我是晨晨123

我正在参加【魔法厨房】的活动：http://www.tjmama.com/thread-892899-1-1.html# l  k/ X) r2 ^9 H' @) u

" S1 ~6 Q- P- e# ]5 z( c菠萝咕咾虾，口味偏甜的我家小宝挺喜欢的~推荐给大家
3 J5 O# P  m) M1 L3 R! _材料：新鲜菠萝，鲜虾，红辣椒，青辣椒，番茄酱，淀粉，醋，白糖，蛋清
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市场买的一些材料8 ]. F) e0 c% n4 _' U5 U

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将青红椒洗净去蒂后切成大小均匀的块状，菠萝切片再切成和青红椒相近的小
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菠萝掏空，备用2 n: j  v9 u# q/ V& k& m1 r+ M
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鲜虾去虾线去壳，洗净后放入少许料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀，腌制10分钟左右
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用适量番茄酱、醋、糖、淀粉和水调一碗料汁备用
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把虾仁锅中倒入适量食用油，小火加热，待油温五成热时，将腌好的虾拍放锅里炸
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把锅洗净，锅中倒入少许食用油，放入青红椒翻炒断生，然后加入菠萝，继续炒
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炸好的虾球，加适量盐快速翻炒1 i- u6 D+ ^9 Z/ m* N* N6 k1 N

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然后倒入提前调好的料汁，翻炒均匀& e; v, W; t& n

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出锅，倒入准备好的菠萝里~ 大功告成！5 f5 e2 Y: k9 r6 H0 q. X

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