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宝宝生日
 
帖子
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发表于 2013-5-16 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 静静的123 于 2013-9-29 11:37 编辑
: t- d5 Q9 y" R
6 }" ?, C( F/ n+ S$ r( W                      4月 我终于忍不下自己157斤的身材了  我顿悟了  我一定要减肥了     于是 我开始了我的减肥之旅
5 |  N& R$ b9 Y& g9 \            
             在这里记录我的减肥历程     
' ]" I+ m1 b$ E. i; Z' j2 ?
  a5 S( w7 s* @4 D, Z* C
初始体重:   4月19日  157.4 斤        5月16日   148.0
: {5 F0 ^1 ], C9 ]( @* n
" r: [6 h! w2 c2 J
1 q% |, @! ~- q4 n! x
+ i7 m5 z2 G7 e% U  {% _
我减肥是 尽量控制饮食加运动 和 lulu家 按摩   ; I0 ~$ Q% [1 h9 ]2 h
            一个月下来  也习惯了这种生活   减肥的日子 觉得自己身体很舒服  也习惯饥饿# [1 @+ r/ m; w3 b4 n5 J

" {) V$ @* M! I1 d! c( T

, E% y( s% o, |$ Q# f       每天骑自行车去按摩很开心 很舒服  加上 控制饮食  生活过的也开心   7 g) G% F! ]- b0 d2 W' V, j1 A
   
$ y& S4 [6 N7 K       我一定要在青春的这几年里 瘦下来啊   加油  * }" }2 V' @% y$ [
   
$ z8 C5 L2 S; I% E9 N1 k; b3 P. t       从小就胖的我肉属于不好减的类型,看着一起减肥的比我瘦得快 不开心啊   不过我相信坚持就是胜利   
  Y. Q. L" e: M0 K  
! B. X& R0 l" k5 @. U        我会继续努力   我要将减肥 进行到底
2 `) O) z+ v  m# z  
5 t' V+ o& g9 T2 t1 \4 n+ q0 k   放这里对比一下
- y! W6 y6 K9 [8 {
+ I  X" T- L' B. j

( }' ~4 S; G/ j+ x/ A8 h
6 S$ {$ f' C- a4 ]6 F

: l  @7 b3 Z6 j$ K* P1 W/ N4 ~$ m  r  @* W; E" _! |; d" N

) d$ N5 |( X  r6 [* B# O1 X$ O& g

3 h/ o/ @, r, f9 x8 x$ \
6 A. z" D! T) z, V& O) B5月20日:
  h* E0 C4 q$ ~
5 i  b% f5 t" |4 l' v几天没来 更新了  嘻嘻  
0 k4 _# w% k1 W& Z额 这两天 秦皇岛玩呢   没有好好减肥啊   加油  说一下 我5月17号体重147.2 嘻嘻  ) `# S8 G2 R1 M
& O# ]/ s2 g  C4 G/ L
0 D4 B( r0 b1 n" x/ k! j' n
新的一个月开始了,我要继续加油,今天下午要去按摩啦  嘻嘻  今天下午就不称体重了  怕出去玩这两天 没瘦 打击到自己
1 Y! P& c2 h( i7 ?; Q+ i% k& e0 i哈哈哈    ; d& G# w6 d6 T) A9 F
明天上午也去按摩,明天再上传体重吧   嘻嘻   加油  自我鼓励一下  " {$ V7 ~% t6 I/ v# u/ m
6 O) A3 j' H1 v$ l# S

" _) G: a, L5 w1 W4 {# p说个觉得自己瘦了的小细节   
/ K- A$ _% s9 f- j- P' C原来我这个大胖子  根本翘不了二郎腿,,,哈哈哈啊哈    最近发现我可以翘上去了啊   哈哈哈   3 C( N& i9 I0 w1 A9 ]' \3 M

) d, ]- Z) b% o0 J" e# }+ r, T! s
6 a9 Z2 N0 q/ P( M' ?/ t3 m
9 Y. t; V, G" s
  ?) o9 _& A$ m' X9 Z$ O9 f

. C9 e0 E! N+ A8 f3 d! ^8 B

: g3 v2 C- l# ^, B/ f$ K; x1 C! A% m3 z: s3 T2 r

# f% n1 ]: e1 ^5 R! S; m) K6 B) n/ n. G5月22日3 n+ W- P. Y1 j4 p9 V5 p
    今天又去 按摩啦  今日体重146.2斤  嘻嘻瘦了一斤了  1 V# b/ z" y6 K3 _6 p' u% y" E7 B6 |
如果前两天没有出去玩乱吃会瘦的更多的  呜呜  
$ n6 h3 I4 ], |6 I  
% b0 U2 y/ q- _) Z. p. f' J* V; H      等我瘦的20斤就再放张照片上来好了  嘻嘻  6月底见: g% C9 O3 L2 M% N$ v6 u8 W
   8 {7 S" h7 p0 o: o
      没想到我的帖子蛮火的啊   嘻嘻  看好多亲  都说想减啊
9 `) j* H% K. ?2 b2 b+ A  K 想和大家说啊,,,现在想到减了就一定要下定决心  马上行动啊  我现在就后悔自己觉悟的太晚了啊
( Q% B7 X& h  c& Y8 ~% ]' l7 r      
" r' \8 i" v% W        但是那些还在喂奶的妈妈 们   就先别着急了啊    宝宝最重要啊 ! y  p* n5 s6 c3 @" c$ U
  谢谢 大家的鼓励和支持啊  我们一起加油和努力啊  一起像美丽进军 哈哈0 U$ O" C* E5 S3 x$ R  v$ n
  明天还会去按摩 有预感  明天应该也会瘦个半斤左右 嘻嘻
6 g9 j: b/ {% ]: i7 ?6 t. q  E  明天再来报体重  
6 W- n9 o  R; K

: V' s2 J8 \' Q  I2 {  ]" x$ b
$ `- v( c8 ^$ I9 P, B& E% @6 w" f0 M

1 J3 h7 P- Z% {2 X4 Z& o! @; m2 j' m# b! ?

4 q1 n5 }7 `0 S* ?9 H7 e5月24日
. {7 J  B# K. s* b) j+ V$ f8 a       预感不错啊 昨天体重145,4  瘦了八两  嘻嘻 % B$ w$ m1 j9 Y, M; A7 R) N8 x$ q6 w
不过今天没有变啊   今天体重 145,4   真是一点点都没有变啊  
/ p2 |4 |( [( z% H8 M   0 ]; C1 t/ O, F3 l2 ^$ O
       看亲们回复说减肥没有毅力  其实我也是的  去年就想减肥 总是坚持不到一个月就受不了了
6 R  J! y2 u& l+ q" {      可是现在每天去按摩就有人监督和督促着我了  好像毅力的事情都交给给我按摩的姐姐他们了,, 每天去按摩,感觉真好  
: R3 }9 h/ B: m/ T3 z4 J, z0 Q* l# C, H2 l2 X9 h% K* U

' a  R, R( C0 R  H' {2 V   貌似我快要平台期了 今天按摩听姐姐说  会有平台期 没人不太一样
0 J3 x; q1 }$ ?# q: O   重点一定是要坚持啊   坚持过去了体重就会刷刷的掉了  希望我不要来啊  & z2 \/ Y; }! }7 x0 @' i$ H# i
   没事 我相信自己 一定可以坚持到: @; r1 q0 l& E- M2 u

" [( F" S. J& i8 z  g( [        亲们如果有什么想问我的 关于减肥的方法什么的   短消息我好了  我怕 你们回复在 帖子里  我不好找啊 嘻嘻
/ h$ r6 y( x3 k3 V9 x9 z     
加油  希望我明天可以掉称啊   嘻嘻  . ^2 ]3 E2 f1 K: H4 n; w+ Q

! e9 F; a7 X" ~1 f3 Y% U. F
- I0 R/ l" X  m1 ?6 r! p0 M

, D& M% {/ K5 D% o4 |' H5月27日:0 c% W3 c. D2 Y+ r! v
1 d/ j2 e4 q5 ^; ~
最近可能确实是平台了  就不来更新了  掉称了再来  嘻嘻5 N5 q3 T" a6 o& E& I% V
+ x9 o9 m" k% s7 S, D) k
& x. S8 j5 P  {3 b7 \
/ n  W$ ]- q" V

7 \6 w5 T- {3 [1 {" {
. n* I- \, ^& ~5 V2 f
5月31日2 w  w9 @8 G3 E. Z1 i
昨天 就瘦了  嘻嘻  昨天体重145.0
" u6 G$ L: X2 C( ^今日体重  144.4      V' s1 q( V# ?% ^. T. h* ?$ `
4 P4 b2 n# Y% I
加油 坚持
0 _  Q4 m9 h) e4 S8 D; j

: F: B" F: S' A4 z" v- Z2 X
( e' n# ]) m) P8 l% ^7 Z# ]8 V1 A

1 w) P2 s! Q3 R- c+ W! j6月1日
+ A6 S) K5 B0 g+ D, b/ u, p    今天  去按摩啦  嘻嘻  昨天带朋友也去姐姐家减肥了  : C2 L6 l. L! i5 g4 T: S( b. T8 I
才两天  他就瘦了3斤了  呜呜  她瘦的好快啊  比我快多了
3 T2 `8 L: H& d4 S# P7 X. L真是体质不一样啊   人家肉软软的  我一堆 日积月累的 瓷实肉5 z# R% S0 N" r3 \' z
    嘻嘻   不过我也很不错啊  今天又瘦六两  
" X6 L% L" A% g% l, C$ f今日体重:143.89 h- m% l: U0 S0 {- X6 z3 {
哇哇   我总够瘦13.6斤了   加油  目标120   我来了   
6 C. e4 h& ?1 Z0 G. ^0 X5 g7 F

& A8 s' ~0 b0 }3 a
7 V$ {7 G6 @: P

# X6 f$ v  w. x4 ?4 s/ r" ^6月3日
" z& _. ]; |/ W今日体重:143.4  加油  最近好忙哦 1 N: x$ Y" e2 G
8 k- [+ s8 ^3 e7 F2 {5 y

2 {4 g1 y+ R5 [) o2 F  S# v

* e7 j6 i4 y8 Z" C# K; ], ?6月5日
3 X9 O! L- q$ c0 q  L; x今日体重:142。4   
$ A$ j$ ^3 E# F8 k. N9 E  坚持  就是胜利' N% T1 {% P; ?, `, c3 i

; l, I- b, L/ P0 m. j# _; H) r# C! k% G" W
! e7 \& U6 s) {9 g
6月7号
9 t, k# W2 W7 q7 B4 @6 Q5 w) x# R   最近好多人说我瘦了  听他们由衷地说 中心开心啊  嘻嘻嘻# `4 b5 i! m+ ?: `+ Y# E8 [5 `
   忍不住啦  上张照片   不过都说照片没有人瘦的明显8 @3 Y. N/ `1 t& a# C8 P# f4 f
                                       
/ C. u) `, U8 `" u6 S: r9 i9 D

9 j, S& a) c" m0 S1 Z+ O嘻嘻  加油  今日体重:141.4 ) `* u3 m$ n2 h  I3 w; c* y
中午刚按摩完  回来  被朋友叫去吃饭  罪恶  吃了好多菜哦  还有好多肉  还好都是些 鱼肉  呜呜   不能在这样了  吃太多了  & C/ H1 ~' h1 g: ^0 f
不让我会瘦更多的
; ^. F7 o3 r8 ?9 K# `就像我带去一起按摩的朋友  她这才去几天啊 刷刷的 瘦7斤了呢 。。。     B9 @* f1 U: H. S& |5 B  d- K; O

9 @" w4 n8 |! t9 a/ F9 U

! k) u+ L1 g* C+ E" `
, f8 `3 p* k& P0 ~# G
0 Q7 t" V& S" O% Q

3 P7 e8 C( j& S& [
( F' I) O. J8 e/ i5 C) }2 r
$ D/ l( |  q' t2 [

# D: _  V) t5 B4 J4 z% q/ W: V9 g
' M; V. t: g: y7 r& u" @
7 U& E. B, ]/ @5 Y
7月7号:
$ Y( F( F! {/ Y, q 好久没来更新了  但我依旧再瘦   至今已瘦21.6斤   今日体重135.85 i2 C2 M- i& @
  加油    坚持就是胜利   明天上照片。
8 H2 [( [# t+ u1 p6 E3 M+ g# Z4 l" O

& z$ n# j% `, r
2 K& c/ A% R4 [. J# Q0 T8 c* M
& Y* ]6 o! g  z

+ L/ p: }) k8 O
# D" x9 H# {, ?% R$ \8 \
( ?) B: o- y" U8 Z
7月24日:
. P! ~8 _. ^/ _+ j1 K0 x4 W减肥,,真心是需要毅力的,过程中也许会懈怠  3 r/ O- K3 K& ^. X
但是我想说  ,,同志们  ,我回来了 4 o* L7 w! N7 F. P& W  y. t& ?: b* M) q, E
10天 整整10天我没去按摩 减肥,10天的大鱼大肉 ; h5 O: L6 P4 p' J/ F8 ?  Q
我去探亲了 ,亲们  你们又在继续加油么
. s) A/ X7 ?, D8 Q( q3 t. d! s我想说我回来了  ,,我会继续努力的
" s4 e0 m: y1 @出发前  7月9号体重135,4  ' a5 R7 Z- i# ~  |! ^+ m
还好按摩的效果好 不反弹 ,,) A0 P) U) h" u* \+ Y9 y
这10天只胖了1斤
2 p1 |0 N& y, J: _" U7月22号又开始去按摩,体重136.2: O* o! m1 k; O0 B7 I. w" g% Z% }
这两天有加油减肥
! W% U! ~9 b( U! f" Q今日体重135,4( n( y8 _* _) W. i3 v) f0 X8 D
同志们    我回来了     
8 T& B  f5 x  ~' Z6 w- I; a2 m5 C今天开始  继续加油  争取这个夏天 瘦成一道闪电。。。。 + s: h. i( \: k6 ]) S
% G" o" ~; {# p, x3 p  }! Y. O. F
8月6号   , z4 w' F) Y" {' [4 `/ x
最近有点忙啦   都不怎么来更新 ( p: X8 T4 C6 j( ]. A! j
我会定时来的  可能 就是频率慢点   大家要继续支持我啊
9 Y8 C6 G8 y9 t: `  w+ Y0 p你们的支持是我减肥继续下去的动力$ U0 N; l( @" p( }+ \
加油  8月4号  体重:131.8 ' F& R# o6 {5 n
哈哈  瘦啦   不过 最近好吃的大餐也没少吃  还能瘦  我真的很开心了
: h6 P: o% V2 y; q' P5 E2 v 最近姐姐家生意越来越好了,  按摩的人很多  说明效果好哈& L% t8 ^& p4 _4 T
可是 这样 我去就要排队了   不过还好   很快 啦  嘻嘻9 u! M5 ]3 U+ {1 }
加油  ,昨天不该吃那么多的  呜呜
8 i& [/ W! A) o. ?2 s我忏悔 我昨天 吃了扎茄盒好多,,晚上还吃了排骨 ! m( P0 r6 Q/ ]6 z, U
我这是减肥的节奏么?   饭没少吃  反而还吃那么多高脂肪的东西   要死啦  + L+ ^- e: e! K+ U/ P
不能在这样了  ,,加油  
; u, o0 R1 u) K6 N; s( S. B4 ~
. K' v: y7 E( h" [( B3 v
8月7号体重131.4! Z* p1 B/ t- N4 M
这两天 有事有没有去  今天是10号# q0 X% v1 s) I
我发现  暑假我减的好慢啊
# N+ x3 k$ }- H我这样  不行啊   要拿出毅力来啊  嘻嘻
0 `; h$ Z! B  E) x% ]+ T一会去按摩  
# [7 Z& [7 Q4 j2 Y  Y' j
4 u2 ^$ U; E" |/ e1 m
9月11日 - j. \3 h1 e/ v# c& V0 A, K9 S
我回来了 ,,前阵子  想家了  我就回家了 ,,呜呜呜 又是 快一个月没减肥的日子啊
+ t6 }! T& ]! y! P8 [- c# ~    不过 这次回去发现了LULU家减肥真的不反弹啊 ) ^. [/ F1 o2 C
回家我吃了不少东西呢   还吃了好多肉  可是回来就只重了一斤& e! o" x3 }; V* N) W
最近又开始去姐姐那里减肥了
+ P4 g) }# N( b6 w& F9月10日体重131.8* |4 |$ w# ^% r8 o( R
我要快点下130啊  / {$ ]2 C4 H; w( z* @7 z  ?
最近体重变化不是很大啊  不过毕竟已经瘦了那么多。5 V, P* _$ @8 h/ F6 c
瘦太快了对身体也不太好$ f) n2 L2 N! e9 k) {+ _
- E( |) }3 W1 ]: D
0 E: I6 s- o! V  v: X4 q
前面我带去减肥的那个同学 20  天就瘦了十斤  她就不减了 觉得差不多了
  }, @& }4 c: K+ Z5 n前天 又带个同学去   她减20斤的  希望我们俩能一起完事哈   
9 D+ f' S$ Y9 i1 d2 T1 s不过人家才117瘦完20斤 就标准的标准体重了+ a* q8 {  S6 y: M) i
对我这种大胖子来说什么时候才是头啊
# M0 s( [. r5 b# {( H" Y2 l
0 j. F  Z4 H) P) k不过瘦了才知道有多少好处1 ]1 y. J8 y6 A2 H6 e- _4 [- @+ Z
尤其当别人见了你都说你瘦了的时候实在是太开心了啊   
! ^6 i- ~) n9 T: _

* N8 H4 O6 Z7 \
不过 最近我有些不开心
; X6 H! g) u& Y( [0 |' u) }因为我失恋了,谈了三年的男友尽然劈腿,,,在我的心中 他不是这样的人   0 p& k# y4 N* P& |
他却做出这种事情  变成了他最讨厌的那种人 9 |: C. h: d, e1 W. M7 ~# r
3年的感情 4 V0 J% B% z) f1 @7 K
我真的不知道该怎么放下
, x3 t* a3 ?" Q好吧  这是小插曲
1 l# Q% \  L6 q7 i我要继续好好减肥 & g* l1 u' q/ ~; T
过好自己的日子
0 t; r* [$ g4 m# |# V( O9 e  P4 M% l% z- j& b# K+ g
过两天再上照片    最近大家都说瘦的很明显呢
8 C$ P0 S; h  E4 |  g9月14日
& h1 ^1 @# g4 P. _% A今日体重130.0  终于  要下130 了   嘻嘻6 B5 R3 Q  w" h9 X3 [1 ~

, O  D8 o# ^1 X7 ^6 h0 D& W2 B# @, M' u; b
九月17日 :今日体重129.4
3 ]' L7 w3 e8 H9 f3 n% T  瘦了 28斤了  我知道 最近不好瘦了 毕竟也收了那么多了  而且我的体质属于 不好瘦的那种  但是我会继续加油的  加油 5 [. y/ I4 |5 u+ z
哈哈哈  上照片啦  放到  前面去  一起对比  哈哈哈 2 I! s9 U+ C: M: J
- N4 Y) J" Q2 d7 f; v
九月29日7 R* |- ?  b/ T/ \! ^: [3 j: O
呀呀 最近日子过得好快啊
( v2 ?! n# H) k/ O0 i! o; q% |& E% o不知不觉中这么多天没来更新了6 m; D& H7 C/ t
今日体重:127.4
8 i0 l1 i+ `; B. C3 L哇哈哈  我已经瘦了30斤了1 s9 j( k$ ?( Z5 v
这么久 还是蛮轻松的 就减下来了。
# E/ i; K, C" \2 O很开心 我坚持下来了
4 W# C9 r. \# d2 v' \因为最近 事比较多 饭局聚会比较多   所以瘦的有点慢+ c8 l8 F+ ~% X- r9 _
我会控制再控制  继续加油的
; |) v5 h* A1 r& H40斤  我来了5 @- o; Y: Q' q
最近实在太忙了  就减到10月底,到时候 差不多是多少就多少啦  
7 a! I- a3 i4 m, A; U$ F忙死了  wuwu7 R* L: K9 b1 J# B
最近天气凉了,,开始收拾衣服  发现妈呀 我以前的衣服都肥死了0 D5 e$ j7 ]  s3 O  B
要购置新衣服了 ,,哈哈哈  开心啦 1 D& O+ k! R' ?' |3 i5 F+ d3 B. I

0 u. ]9 m7 ?9 M
1 d" x4 l  H, S6 p

/ z4 E8 d& X) s* P4 T# P) i" ?9 x: A
2 q: h7 \- }9 B3 K# u' T/ n+ ^/ P1 T! O& t, X5 B

2 |. I  i, R. U; j. I! m# n5 @9 D5 ~. R

! J; v/ [' Q* Y
# ^# o# q: t+ Y1 X. K2 f0 F$ w+ e
% j7 B5 o9 V/ f' n- r* c- h9 T# B: n3 p, ~4 [. V* a
- m" a' d: h& p. Z0 s
$ J4 g  T' |' _/ V+ Q8 r; v0 _
0 x1 O5 u. F, o2 O' o

, G  Z. S* }# |  o) n( r
- L2 ~5 k6 m! Z( g9 J0 D! n1 x  f3 T  P* s( ]" R' S1 V; v

8 \) \: }$ E# q# N( I, R9 C8 X( R
( U. v+ h" g4 Q7 _" {9 t5 O6 |2 L

7 k. m9 H- f& V$ Z7 R4 u9 y/ C3 p  F$ p: Z- {% Y* Y: j
9 p; c$ C1 ^& T3 t/ q
, G, J4 @, D! G; m! p9 [

# y! V- s. D9 o/ T, e9 [( V: m
; K( Y- l  F8 t( }+ @2 {) ]# j9 Z( ^- b  Q0 P1 @+ b

# T1 d- T/ J' u( ~6 L: m; B3 M7 @

8 I7 ~5 M* m6 ^! ]9 P6 U5 u# f/ y% l( M

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亲爱滴 加油 坚持就是胜利
, ]/ C6 x7 z% t+ k
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好孕报喜

我喜欢饥饿的感觉,总比撑着好受多了。. b+ ^0 k$ ^' ?' H9 K9 |
现在我瘦了15斤觉得身体轻盈精神好,不过离目标还有点遥远。我现在跳郑多燕的减肥操,每天扭腰很开心,这半小时运动量也不小了。我属于不节食,是控制饮食!3 |% E. v  @5 R; W. m! c
我减肥是为了省钱,瘦下来可以穿以前的衣服省了衣服钱,少吃饭省了菜钱,多运动不去健身房省钱,多运动身体好省了医药费。剩下来的钱干嘛呢,去旅游!我不要再“身未动心已远了”!我要身心一起动!

点评

heben  好 我也减肥呢 哈哈 我瘦了10斤了 就是晚上不吃嘿嘿  发表于 2013-5-17 13:15
乐妈景景  哈哈哈,这个妈妈好可爱,第一次听说减肥是为了省钱的!  发表于 2013-5-17 13:12

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2011-05-30 
帖子
1659 
减肥后一定要好好控制啊~
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减肥记录贴, 至今已瘦30斤 加油加油 瘦成闪电 ...
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