硬汉奶爸

保证是从未下过厨的亲们都能做得很好吃的哦！因为我也是个厨盲，但今天尝试了一次，效果还不错哟。 $ o, b! a' v3 m6 y' l , D8 F h- ~2 G9 @9 a% T/ m做法： & U1 k1 Y' N1 B' W! q1、将红豆与白米分别洗净，待用；（红豆与白米的比例根据自己的需要，我是按1：1做的） & D u% O# Q: u: \. z" r) ?: j2 ?2、将红豆放入水中，大火煮开后，将水倒出，放入冷水再小火煮15分钟，至红豆8分熟；6 k/ U2 R& l7 [ 3、这次的水不要倒掉，与红豆一起晾凉，倒入白米，搅拌均匀；6 W# ]% Z; N# I' M1 x* C* ]5 u" Y 4、注意掌握好水与红豆和米的比例，一般水位高出红豆与米的50%；（因为之前的步骤红豆已经吸收了许多水分，这次不需要像平时蒸米饭时那样放入许多水，我这次就是蒸软了，这是本次尝试唯一的遗憾哈） 2 ~! o. P* K' U$ J+ m+ u! m5、在电饭煲中蒸熟后，不要打开盖子，闷10分钟，效果会更好。0 O/ m4 M! F; u! V5 f1 G: X# h i6 d0 a E$ ~ 功效：尤其适用于生理期，补血

whyzhli

哦。听说红豆还可以缓解孕期的水肿你。回头让lg试试这个做法

小小恬07

对，红小豆是利尿的，怀孕后期应该多吃点

胖胖丫丫

紅豆是好東西，怎麼弄都好

奕奕妈12341

红豆好像很不好熟呢，我上次弄，红豆就是不熟，烦死了