午是醪糟煮蛋+菜+蒸地瓜，晚上有时吃个水果有时吃些菜。不要觉得我吃的少哦，平常我也是这么吃的，而且只吃两餐，一个人在家实在是懒得做饭，现在只是比平时少吃一些零食罢了。/ Y( J" [. _) `) H
          
+ n4 y1 g; J' p3 E
( V1 E% J6 J* F: O+ X

嚒咿嗷喵呜

经络真的有效么 不是因为吃得少才瘦的么

月小包

太素了！得吃到什么日子是个头啊？不搭配运动吗？

@ing

支持你 人家都说“体重三位数的女人没有未来！”

super_xinxin

我总跟我妈说：你吃饱了才有力气减肥。

zl-zl

我回来啦，最近家里有事一直没有去，，昨天去了，体重是157.4哦，嘿嘿，这几天我还参加了一场婚礼和几个聚会，没想到体重居然还会下降，哈哈哈，实在是太激动啦，看了之前的回复，有的亲说吃的太素了，我也觉得是，所以最近几天开始吃一些肉了，我总结了一下经验，如果有什么想吃的东西一定要放在中午吃，晚上还是最好只吃些菜或者水果，这样身体有时间消耗能量，不会变成肉肉哦，当然一次也不能吃太多，呵呵，我们可以多吃几顿。以前没开始减肥前，我就每天晚上会骑1个小时的室内自行车，一直坚持了几个月了，不过当时体重没有什么变化，现在不知道会不会有影响。
! C9 Y/ u0 n. h* [! d* u/ g& R

zl-zl

8 A3 |, _2 f) J# H

5 g! N2 @: K1 q0 ]- }( j- r6 w今天的体重是154.6斤，2" />2" />2" />，减了10斤啦，嘿嘿。话说我昨天早上吃了1个苹果1袋酸奶2个鸡蛋，中午还吃了1个猪蹄和2个粽子，我还以为不会减呢，没想到居然比前天减了2.8斤，4" />4" />4" />，不能放松，我还要继续努力。今天照了照片之前没减时拍的一起0 a2 k; ]$ l5 u) T" k
发上来大家对比一下
/ {3 M# H# @  o6 j0 o( J* ^0 i1 r9 ^
; X& r6 v, i  K% p" G这是没减前的: J, o/ a# x/ a# d) E' h. |0 Z

" |6 r! T% w  ^5 u$ c) j3 a
) x0 [# _2 }1 V这是今天照的，，不过我自己 看了半天，实在是没觉得有多大的变化，可衣服的确是松快了不少，唉，估计主要是我的体重基数太大了，等再减10斤后拍了照片再比比。( h$ H+ ]9 z4 C' a2 U

9 g8 c, T/ u: m  X( d" m, s# l  ~
# S+ e6 f8 c8 p0 t6 |- I: P6 ~8 E3 H9 p' M- j' d) r

& a' q8 q9 E% m4 T! U) t  p) W这是减掉20斤的我，昨天新拍的，大家看看有变化吗？我个人觉得好像没啥变化，可见过我的人都说我瘦啦，怎么一拍照片就显不出来呢？？？   t& N/ H5 k) D; o2 H# [3 X

9 N3 ]5 b/ w9 A- ^0 Q+ b- a; L! }3 h8 p! U7 y

1 N' O1 P. Z) J
4 [( A' g. y. `+ G: H- `) H2 e
- Z$ y, ~) n8 W& P3 ~: K) m
* N. g6 S- J1 a2 V2 i; r3 u% x- d' G7 q$ h$ s
( \1 a/ \" L. H" Y$ [5 k/ A+ ?1 ~