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我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-892899-1-1.html3 l$ W) I7 _3 g( V3 q
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菠萝咕咾虾，口味偏甜的我家小宝挺喜欢的~推荐给大家' @" x& s- `/ z8 M& V9 c
材料：新鲜菠萝，鲜虾，红辣椒，青辣椒，番茄酱，淀粉，醋，白糖，蛋清
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市场买的一些材料- J# W1 M3 W4 S9 ~8 {+ V
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将青红椒洗净去蒂后切成大小均匀的块状，菠萝切片再切成和青红椒相近的小
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菠萝掏空，备用0 |) Y, k( _0 b7 z" p3 v' o

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鲜虾去虾线去壳，洗净后放入少许料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀，腌制10分钟左右
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8 r$ I) @% n8 V/ X用适量番茄酱、醋、糖、淀粉和水调一碗料汁备用
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把虾仁锅中倒入适量食用油，小火加热，待油温五成热时，将腌好的虾拍放锅里炸3 `! r6 X, F( O5 _. n

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把锅洗净，锅中倒入少许食用油，放入青红椒翻炒断生，然后加入菠萝，继续炒% ^: I( j7 v7 V  D3 O+ v- C
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炸好的虾球，加适量盐快速翻炒9 r* H  l6 B" c# T5 G6 R
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然后倒入提前调好的料汁，翻炒均匀& O& S' x: `& u# i) y
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出锅，倒入准备好的菠萝里~ 大功告成！8 Y( M$ f# d0 f2 C: @8 A
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