硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 ' Y* G4 K8 G# F# H$ S8 {6 A+ d' P- i2 A" L 做法：$ {& f) C6 C& h. \- M9 _& ^ 1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的）0 J0 y# w0 v! ]4 p, I( \ 2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟； & I" u& R" v8 o5 V8 d" s6 S3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；3 M/ X H; b x, J9 Y 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈） + k0 _# J5 Z4 s6 u" \( {/ s5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 3 L8 C2 f9 t4 d( A8 c # S# Z: m. U6 c* w$ z功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了