硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。- j1 X/ ~( h$ ^1 C/ E+ h: ^: L4 a9 Y 2 N' o3 W, |0 V4 o" ^ 做法：. V* T5 _& a2 i4 H- E% f2 S3 c 1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） ; l" N; G9 p: M d6 u2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟； 6 j3 C. U$ V# e; P' {3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀； 8 I* W5 ? u" H3 K5 `# F4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）$ ]( E1 ]. Z: U, U9 f+ K" t) g 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。: X# l- @; {9 n' C : P6 `) u* ^: ^* Z7 t" @ 功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了