硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 " S: w/ l: J$ a! X ~& o * q5 Z! r$ |7 M0 d4 H8 {+ Z2 G4 w: ]做法： a6 p& N% P5 }% Z/ T) K, g& k1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） , Q) j0 C6 n! M9 M! e" Q2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟； 3 Q: o6 h/ z, d: c3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；, L$ y/ U' @$ b; i" s6 [ 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈）) z# ^# f8 @# X5 j0 } 5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。 ! g \! [8 G |* Z: D* W- i) C/ H' z2 \2 ?' [+ W1 g0 P 功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了