硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 $ ~/ C Y1 \* x / `( h+ u/ U% R1 h* h% _9 H2 t做法：5 ]! i) O: n# v5 R, x+ m 1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） 6 x7 _$ H5 g a' E" x' J A2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；7 S+ @7 y; {5 ]5 ?- h9 t: V/ l 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀； 6 U' w' [, O; j* h4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）1 p( _' ]" F6 P* e5 H' d5 k 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 ! W4 b$ l+ o5 K$ {# }2 X 8 z& f/ z0 x9 c功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了