- 妈豆
- 546
- 昵称
-
- 经验值
- 526
- 在线时间
- 9小时
- 注册时间
- 2013-5-10
- 积分
- 535
- 精华
- 0
- UID
- 9667702
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 102
|
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑 & Z1 N! D8 o9 n* _; n$ w* b8 `
" m+ K/ o( X3 p1 n' w( P x
4月 我终于忍不下自己157斤的身材了 我顿悟了 我一定要减肥了 于是 我开始了我的减肥之旅
5 X$ [% ~3 }" k8 A 在这里记录我的减肥历程 4 z+ K3 V. V* k* `& ?7 [) q
2 d& k5 i+ r. m( k: t2 L
初始体重： 4月19日 157.4 斤 5月16日 148.0
; H# e l6 e \: i
5 A- Q a& P! @* J7 U4 A4 @; C! E8 b, L1 [8 J1 S$ o& D4 Z& W
" l9 u& M! m( }" q- T6 x我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩
* x7 ?. S- e9 Z0 M$ \ 一个月下来 也习惯了这种生活 减肥的日子 觉得自己身体很舒服 也习惯饥饿
& | o A% z! t2 t7 b; D
, l' _6 Z7 L; U; `$ C/ p# r3 s: x! T- P
每天骑自行车去按摩很开心 很舒服 加上 控制饮食 生活过的也开心
: B/ O, z- ?8 Q8 p
: n: @2 U0 T- X* F; { 我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊 加油 0 x3 A* o1 F* [- z" y
) x; q$ V% F/ s 从小就胖的我肉属于不好减的类型，看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊 不过我相信坚持就是胜利 9 s! y: Y1 ]+ W2 v0 K$ m3 V
9 V, ?9 a* c1 w9 F 我会继续努力 我要将减肥 进行到底 6 l& V% I h4 |4 G( Z% b0 S
; ~3 n) ^6 ~4 y$ J1 ]) r  放这里对比一下" G$ N- a. B- A4 O
# a4 {9 T0 W" u1 \5 X3 k8 e0 q
4 e& K# g7 h% E$ F4 C/ p8 p
2 P1 X1 f, m9 `9 h- f
, y! ]3 g' v8 Q. V; `; q, {# |9 c: \ [
6 ]+ B6 p, V8 p4 r+ `* x8 o x$ L5 R* u8 \7 P
/ n% _9 S; M" d) M
" \6 P9 k5 s8 ]5月20日：! V* e1 ]' ^3 m- d9 O
$ J* f( w u: ]$ M
几天没来 更新了 嘻嘻
3 H$ U# w; h7 }额 这两天 秦皇岛玩呢 没有好好减肥啊 加油 说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻
& K. V& ?4 v M$ _" |6 [2 H. {$ g1 t
7 U5 S0 g' V2 z. k
新的一个月开始了，我要继续加油，今天下午要去按摩啦 嘻嘻 今天下午就不称体重了 怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己
- q6 }. A/ H- ~" ?哈哈哈
2 N5 e o+ T9 ^# n明天上午也去按摩，明天再上传体重吧 嘻嘻 加油 自我鼓励一下
/ j' t& [* N6 q, s( C: R& B
. ~, B/ n7 \* ^7 A7 D2 g3 a- T3 A/ P
说个觉得自己瘦了的小细节 5 u) ]" O6 b6 w1 R
原来我这个大胖子 根本翘不了二郎腿，，，哈哈哈啊哈 最近发现我可以翘上去了啊 哈哈哈 $ B8 f' u0 E5 n- _ @5 |8 ^7 t+ l5 [9 E
6 J0 M% V7 t1 A
" y' I4 r% c( b3 C7 a' I
$ r- F" d' R( A7 o' j) e; t* j3 O
9 E/ q" n; R; U! m% y: a, a
- c: z4 s$ s" j R4 m( ~ O, A( p7 v3 V; h; l: K+ R4 l
0 b& \" x% q C: \* ]& Q! g* P/ `5 {% e; y0 B8 u6 `
5月22日
1 T. m% Z5 S( w' O; V0 }% A3 f) r 今天又去 按摩啦 今日体重146.2斤 嘻嘻瘦了一斤了
0 `- ?- O. m+ X& G) a( w+ Y- g: v) o如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的 呜呜
" o8 N) ^- `8 J. m! o7 }
+ y4 G) _- D7 A+ { 等我瘦的20斤就再放张照片上来好了 嘻嘻 6月底见3 i# h2 G" m1 Q" n
2 `# k3 o+ G2 F/ @; }
没想到我的帖子蛮火的啊 嘻嘻 看好多亲 都说想减啊: f5 y# H2 K; O$ e* P* L
想和大家说啊，，，现在想到减了就一定要下定决心 马上行动啊 我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊
6 @9 }" T3 G( {5 {, x & _% A0 f* u' |; D+ u5 Z, A
但是那些还在喂奶的妈妈 们 就先别着急了啊 宝宝最重要啊 0 ?5 `; o9 I F8 [5 |& A* z. \: A
谢谢 大家的鼓励和支持啊 我们一起加油和努力啊 一起像美丽进军 哈哈
# c4 y0 d/ R/ ~# V; A! E+ O 明天还会去按摩 有预感 明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻
+ ^1 T$ N& x/ Q0 N. b 明天再来报体重
8 A, z* s' s% Q2 {2 d- o7 j0 R* I, b* d
% N. y& Y: T1 f
" g5 V$ r1 N+ |, r3 S' }
' [1 `& g" ~1 z! {0 ?1 h L' Y& l9 _7 G8 Q2 o
& B2 T0 z0 z. n/ A H8 f
5月24日) ?0 Z) i0 X5 f+ O7 O
预感不错啊 昨天体重145,4 瘦了八两 嘻嘻 0 R; h+ y# G/ I$ X. C
不过今天没有变啊 今天体重 145,4 真是一点点都没有变啊
. k; M! k( a; U0 y* Q7 t X! Y a- b {* b# ^; T# l9 U0 Z5 A
看亲们回复说减肥没有毅力 其实我也是的 去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了" {( l, Z' B0 E( N% {( b) S
可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了 好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了，， 每天去按摩，感觉真好 6 ^, U- m' i, ]
[% ^4 d) }0 H% G6 r
8 p! v- J7 H6 N$ [; e, j
貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说 会有平台期 没人不太一样 7 _2 m* \* y/ M u6 w3 D
重点一定是要坚持啊 坚持过去了体重就会刷刷的掉了 希望我不要来啊 2 u. |+ u% n$ H
没事 我相信自己 一定可以坚持到" @/ E' ^ i0 ~
- C! w" v/ b: ^* ~! V- C 亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的 短消息我好了 我怕 你们回复在 帖子里 我不好找啊 嘻嘻
' S, g, w0 ^" E- f8 q9 N, |( g' N 加油 希望我明天可以掉称啊 嘻嘻 0 N7 d) F9 ^8 g" g# o& r& A
) H8 v, }2 k2 M0 \, b$ B# z" E- u; \4 k% ^
3 T( |) N7 {4 I# M w. Y. c+ s
5月27日：4 ]* m; y# x4 i& G" k0 P' D- W
, C2 P% k- @( a, X( L" K$ l D8 Q, I. n最近可能确实是平台了 就不来更新了 掉称了再来 嘻嘻
! L3 ^ K8 N$ N7 z
' [) H2 U" A9 z" x' J
' C1 _) H2 w* o
[6 t+ B; ^ ~' O) r; b. C" g8 h+ F- X' [9 V& @3 w3 q& ]1 P
1 F5 z# U/ f! K5月31日
- r* Q+ D& ]5 \# d0 |7 r昨天 就瘦了 嘻嘻 昨天体重145.0
, x1 y9 m$ z0 Z- K, c& t( O今日体重 144.4 k0 T8 P: ^4 K, _* i
y* z U$ J/ K2 U4 j0 p
加油 坚持1 z+ H" D0 g$ @8 ?9 m7 C8 Z
( `& N2 O6 L8 u/ b/ _. v* E
4 N" n5 j1 Z* `7 F @' _# I+ v6 {8 F# _$ {8 x8 M% F6 \1 y4 k: i
6月1日# O& f* T- \, Y+ p4 O
今天 去按摩啦 嘻嘻 昨天带朋友也去姐姐家减肥了 $ A, ?' N( C' S" ^2 P+ Q# f" R
才两天 他就瘦了3斤了 呜呜 她瘦的好快啊 比我快多了
% T) ~6 }" R' s6 n真是体质不一样啊 人家肉软软的 我一堆 日积月累的 瓷实肉
) N# c* `7 t2 x# V7 o7 P 嘻嘻 不过我也很不错啊 今天又瘦六两 . _; a5 k9 v Z
今日体重：143.87 o0 p) z3 {8 |
哇哇 我总够瘦13.6斤了 加油 目标120 我来了 , T) d1 h; E1 @4 e. u2 B
2 X7 C6 l- D h
6 ?( a: `) f0 B" D5 f
, e' L! w! C6 o" p4 N% e ]6月3日
: s* y/ [8 m) z6 G今日体重：143.4 加油 最近好忙哦 ) @8 `+ r) T+ T8 E* i" y
; _) m* f/ H3 Q' u: w& w6 |; Y3 J- Y2 N9 s3 P
5 n4 @7 C+ O. a
6月5日. `% q# z1 b) l/ \8 Y
今日体重：142。4
/ J& j' ~. f. x X( U5 m 坚持 就是胜利4 Q2 @$ I' P& O
$ [, `$ h3 g) d% b& e# M2 s& o
) w" f' ]3 y( m$ A. w3 S2 z9 o* c3 F6 Y+ p* T
6 H3 L% X# [ a2 c8 D1 U6月7号
) T+ P: i0 @. v& I2 e$ Y# q$ ^ 最近好多人说我瘦了 听他们由衷地说 中心开心啊 嘻嘻嘻& F, b5 M# `1 H) H7 u4 b
忍不住啦 上张照片 不过都说照片没有人瘦的明显+ l6 n% j& g: y% i6 \
3 N/ w. k. N3 b& `7 A6 S
( S2 K; p- x- S# V嘻嘻 加油 今日体重：141.4 6 D5 U5 n( c; B7 P2 L/ U
中午刚按摩完 回来 被朋友叫去吃饭 罪恶 吃了好多菜哦 还有好多肉 还好都是些 鱼肉 呜呜 不能在这样了 吃太多了 $ q" {9 s- \3 Z U' ^, ?/ K
不让我会瘦更多的
4 F* z7 [6 i4 Q1 ` I3 b; u就像我带去一起按摩的朋友 她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。
+ j1 D: W, I8 T) d2 k
8 |) r2 X9 B" |6 d0 q/ d# F7 h# B3 ?2 S: k
3 ?$ ` a# G4 X2 e( \+ n" K
8 [" X' G5 w8 x; W+ y
1 q8 P# h7 F: R: T" S- b9 x7 q3 s: j2 n% ^; u. F& ~
8 F) c/ g/ B$ f% l
9 H+ B# A7 k; I& M3 }2 W* G% Z @3 @! q2 `& k6 a
# E' f+ h6 U p- R5 H5 B* N
/ N' A) b& X7 z" p& X6 ^7月7号：
% n5 u% Q( C$ H2 B/ z; x% u 好久没来更新了 但我依旧再瘦 至今已瘦21.6斤 今日体重135.8& b* O% q+ g1 u! U
加油 坚持就是胜利 明天上照片。
# d/ c% @$ @7 ?3 Z
" A% L e3 C0 v6 } J+ U% v) l! }, ~. g9 I8 I
! z; ~( f0 `# h. R
, n0 g- D1 ?- W" c* Z# |" R5 t3 s
4 Q& s$ u" b, {9 \# a
) y9 B$ h1 }5 I+ c/ G7月24日：3 W1 i0 ~' L; n# b( k* Z9 k) E
减肥，，真心是需要毅力的，过程中也许会懈怠 3 a! Y- |7 _" I: H! Q
但是我想说 ，，同志们 ，我回来了
+ L8 g7 d! a/ O Z+ q8 }/ i. g10天 整整10天我没去按摩 减肥，10天的大鱼大肉
+ G8 P, H8 z: G$ J7 K1 f2 y( `- B我去探亲了 ，亲们 你们又在继续加油么) p3 M+ h. `4 Q- h! d
我想说我回来了 ，，我会继续努力的' u/ o/ _$ ~+ M
出发前 7月9号体重135,4
. @9 I4 X) M0 F0 m& q4 I" h3 f+ q; ?还好按摩的效果好 不反弹 ，，
2 p# @: n) S: s) a, |这10天只胖了1斤
2 t, w# U" ?" Y2 S0 Q7月22号又开始去按摩，体重136.2
8 e; f0 A; H. s# H, I& ?这两天有加油减肥 6 h# Q b7 Y: l1 o4 j
今日体重135,4* `3 f# z* u- | R( k9 b
同志们 我回来了
: c) j+ w# j( F+ {, |1 u3 y今天开始 继续加油 争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。
, A. A9 Z3 m" h9 g
3 s$ m: p4 z+ \* Q- `$ E8 Y8月6号 2 y0 J. I0 o& S4 K& l
最近有点忙啦 都不怎么来更新
$ K* ~9 E# z* l0 J+ K6 N) q; z( Z我会定时来的 可能 就是频率慢点 大家要继续支持我啊 - @% N6 b# G* Z$ d1 ^1 [3 ]) l) k
你们的支持是我减肥继续下去的动力2 ~: Y. \5 x. a/ K1 u3 N( D
加油 8月4号 体重：131.8 / @# ]1 U; i) e+ ^( C
哈哈 瘦啦 不过 最近好吃的大餐也没少吃 还能瘦 我真的很开心了6 F; x. `+ I0 c$ K& m2 T; Q
最近姐姐家生意越来越好了， 按摩的人很多 说明效果好哈
- t; B( q; q3 [% w7 F可是 这样 我去就要排队了 不过还好 很快 啦 嘻嘻
. {1 C$ C8 Q" x& T/ h加油 ，昨天不该吃那么多的 呜呜
5 k! S5 M3 H- w) f: v, @3 A# R: G我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多，，晚上还吃了排骨 9 E9 O ^. \7 Q* _& a% ]; c
我这是减肥的节奏么？ 饭没少吃 反而还吃那么多高脂肪的东西 要死啦
# N7 N3 M6 a, D5 d1 g" T不能在这样了 ，，加油 . N1 u9 R2 p* ~8 q. {$ |
) u- i# e9 I, f! X( R6 \8月7号体重131.4
% f& r& \. G, g3 X( F这两天 有事有没有去 今天是10号
6 l& e$ n+ F6 h+ g! R+ [, m5 i我发现 暑假我减的好慢啊6 H4 J* T& i4 c+ R9 v* |4 D
我这样 不行啊 要拿出毅力来啊 嘻嘻
: g' r6 k' o+ n i# z一会去按摩
4 Q- N0 a* l `/ p% v3 s( T A- h$ v/ z
9月11日 3 G/ z& ~9 H: Z! k: i9 e
我回来了 ，，前阵子 想家了 我就回家了 ，，呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊
* w7 q ?$ V2 D8 } 不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊 4 {8 U9 W& G- \# K0 G7 g. X: c
回家我吃了不少东西呢 还吃了好多肉 可是回来就只重了一斤
6 F/ ]$ Q$ J& E. m最近又开始去姐姐那里减肥了- s) }2 a4 r" V& w# K
9月10日体重131.8
& M4 _" t* w ^0 X7 g: }4 R7 {2 j我要快点下130啊 ' Q ?" V8 n/ S2 \6 P* q
最近体重变化不是很大啊 不过毕竟已经瘦了那么多。
' A% ?* _* [* e4 Z+ b瘦太快了对身体也不太好1 I, F6 ?. n- R
% L& G9 G9 z2 T/ E% }
4 D) X4 v# R8 y/ w0 v1 `& c5 {前面我带去减肥的那个同学 20 天就瘦了十斤 她就不减了 觉得差不多了! k+ V! d, i i% D2 }
前天 又带个同学去 她减20斤的 希望我们俩能一起完事哈
- e! r% v2 M7 a" v: G E不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了
1 K7 l6 y$ W2 \1 `" R/ i对我这种大胖子来说什么时候才是头啊. R- C) z2 Y, A! P3 O
' X5 t+ c, P3 T6 F- X+ e不过瘦了才知道有多少好处
! v7 b n' a8 ^( g/ b尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊 Q1 N! K+ f8 @
' E8 k: c0 |- f; i不过 最近我有些不开心 % s6 e3 @# @* p- h6 |- e. K
因为我失恋了，谈了三年的男友尽然劈腿，，，在我的心中 他不是这样的人 # Q6 o7 L* W4 O2 W& R, G' o9 |
他却做出这种事情 变成了他最讨厌的那种人 2 _: z: u- h1 d/ U# a% V; u) L
3年的感情
6 x# F3 [; t. w* t3 J我真的不知道该怎么放下/ X# s# Z" B; }/ p v) Y$ |
好吧 这是小插曲
3 u5 V$ x7 ]- O- [% X我要继续好好减肥 3 T; f% p2 z8 N( L3 |! f) \
过好自己的日子 / g; @! I$ O6 ^& ~1 w
) P" {. L. x# |) }/ h
过两天再上照片 最近大家都说瘦的很明显呢; a1 H u9 H: K) B% K5 v
9月14日
& {, X9 u& \# o今日体重130.0 终于 要下130 了 嘻嘻" i8 F$ o$ q2 _ n
4 _6 m2 v& |( K) N9 Z S& d
; C! |( k. }" V) ~; D( @
九月17日 ：今日体重129.4 }2 n: Q+ d. m5 S* \
瘦了 28斤了 我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了 而且我的体质属于 不好瘦的那种 但是我会继续加油的 加油
. x: G' C0 S0 `" k哈哈哈 上照片啦 放到 前面去 一起对比 哈哈哈
+ q& K$ i% n7 S1 Q5 s( {8 ^& r) p" |9 Z$ T$ ?6 {8 C0 y5 v
九月29日
) B8 p+ p% J: t4 I呀呀 最近日子过得好快啊
5 a; Y3 k4 U$ b' E2 t9 [6 A不知不觉中这么多天没来更新了
, n I+ W. J$ Y& x今日体重：127.4) k8 k2 S; t9 f) R( r1 n
哇哈哈 我已经瘦了30斤了
8 d* j9 F3 y8 a6 J/ P% ~这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。 b1 P8 f( y8 ^5 Y
很开心 我坚持下来了: _4 k& T# y1 o5 w, Q: \
因为最近 事比较多 饭局聚会比较多 所以瘦的有点慢3 ]( T# l1 p S- K' B# _
我会控制再控制 继续加油的; Y9 @. P X. i: ]9 g5 l1 a7 ] p
40斤 我来了8 ~/ s V! r7 ?' J7 L! L' B! Q% k
最近实在太忙了 就减到10月底，到时候 差不多是多少就多少啦
9 M* ~3 C( b+ p& w/ e- m" G& @忙死了 wuwu1 [0 @( H: q+ |' z4 b2 ~
最近天气凉了，，开始收拾衣服 发现妈呀 我以前的衣服都肥死了
`9 J$ x3 Z$ ~要购置新衣服了 ，，哈哈哈 开心啦 ; p* h4 ]) Y6 V1 l; Y2 i
& \) b3 {1 W& k
, P) c+ y V' ~, j
$ d4 @& t: y _" M
3 k1 h3 C/ {2 _
( Y+ U7 N* M# O) N! G5 U2 l; F( R1 ?( _. {. n t1 D' Z
/ F5 {. \3 o0 ~5 n- N! U
/ d# @4 y) ~, k% G" s5 H4 c% i- a5 i/ l; y+ l0 i
5 S4 L$ e$ n9 i
; P; T6 T7 f. o9 s5 I* f. ?, {1 l* {* d/ H) M
+ }$ o( @) g3 _) y0 B
7 b5 ~9 l# p9 J0 Y. s
- F5 y: T8 Z; U0 q; {9 m( ~ Q4 R" s9 o$ [
, r6 m9 K; W; k" g9 N" |- \8 R0 ?
+ K( F H" [0 @3 W8 l7 B, i7 J! v+ | k! { r7 [
1 Z1 u; h4 D, b7 x
& v2 S1 Z) q- q4 S/ f3 q$ h
9 L9 j% D5 X+ O# p. J) L: n
. d) l% G* y+ v: a6 D, }4 j6 ~( O+ j
! I2 T" p+ p- \8 \' U1 n! M0 d5 P9 A* Z2 X8 z) A& d
/ {* F# F7 G8 |
0 R! `% m* F' ~/ ]; m
* S. ~4 |% G4 e: w; l% z8 O, ]
; N/ u1 U$ H5 k! E$ O
( B7 K8 h0 n5 {! y5 w6 I- }4 e' |- @
|
-
总评分: 妈豆 + 20
查看全部评分
|
发表于 2013-5-16 22:09
